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<\/a><\/p>\nTras cinco podios en competiciones internacionales, entre ellos un 2\u00ba puesto tras Lucy Charles en el Campeonato del Mundo de 70.3 de St. George, se podr\u00eda decir que Jeanni Metzler<\/strong> tuvo una de las mejores temporadas de su vida. No hab\u00eda motivos para no estar feliz, o por lo menos eso parece si le sigues en sus redes sociales.<\/p>\n Aunque cada vez menos, la salud mental sigue siendo un tema tab\u00fa<\/strong> en la sociedad y en el deporte, especialmente en el alto rendimiento. Mientras todo puede parecer perfecto en Instagram, algunos de los mejores deportistas del mundo luchan contra la depresi\u00f3n y ansiedad. Tener buenos resultados y ser feliz no siempre va de la mano.<\/p>\n Un claro ejemplo de esto ha sido el de la triatleta sudafricana, quien vio como se romp\u00eda su mundo a pedazos tras el podio en St. George. En busca de inspirar y ayudar a aquellos que puedan estar viviendo lo mismo que ella, Metzler ha compartido este valiente mensaje:<\/p>\n “Despu\u00e9s de a\u00f1os de minimizar la gravedad de mi salud mental, todo en mi vida se derrumb\u00f3 despu\u00e9s de los campeonatos del mundo de 70.3 en septiembre<\/strong>. En lugar de sentirme orgullosa de la mejor actuaci\u00f3n de mi vida, me sent\u00eda atrasada y no lo suficientemente buena, lo que me llev\u00f3 a mi peor per\u00edodo de depresi\u00f3n y ansiedad. Mi mundo se estaba desmoronando y no ten\u00eda control ni alegr\u00eda por la vida. No reconoc\u00eda a la persona que ve\u00eda\u00a0en el espejo.<\/strong><\/em><\/p>\n Como atletas tratamos de ser muy duros. Superamos el dolor y la incomodidad, y lo convertimos en la nueva normalidad. Pero la \u00fanica forma de desatascarme era detenerme por completo y obtener ayuda real.<\/strong><\/em><\/p>\n En este mundo de Instagram donde todos a menudo pintan una imagen de la “vida perfecta”, quiero que sepas de alguien que ha estado en la cima y en el fondo, que todos luchamos y pasamos por el dolor. Todos tenemos contratiempos, miedos, dudas y d\u00edas dif\u00edciles.<\/em><\/p>\n Sin embargo, no importa lo mal que se ponga, soy la prueba viviente de que T\u00da tienes el poder de cambiar de rumbo. Cr\u00e9eme, es dif\u00edcil durante los momentos m\u00e1s oscuros encontrar el regalo en la lucha, pero cuando tomas el control de tus circunstancias, no solo volver\u00e1s a donde estabas, sino que ser\u00e1s mejor que nunca.<\/em><\/p>\n Durante los \u00faltimos meses, aprend\u00ed la importancia de la salud, el valor de la paciencia y el poder de la gratitud y la aceptaci\u00f3n.<\/strong> Cuando vuelva a tomar la l\u00ednea de salida de un triatl\u00f3n, mi porqu\u00e9 ser\u00e1 mucho m\u00e1s fuerte que nunca. Quiero ser una voz a favor de la salud mental de la que la gente tiene miedo de hablar. Quiero inspirar a aquellos que puedan sentir lo mismo que yo, a creer en su propia capacidad para superar cualquier desaf\u00edo.<\/em><\/p>\n Para cualquiera que est\u00e9 luchando, no est\u00e1s solo. Pedir ayuda cuando la necesitas no es se\u00f1al de debilidad, es se\u00f1al de gran valent\u00eda, autoconciencia y fortaleza.”<\/strong><\/em><\/p>\n El apoyo que ha recibido Metzler tras compartir todo por lo que ha pasado ha sido incre\u00edble, ha ayudado a que triatletas amateurs y profesionales, se “desenmascaren” en los comentarios.<\/p>\n Gracias Jeanni por compartir este mensaje. Mucha fuerza para todo el mundo que est\u00e9 atravesando tiempos dif\u00edciles, no est\u00e1is solos.<\/p>\n