{"id":80993,"date":"2022-12-21T09:31:47","date_gmt":"2022-12-21T08:31:47","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=80993"},"modified":"2022-12-21T09:31:47","modified_gmt":"2022-12-21T08:31:47","slug":"las-5-maratones-ironman-mas-rapidas-de-este-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/las-5-maratones-ironman-mas-rapidas-de-este-2022\/","title":{"rendered":"Las 5 maratones Ironman m\u00e1s r\u00e1pidas de este 2022"},"content":{"rendered":"<h3>A\u00f1o tras a\u00f1o la evoluci\u00f3n de los ritmos en el triatl\u00f3n evoluciona y cada temporada muchas marcas se pulverizan<\/h3>\n<p><\/a><\/p>\n<p>Termina el a\u00f1o y con ello una temporada 2022 que nos ha dejado grandes carreras para el recuerdo. En lo que a la larga distancia se refiere y dentro de la franquicia Ironman hemos tenido <strong>22 carreras Ironman<\/strong> tanto en categor\u00eda femenina como en categor\u00eda masculina con dos <strong>Campeonatos del Mundo<\/strong> incluidos por cada g\u00e9nero.<\/p>\n<p>Pues bien, desde <strong>Triatletas en red<\/strong> y viendo el progreso que se est\u00e1 haciendo en cuanto al entrenamiento con nuevos m\u00e9todos de entrenamiento y de nutrici\u00f3n, hemos querido hacer un peque\u00f1o an\u00e1lisis de las <strong>5 mejores maratones<\/strong> que se han hecho por cada categor\u00eda en este 2022 para valorar exactamente los nuevos ritmos que se est\u00e1n manejando en la carrera a pie en la larga distancia.<\/p>\n<h3>Maratones masculinas m\u00e1s r\u00e1pidas en franquicia Ironman 2022<\/h3>\n<p>Si analizamos las <strong>22 maratones<\/strong> que se han realizado en los <strong>22 Ironman<\/strong> disputados a lo largo de 2022 vemos que, dejando a un lado el desnivel acumulado, la marat\u00f3n m\u00e1s lenta que se ha corrido ha sido en <strong>Ironman Wisconsin<\/strong> donde se corri\u00f3 en <strong>2:51:21<\/strong>, es decir, nada m\u00e1s y nada menos que a un ritmo medio de <strong>4:03 el km<\/strong>.<\/p>\n<p>En cuanto a las maratones m\u00e1s r\u00e1pidas tenemos:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Ironman Israel<\/strong> donde <strong>Patrick Lange<\/strong> bati\u00f3 el <strong>r\u00e9cord del mundo<\/strong> en cuanto a la marat\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida de la historia se refiere con un tiempo de <strong>2:30:31<\/strong>, es decir, a <strong>3:34 el kil\u00f3metro<\/strong>. Adem\u00e1s, recordemos que fue una marat\u00f3n con m\u00e1s de <strong>200m de desnivel<\/strong> y donde la lluvia y el fr\u00edo fueron protagonistas.<\/li>\n<li><strong>Ironman Arizona<\/strong> fue la segunda marat\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida de este 2022 donde el estadounidense <strong>Matt Hanson<\/strong> par\u00f3 el cron\u00f3metro en <strong>2:35:29<\/strong>, es decir, a <strong>3:41 el km<\/strong>. Tambi\u00e9n fue una marat\u00f3n con m\u00e1s de 250 metros de desnivel, pero con buena temperatura.<\/li>\n<li><strong>Ironman Hawaii<\/strong> en su <strong>Campeonato del Mundo<\/strong> fue sede de la tercera marat\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida de este 2022 y <strong>las m\u00e1s r\u00e1pida de su historia<\/strong> donde el noruego y ganador <strong>Gustav Iden<\/strong> corri\u00f3 a un ritmo medio de <strong>3:42<\/strong> para cerrar la marat\u00f3n en un tiempo de <strong>2:36:14<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Ironman Gales<\/strong> con <strong>Joe Skipper<\/strong> acogi\u00f3 la cuarta marat\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida de este 2022 en la que posiblemente sea una de las maratones m\u00e1s exigentes de todo el circuito Ironman. Con m\u00e1s de <strong>500 metros de desnivel<\/strong>, el brit\u00e1nico par\u00f3 el cron\u00f3metro en <strong>2:37:24<\/strong> a un ritmo medio de <strong>3:43<\/strong>. Casi nada!