{"id":80286,"date":"2022-11-03T11:43:58","date_gmt":"2022-11-03T10:43:58","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=80286"},"modified":"2022-11-06T13:32:59","modified_gmt":"2022-11-06T12:32:59","slug":"elegirgafasdenatacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/triconsejos\/elegirgafasdenatacion\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo elegir unas gafas de nataci\u00f3n seg\u00fan Roger Many\u00e0"},"content":{"rendered":"

La forma, el tama\u00f1o o el color de la lente son caracter\u00edsticas en las que debemos fijarnos para encontrar nuestras gafas de nataci\u00f3n perfectas.<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Hoy le hemos preguntado a uno de los embajadores de ZONE3, Roger Manya, quien ha cerrado una espectacular temporada consiguiendo ser tercero de Espa\u00f1a de Larga Distancia, sobre qu\u00e9 tenemos que tener en cuenta a la hora de elegir unas buenas gafas para nadar, y estos son los consejos que nos ha dado.<\/p>\n

Las primeras gafas que compra un deportista que se inicia, suele ser por error, en tiendas no especializadas, con la consiguiente decepci\u00f3n al tirarse a la piscina, porque no ajustan bien, entra agua, son demasiado oscuras o no tienen \u00e1ngulo de visi\u00f3n…<\/p>\n

A pesar de ser un elemento fundamental de nuestra mochila de entrenamiento, algunas personas no dedican el tiempo necesario para comparar la gran variedad de tipos de gafas que ofrece el mercado. Se deben considerar aspectos como la forma de las gafas, el tama\u00f1o, el color de la lente, el material de construcci\u00f3n y, por supuesto, el precio.<\/p>\n

Por lo tanto, la primera recomendaci\u00f3n es probarnos varios modelos y marcas de gafas antes de comprarlas, igual que si estuvieras comprando un pantal\u00f3n o unos zapatos.<\/p>\n

Antes de evaluar cada uno de estos aspectos, es necesario pensar en su funcionalidad, es decir, el tipo de gafas que usemos depender\u00e1 de la actividad que vamos a desarrollar en el agua y de nuestros objetivos, por lo que deberemos elegir unas gafas determinadas si practicamos nataci\u00f3n en el mar o en la piscina, teniendo en cuenta en el caso de las piscinas si son cubiertas o al aire libre.<\/p>\n

La forma y el tama\u00f1o<\/strong><\/h3>\n

Es fundamental que se ajuste a la forma de nuestra cara y para comprobarlo, podemos hacer la prueba de la succi\u00f3n. Esta consiste en\u00a0que la superficie que tiene contacto con la piel se adhiera unos segundos al contorno de los ojos, sin la sujeci\u00f3n de las gomas, si esto ocurre, ser\u00e1n las adecuadas para ti.<\/p>\n

Color de la lente<\/strong><\/h3>\n

Dependiendo de la cantidad de iluminaci\u00f3n donde vayas a usar las gafas, deber\u00e1s considerar unas cuya lente sea m\u00e1s clara o m\u00e1s oscura. El color de la lente puede variar con las modas, pero existen algunos colores recomendados para cada uso. Para una visi\u00f3n sin alteraci\u00f3n del color y el contraste, lo ideal es un color neutro como el gris o transparente, mientras que las lentes de color verde o marrones est\u00e1n recomendadas para nadar al aire libre, ya que aumentan el contraste sin alterar apenas el color<\/p>\n

Por otro lado, si nuestro lugar favorito para practicar la nataci\u00f3n es al aire libre, es muy aconsejable que la lente posea protecci\u00f3n contra la radiaci\u00f3n ultravioleta y as\u00ed evitar posibles lesiones oculares. Tambi\u00e9n ser\u00eda interesante que fueran polarizadas, esto\u00a0es un tipo de filtro que bloquea la luz que viene en una determinada direcci\u00f3n.<\/p>\n