{"id":80942,"date":"2022-12-15T11:40:26","date_gmt":"2022-12-15T10:40:26","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=80942"},"modified":"2022-12-15T11:40:26","modified_gmt":"2022-12-15T10:40:26","slug":"consejosaguasabiertasinvierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/triconsejos\/consejosaguasabiertasinvierno\/","title":{"rendered":"Consejos para nadar en aguas abiertas en invierno"},"content":{"rendered":"

Hoy iremos un poco mas all\u00e1 del neopreno para que la piscina no sea la \u00fanica opci\u00f3n para nadar en invierno.<\/strong><\/h3>\n

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Nadar nunca ha sido la disciplina favorita de muchos y muchas triatletas, pero gracias a las aguas abiertas siempre hemos tenido una buena alternativa para escapar de los interminables entrenos de nataci\u00f3n dando vueltas en la piscina.<\/p>\n

Pero \u00bfQu\u00e9 pasa cuando llega el invierno? \u00bfNo nos queda otra opci\u00f3n mas que resignarnos y tirarnos a nadar? Pues no, la opci\u00f3n de poder nadar en aguas abiertas sigue estando ah\u00ed, si no fuera por el inconveniente de las bajas temperaturas del agua. Algo que hoy venimos a resolver.<\/p>\n

Vamos a ense\u00f1aros algunos materiales que pod\u00e9is usar para estos entrenos en aguas fr\u00edas y quiz\u00e1s alguno no conoc\u00edais.<\/p>\n

Gorro de neopreno<\/strong><\/h3>\n

Siempre nos quedar\u00e1 la opci\u00f3n de ponernos doble gorro para intentar aislarnos del fr\u00edo en la cabeza, pero est\u00e1 claro que usar un gorro espec\u00edfico de material de neopreno es mucho mejor ya que al estar fabricado en este tejido, protege mucho m\u00e1s del fr\u00edo que cualquier gorro de silicona o l\u00e1tex.<\/p>\n

Existen adem\u00e1s modelos con una banda para que se sujete en la barbilla, o sin esta cinta como los gorros normales.<\/p>\n

Calcetines para nadar<\/strong><\/h3>\n

Como en el caso de la cabeza, tener los pies helados aumenta la sensaci\u00f3n de fr\u00edo en todo el cuerpo. Por ello unos calcetines de neopreno son la perfecta opci\u00f3n.<\/p>\n

Si est\u00e1s pensando que pueden llegar a ser inc\u00f3modos, no te preocupes, estos est\u00e1n dise\u00f1ados para quedar ajustados y evitar la entrada del agua. Muchos tambi\u00e9n tienen la ca\u00f1a m\u00e1s larga para que queden bien ajustados al neopreno.<\/p>\n

Guantes de neopreno<\/strong><\/h3>\n

Ya van quedando menos partes del cuerpo que tapar y en este caso, para evitar congelarte las manos, unos guantes de neopreno tambi\u00e9n podr\u00edan ser una buen alternativa. Eso si, debes fijarte bien en el grosor de estos ya que si son demasiados gruesos, no pasar\u00e1s fr\u00edo, pero tampoco tendr\u00e1s buena sensibilidad con el agua.<\/p>\n

Vaselina<\/strong><\/h3>\n

Si aun quedaba alguna peque\u00f1a porci\u00f3n del cuerpo sin cubrir, nos queda una \u00faltima opci\u00f3n, la famosa vaselina.\u00a0Aunque no a\u00edslan tanto como un traje de neopreno, al crear una pel\u00edcula de grasa sobre tu piel, evita parcialmente la sensaci\u00f3n de fr\u00edo.<\/p>\n

AQU\u00cd PUEDES COMPRAR ESTE MATERIAL<\/a><\/span><\/p>\n