<\/li>\n<li><strong>Ironman St George<\/strong>, en el <strong>Campeonato del Mundo<\/strong> perteneciente al 2021, vio como <strong>Kristian Blummenfelt<\/strong> volaba con sus Asicks por un circuito tambi\u00e9n extremadamente exigente con mucho desnivel para hacerse con la victoria y con una marat\u00f3n digna de estudio. <strong>2:38:00<\/strong> en un circuito de m\u00e1s de <strong>450 metros de desnivel<\/strong>, a <strong>3:44 el kil\u00f3metro<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Maratones femeninas m\u00e1s r\u00e1pidas en franquicia Ironman 2022<\/h3>\n<p>En categor\u00eda femenina tambi\u00e9n hemos podido ver el salto de calidad que se ha dado en la carrera a pie. De las 22 maratones que se han realizado en los 22 Ironman de la temporada 2022, la m\u00e1s lenta tuvo lugar tambi\u00e9n en el <strong>Ironman de Wisconsin<\/strong> donde se corri\u00f3 en <strong>3:13:27<\/strong>, es decir, a <strong>4:35 el kil\u00f3metro<\/strong>.<\/p>\n<p>En cuanto a las maratones m\u00e1s r\u00e1pidas tenemos:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Ironman Hamburgo<\/strong> en lo que fue el Campeonato de Europa de Larga Distancia vio como la alemana <strong>Laura Philipp<\/strong> bat\u00eda el r\u00e9cord de la marat\u00f3n de la franquicia y se quedaba a tan s\u00f3lo 7\u201d de la mejor marat\u00f3n de la historia en la Larga Distancia. <strong>Laura Philipp<\/strong> par\u00f3 el cron\u00f3metro en <strong>2:45:38<\/strong> corriendo a un ritmo de <strong>3:55<\/strong> el kil\u00f3metro.<\/li>\n<li><strong>Ironman Italia<\/strong> fue la sede donde tuvo lugar la segunda marat\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida de esta temporada 2022. <strong>Joanna Ryter<\/strong> volv\u00eda a tierras italianas para hacer una marat\u00f3n estratosf\u00e9rica de <strong>2:48:46<\/strong>, a <strong>3:59 el kil\u00f3metro<\/strong> y subirse al tercer puesto del caj\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Ironman Hawaii<\/strong> vio como la primera <em>mama <\/em>se llevaba el triunfo en el <strong>Campeonato del Mundo<\/strong> y tambi\u00e9n marcaba la tercera mejor marat\u00f3n de este 2022 con un tiempo de <strong>2:51:44<\/strong>, a <strong>4:04 el kil\u00f3metro<\/strong> y a tan s\u00f3lo unos segundos del r\u00e9cord de la marat\u00f3n de la isla. <strong>Chelsea Sodaro<\/strong> hizo historia en big island y adem\u00e1s se marc\u00f3 una marat\u00f3n para el recuerdo.<\/li>\n<li><strong>Ironman Arizona<\/strong> en categor\u00eda femenina tambi\u00e9n fue sede de una marat\u00f3n rapid\u00edsima. <strong>Danielle Lewis<\/strong> paraba el cronometro en <strong>2:52:43<\/strong>, a <strong>4:05 el kil\u00f3metro<\/strong> para auparse al tercer lugar.<\/li>\n<li><strong>Ironman Cozumel<\/strong> con nuestra <strong>Gurutze Frades<\/strong> quien se llev\u00f3 la victoria y la clasificaci\u00f3n para el Campeonato del Mundo del pr\u00f3ximo a\u00f1o 2023 acogi\u00f3 la quinta marat\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida de este 2022. <strong>Gurutze Frades<\/strong> marc\u00f3 un tiempo de <strong>2:54:52<\/strong>, es decir, a <strong>4:08 el kil\u00f3metro<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"youtube-embed\" data-video_id=\"wCkbGSsHwPQ\"><iframe title=\"Visitamos una piscina &quot;TECNOL\u00d3GICA&quot; 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