{"id":80875,"date":"2022-12-10T13:48:09","date_gmt":"2022-12-10T12:48:09","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=80875"},"modified":"2022-12-10T13:48:09","modified_gmt":"2022-12-10T12:48:09","slug":"dan-plews-vuelve-a-competir-tras-4-anos-y-gana-un-ironman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/dan-plews-vuelve-a-competir-tras-4-anos-y-gana-un-ironman\/","title":{"rendered":"Dan Plews vuelve a competir tras 4 a\u00f1os y gana un IRONMAN"},"content":{"rendered":"<h3>El entrenador de G\u00f3mez Noya y Pablo Dapena ha vencido en Malaysia con 8:50:12 regresando 4 a\u00f1os despu\u00e9s de su r\u00e9cord GGEE en Kona<\/h3>\n<p><\/a><\/p>\n<p>Predicar con el ejemplo es el mejor de los refranes cuando se refiere a la relaci\u00f3n entrenador-pupilo. Un entrenador que vive el deporte en sus propias carnes siempre tendr\u00e1 una perspectiva y una capacidad de adaptabilidad mayor que uno que ya tiene olvidado lo que es subir de 120 pulsaciones. Algo que sabe muy bien el neozeland\u00e9s <strong>Dan Plews,<\/strong> que hoy corr\u00eda en casa para reencontrarse con la distancia de hierro. Y que bien que ha saldado las cuentas.<\/p>\n<p>Inspirado seguramente por la tremenda actuaci\u00f3n de <strong>Chelsea Sodaro<\/strong> (otra disc\u00edpula del EnduraIQ, su grupo de entrenamiento) <strong>Plews\u00a0<\/strong>se propuso hace 8 semanas estar en la l\u00ednea de salida de otro IRONMAN, despu\u00e9s de que en su \u00faltima participaci\u00f3n firmase un brutal 8:24:36, que le vali\u00f3 un r\u00e9cord hist\u00f3rico de los grupos de edad en Hawaii. Aquel d\u00eda nad\u00f3 en 54:47, pedale\u00f3 durante 4:32:56 y corri\u00f3 en 2:50:56. La 4\u00aa mejor marat\u00f3n de todo el mundial (PRO incluidos) y lo coloc\u00f3 como el 22 de la general. 9 minutos m\u00e1s lento que un debutante Noya que entraba en meta en un agridulce 11\u00ba puesto. Un puesto que seguro mejorar\u00e1 con la \u00faltima gesta de su entrenador.<\/p>\n<h4>Victoria &#8216;a ciegas&#8217;<\/h4>\n<p><strong>Plews<\/strong> se ha llevado el triunfo en Taupo pocas semanas despu\u00e9s de cumplir los 40 a\u00f1os, y lo ha hecho de manera ortodoxa a su meticuloso plan. Todo ello, despu\u00e9s de que su reloj se estropease y por lo tanto, no tuviera datos de potencia en la bici ni ritmos a pie. Un ejercicio de control de sensaciones para un entrenador acostumbrado a medir y analizar todos los datos posibles, y un claro ejemplo de que un buen deportista sabe guiarse por su cuerpo antes que por un n\u00famero.<\/p>\n<p>El campe\u00f3n de la jornada perder\u00eda 5 minutos en el agua, saliendo con 55 minutos clavados, remontar\u00eda en bici para situarse primero con 4:43:34 y asegurar\u00eda el triunfo con un 42k en 3:03:23. 8:50:12 y el mejor\u00a0<em>comeback\u00a0<\/em>posible para <strong>Plews<\/strong>.<\/p>\n<div class=\"youtube-embed\" data-video_id=\"wCkbGSsHwPQ\"><iframe title=\"Visitamos una piscina &quot;TECNOL\u00d3GICA&quot; : SWIMLAB by PROAM Training\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wCkbGSsHwPQ?start=484&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El entrenador de G\u00f3mez Noya y Pablo Dapena ha vencido en Malaysia con 8:50:12 regresando 4 a\u00f1os despu\u00e9s de su r\u00e9cord GGEE en Kona<\/p>\n","protected":false},"author":309,"featured_media":80876,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[9058],"class_list":{"0":"post-80875","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"tag-dan-plews"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80875"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/309"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=80875"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80875\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":80877,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80875\/revisions\/80877"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/80876"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=80875"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=80875"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=80875"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}