<\/a><\/p>\n
Buena nataci\u00f3n para Guru, que saldr\u00eda a solo 5:10 de cabeza de carrera, d\u00f3nde era Margie Santamaria la que lideraba junto con Lisa Norden.<\/p>\n
Frades arrancar\u00eda el sector de bici en 8\u00aa plaza junto con Bruna Mahn, mientras que el top6 se integraba en menos de 2 minutos. Ya en la bici, la sueca empezar\u00eda su particular aventura en solitario, y al paso por el km 55 ya le meter\u00eda casi 7 minutos a Santamaria, a\u00fan segunda, con Anne Reischmann remontando a la tercera plaza. Guru mantendr\u00eda el tipo cediendo poco m\u00e1s de 1 minuto con respecto a las buenas ciclistas.<\/p>\n
En los \u00faltimos 60km de bici, Guru se aupar\u00eda hasta el top5, manteniendo las diferencias con Reischmann -ya segunda- y rodando a 20′ de Norden, que segu\u00eda con su imparable ritmo habitual. En la T2, el tiempo de bici de Frades seria de 4:50h, a 22:40 de Norden y a s\u00f3lo 1 minuto del podio. Un podio que se materializar\u00eda en el paso del km 10 de carrera, d\u00f3nde la espa\u00f1ola soltar\u00eda a Kylie Simpson, que ven\u00eda marcando tambi\u00e9n un buen parcial a pie.<\/p>\n
4:08min\/km ser\u00eda el paso medio de cada kil\u00f3metro para nuestra mejor triatleta de larga distancia de todos los tiempos, recortando tiempo a cada paso con la alemana, y acechando la victoria si Norden petaba. Al paso por el km28, son 8 minutos los que separan a Gurutze de llevarse el triunfo en un d\u00eda de much\u00edsimo calor, d\u00f3nde la hidrataci\u00f3n correcta pasaba por ser el principal objetivo para mitigar las temperaturas.<\/p>\n
El sorpasso<\/em> se producir\u00eda pasado el km 30, con el turbo puesto hasta meta para hacerse con la victoria y sellar su pasaporte a Big Island, en la que ha sido la mejor temporada para Gurutze. Norden y Simpson completan el podio en Cozumel, en una jornada que arrancaba con viento y lluvia, obligando a retrasar la salida 30′.<\/p>\n https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=6jiiviBRs58&ab_channel=CanaldeTRIATL%C3%93NdeTRIATLETASENREDenYOUTUBE<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La triatleta vasca ha firmado otra \u00e9pica remontada en la isla para asegurarse su 7\u00ba Hawaii Buena nataci\u00f3n para Guru, que saldr\u00eda a solo 5:10 de cabeza de carrera, d\u00f3nde era Margie Santamaria la que lideraba junto con Lisa Norden. Frades arrancar\u00eda el sector de bici en 8\u00aa plaza junto con Bruna Mahn, mientras que […]<\/p>\n","protected":false},"author":309,"featured_media":79927,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[6094,3865,439,9435],"class_list":{"0":"post-80537","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"tag-guru-frades","9":"tag-gurutze","10":"tag-ironman-cozumel","11":"tag-kona-2023"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80537"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/309"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=80537"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80537\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":80544,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80537\/revisions\/80544"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/79927"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=80537"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=80537"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=80537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}