<\/a><\/p>\n
En un v\u00eddeo de su canal de YouTube, el triatleta Josh Lewis<\/strong> habla sobre el peso, la grasa corporal y la musculatura, centr\u00e1ndose en la figura del triatleta del momento, Kristian<\/strong> Blummenfelt<\/strong>. Si bien siempre ha existido la creencia de que los atletas m\u00e1s pesados \u200b\u200btendr\u00edan dificultades en el triatl\u00f3n debido al lastre que arrastran, tanto a pie como escalando en bici, Blummenfelt<\/strong> nos ha demostrado en los \u00faltimos a\u00f1os que no es necesario ser extremadamente ligero para ser un triatleta de clase mundial. Ganar el oro ol\u00edmpico y el Campeonato del Mundo IRONMAN probablemente hayan sido pruebas suficiente.<\/p>\n \u201cConf\u00eda en m\u00ed, lo conoc\u00ed, no es bien bien gordo… Est\u00e1 muy fuerte. Ha habido mucho revuelo en las redes sociales e incluso en el canal Ironman Now, en el chat, sobre su peso y lo grande que es… Decir que era demasiado grande para hacer triatl\u00f3n. Eso es una locura, porque acaba de ir y ganar los Juegos Ol\u00edmpicos, y acaba de ganar el Mundial hace nada\u201d, a\u00f1ade Lewis<\/strong> matizando.<\/p>\n \u201cSin embargo, y aunque parezca una falacia:No tienes que ser peque\u00f1o para ser un buen triatleta. De acuerdo: Blummenfelt<\/strong> tiene un tiene un VO2MAX tremendo\u2026 Y tiene muchos otros beneficios masivos para su preparaci\u00f3n y la forma en que entrena con el resto de selecci\u00f3n. Ha estado haciendo este ciclo cient\u00edfico durante los \u00faltimos dos a\u00f1os, incluso una d\u00e9cada\u201d. A\u00fan as\u00ed, concluye: \u201cBlummenfelt<\/strong> simplemente les est\u00e1 mostrando a todos los triatletas que no es necesario ser peque\u00f1o, tener poca grasa corporal o carecer de m\u00fasculo para ser bueno en el triatl\u00f3n. Es como un recordatorio para todos.<\/p>\n \u201c\u00bfPor qu\u00e9 busca ganancias marginales cuando estoy seguro de que se pueden obtener ganancias masivas en otros lugares?\u201d, Lewis<\/strong> cuestiona su propio enfoque. [\u2026] No necesito estar buscando esos peque\u00f1os porcentajes en grasa corporal o falta de m\u00fasculo. Nunca veremos a Blummenfelt<\/strong> comprometiendo su estructura funcional para perder m\u00fasculo o grasa.<\/p>\n https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=nivoCkzI004&t=25s<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En un v\u00eddeo de YouTube, el triatleta Josh Lewis arroja luz sobre el rara avis de Blummenfelt. Un campe\u00f3n que rompe moldes f\u00edsicos<\/p>\n","protected":false},"author":309,"featured_media":78452,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[9253],"class_list":{"0":"post-78451","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"tag-peso-blummenfelt"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78451"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/309"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=78451"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78451\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":78453,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78451\/revisions\/78453"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/78452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78451"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=78451"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=78451"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Los datos de Blummenfelt<\/h3>\n
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