{"id":80729,"date":"2022-12-06T06:00:27","date_gmt":"2022-12-06T05:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=80729"},"modified":"2022-12-05T13:11:51","modified_gmt":"2022-12-05T12:11:51","slug":"kristian-blummenfelt-entrenamiento-y-genetica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/kristian-blummenfelt-entrenamiento-y-genetica\/","title":{"rendered":"Kristian Blummenfelt, entrenamiento y gen\u00e9tica"},"content":{"rendered":"

Kristian Blummenfelt y su m\u00e9todo de entrenamiento le han llevado a ser uno de los triatletas m\u00e1s grandes de la historia, pero \u00bfcu\u00e1nto influye su gen\u00e9tica en ese \u00e9xito?<\/strong><\/h3>\n

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En los \u00faltimos tiempos la figura del noruego Kristian Blummenfelt<\/strong> ha crecido como la espuma convirti\u00e9ndose en uno de los mejores triatletas de la historia con apenas 28 a\u00f1os. Con uno de los palmar\u00e9s m\u00e1s completos de la historia, Campe\u00f3n del Mundo ITU, Campe\u00f3n Ol\u00edmpico, Campe\u00f3n del Mundo Ironman 70.3 y Campe\u00f3n del Mundo Ironman<\/strong>, el noruego lleva tiempo estando en la boca de todos los aficionados por ser uno de los triatletas que ha cambiado uno de los deportes m\u00e1s exigentes que hay, el triatl\u00f3n.<\/p>\n

Porque cuando hablamos de Kristian Blummenfelt hablamos de una nueva forma de hacer triatl\u00f3n, de un nuevo m\u00e9todo de entrenamiento basado en los n\u00fameros, en los datos, en la ciencia y en la tecnolog\u00eda<\/strong>. En resumen, cuando hablamos de Kristian Blummenfelt hablamos de lo que ya conocemos como el M\u00c9TODO NORUEGO<\/em><\/strong>.<\/p>\n

M\u00c9TODO NORUEGO: CONOCIMIENTO Y ENTRENAMIENTO <\/strong><\/h3>\n

Con ayuda de su entrenador Olav Aleksander Bu<\/strong> los noruegos han implementado una nueva manera de entrenar, un nuevo m\u00e9todo que en l\u00edneas generales se basa en conocer lo que ocurre en el cuerpo del atleta cuando \u00e9ste est\u00e1 trabajando. De esta manera, conociendo el funcionamiento del organismo, son capaces de establecer las bases que necesitan para definir y planificar todo un plan<\/strong> que va desde las intensidades y velocidades en el entrenamiento, las necesidades nutricionales y el descanso<\/strong>.<\/p>\n

Pero, desde Triatletas en red<\/em>, analizando las carrera y los ritmos de Kristian Blummenfelt en \u00e9ste 2022, nos hemos dado cuenta de que la figura del noruego va mucho m\u00e1s all\u00e1 de ser uno de los triatletas m\u00e1s r\u00e1pidos y completos de la historia gracias a ese M\u00c9TODO NORUEGO<\/em>. Porque Kristian no es s\u00f3lo capaz de ser el m\u00e1s r\u00e1pido, sino que es capaz de ser de los m\u00e1s r\u00e1pidos en todas las carreras que disputa independientemente del tiempo de descanso que tenga entre una y otra<\/strong>.<\/p>\n

KRISTIAN BLUMMENFELT \u00bfLO NUNCA VISTO?<\/strong><\/h3>\n

El noruego este 2022, aparte de ganar el Campeonato del Mundo Ironman 2021 y el Campeonato del Mundo Ironman 70.3 en St George, ha conseguido una de las haza\u00f1as que probablemente no est\u00e9 en la mano de ning\u00fan triatleta del mundo, ser capaz de meter 4 competiciones de distancias diferentes en menos de 2 meses y siendo de los m\u00e1s r\u00e1pidos. <\/strong><\/p>\n

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  • 8 de octubre 3\u00ba Mundial Ironman Hawaii <\/strong>con el segundo mejor tiempo en la carrera a pie (2:39:20 a 3:46 el km)<\/strong><\/li>\n
  • 25 de octubre 1\u00ba Mundial Ironman 70.3 St George<\/strong> con el mejor parcial en la carrera a pie (1:11:30 a 3:23 el km)<\/strong><\/li>\n
  • 6 de noviembre 6\u00ba ITU Bermudas<\/strong> con el 6\u00ba mejor parcial en la carrera a pie (31:10 a 3:07 el km)<\/strong><\/li>\n
  • 26 de noviembre 8\u00ba ITU Abu Dhabi<\/strong> con el 8\u00ba mejor parcial en la carrera a pie (30:10 a 3:00 el km<\/strong> y una penalizaci\u00f3n de 15\u201d)<\/li>\n<\/ul>\n

    Con estos datos a la vista, desde la revista nos preguntamos \u00bfcu\u00e1nto hay de entrenamiento y cu\u00e1nto hay de gen\u00e9tica en los \u00e9xitos de Kristian Blummenfelt?<\/strong><\/p>\n

    GEN\u00c9TICA VS ENTRENAMIENTO<\/strong><\/h3>\n

    Hemos explicado a grandes rasgos el m\u00e9todo de entrenamiento que ha llevado a Kristian Blummenfelt a ser uno de los triatletas m\u00e1s grandes de la historia. Pero, un triatleta que es capaz de en menos de dos meses competir en eventos que requieren intensidades completamente diferentes y ser de los m\u00e1s r\u00e1pidos \u00bfeso se puede entrenar? \u00bfCu\u00e1nto tiene Kristian de ayuda gen\u00e9tica? \u00bfEs el noruego uno de los triatletas m\u00e1s grandes de la historia porque tiene uno de los mejores m\u00e9todos y mejores gen\u00e9ticas al mismo tiempo?<\/strong> Muchas preguntas con respuestas complicadas que muchos desear\u00edamos escuchar.<\/p>\n

    Porque se puede ser r\u00e1pido en una carrera y conseguir la victoria como ha hecho su compa\u00f1ero de entrenamiento y amigo Gustav Iden<\/strong> en muchas ocasiones, pero para poder asimilar tantas carreras e intensidades en tan poco tiempo la gen\u00e9tica coge un peso fundamental<\/strong> y eso marca la diferencia. Por eso, para que Kristian Blummenfelt gane las competiciones m\u00e1s importantes del a\u00f1o el m\u00e9todo noruego le va como anillo al dedo, pero para que gane tanto en tan poco tiempo, su gen\u00e9tica privilegiada es imprescindible.<\/p>\n