<\/a><\/p>\n
Mientras en Valencia muchos de nuestros triatletas nacionales compet\u00edan en el 10km buscando sus mejores marcas, al otro lado del mar, en el estado de Arizona, Lionel Sanders se enfrentaba a otros 10km en el Rock and Roll series<\/strong>.<\/p>\n Como parte de su preparaci\u00f3n, Lionel Sanders se calzaba sus asics para, tras muchos a\u00f1os sin hacer una carrera de 10km espec\u00edfica, correr los 10km de las Rock and Roll serie.<\/p>\n Tal y como podemos ver en su \u00faltimo v\u00eddeo subido a su canal de YouTube, el canadiense, que buscaba un entrenamiento exigente a su VO2max<\/strong>, se apuntaba a la carrera y aprovechaba para retar a su amigo Talbot Cox en su batalla personal (ya les pudimos ver hace unas semanas ret\u00e1ndose en la piscina donde el creador de contenido y YouTuber se llevaba la victoria y trofeo).<\/p>\n Pues bien, con intenci\u00f3n de bajar de los 32\u00b4, y muy lejos de un posible r\u00e9cord personal<\/strong> (Lionel Sanders en 2012 par\u00f3 el cron\u00f3metro en 30:33 en Mississauga, Canad\u00e1<\/strong>), el canadiense paraba el cron\u00f3metro en 32:52 y consegu\u00eda el 1\u00ba puesto en su grupo de edad 30-34 y 2\u00ba en la general<\/strong> que seguro que no le dej\u00f3 nada satisfecho.<\/p>\n A\u00fan as\u00ed, aunque no le consuele, esta vez Lionel Sanders bati\u00f3 a su amigo Talbot Cox en su batalla personal puesto que le sac\u00f3 m\u00e1s de 12 minutos en la l\u00ednea de meta.<\/p>\n https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=JzHoJ3znwzU&t=5s<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tras m\u00e1s de 10 a\u00f1os sin hacer una carrera espec\u00edfica de 10km, Lionel Sanders se calza sus Asics para parar el cron\u00f3metro en un \u201cdiscreto\u201d 32:52 Mientras en Valencia muchos de nuestros triatletas nacionales compet\u00edan en el 10km buscando sus mejores marcas, al otro lado del mar, en el estado de Arizona, Lionel Sanders se […]<\/p>\n","protected":false},"author":325,"featured_media":59629,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[7537,5178,9566],"class_list":{"0":"post-81291","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"tag-10km","9":"tag-lionel-sanders","10":"tag-talbot-cox"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81291"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/325"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81291"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81291\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":81305,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81291\/revisions\/81305"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81291"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=81291"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=81291"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}