{"id":80933,"date":"2022-12-15T05:00:18","date_gmt":"2022-12-15T04:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=80933"},"modified":"2022-12-14T22:08:00","modified_gmt":"2022-12-14T21:08:00","slug":"sam-long-cambia-de-entrenador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/sam-long-cambia-de-entrenador\/","title":{"rendered":"Sam Long cambia de entrenador"},"content":{"rendered":"<h3>Tras varios a\u00f1os, donde ha conseguido los mejores resultados de su carrera, Sam Long dejar\u00e1 de ser entrenado por Ryan Bolton.<\/h3>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-78469\" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/Banner_canyon_ES_700x150px.gif\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"150\" \/><\/p>\n<p>A sus 26 a\u00f1os, el estadounidense <strong>Sam Long<\/strong> ya ha conseguido colarse, y mantenerse, en el Top 10 del <em>World Ranking<\/em> de la PTO gracias a sus grandes resultados en media distancia.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de por sus numerosos podios y victorias en 70.3, y en alg\u00fan que otro IM, Long se ha dado a conocer en la comunidad triatl\u00e9tica debido a sus burradas entrenando, la mayor\u00eda de ellas, recetas por su entrenador desde hace 4 a\u00f1os, <strong>Ryan Bolton<\/strong>.<\/p>\n<p>Pero ya no desde hace un par semanas en adelante, ya que Sam Long, ha decido que es momento de cambiar y<strong> ahora se est\u00e1\u00a0<\/strong><b>autoentrenando<\/b>. Aunque obviamente gran parte es fruto de todo el trabajo realizado junto a Bolton, Long ya ha conseguido su primera victoria -IM 70.3 Indian Wells- con el mismo a los mandos.<\/p>\n<h3>\u00bfMenos es m\u00e1s?<\/h3>\n<p>Hablando en <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=xIJoXrnH7i8\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>su \u00faltimo video de YouTube<\/strong><\/a>, donde explica su \u00faltima carrera, Long comenta que est\u00e1 intentando aplicarse el &#8220;menos es m\u00e1s&#8221;: \u201cEl mayor cambio que he llevado a cabo de cara a esta competici\u00f3n despu\u00e9s del IM Arizona, fue que decid\u00ed que necesitaba un cambio en mi entrenamiento. He sido entrenado por Ryan Bolton durante los \u00faltimos cuatro a\u00f1os, ha sido un gran entrenador para m\u00ed, me ha ayudado enormemente en mi desarrollo como triatleta, pero <strong>decid\u00ed que necesitaba un nuevo cambio, un cambio de ritmo<\/strong>, as\u00ed que me he estado entrenando durante las \u00faltimas semanas&#8221;.<\/p>\n<p>&#8220;El objetivo de esta carrera era ense\u00f1arme a m\u00ed mismo que puedo hacerlo bien con mucho menos volumen, as\u00ed que h<strong>ice la menor cantidad de entrenamiento que he hecho<\/strong> en mucho tiempo, y parece que funcion\u00f3&#8221;.<\/p>\n<p>Mientras muchos triatletas profesionales se las ingenian para intentar poder asimilar m\u00e1s horas de entrenamiento, algo en lo que Long es el rey, ahora el estadounidense decide intentar seguir progresando entrenando &#8220;<strong>a contracorriente<\/strong>&#8220;.<\/p>\n<div class=\"youtube-embed\" data-video_id=\"PJmsBUyZyCM\"><iframe title=\"Especial NO KONA \ud83c\udf3a Cr\u00f3nica de una \u00bfMUERTE? anunciada!\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PJmsBUyZyCM?start=1&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tras varios a\u00f1os, donde ha conseguido los mejores resultados de su carrera, Sam Long dejar\u00e1 de ser entrenado por Ryan Bolton.<\/p>\n","protected":false},"author":324,"featured_media":80791,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[9556,8376],"class_list":{"0":"post-80933","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"tag-ryan-bolton","9":"tag-sam-long"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80933"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/324"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=80933"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80933\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":80937,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80933\/revisions\/80937"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/80791"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=80933"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=80933"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=80933"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}