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Michael Phelps<\/strong> sabe mejor que nadie que el \u00e9xito no es algo que te llega de la noche a la ma\u00f1ana. Aunque ya destac\u00f3 a una edad temprana, hizo el trabajo necesario a lo largo de su carrera para convertirse en el atleta ol\u00edmpico m\u00e1s condecorado de la historia. \u00bfCu\u00e1ntos s\u00faper talentos j\u00f3venes conocemos que se quedan por el camino? Trabajo duro y determinaci\u00f3n, cualidades innatas de las que el resto de mortales podemos aprender<\/p>\n Aqu\u00ed hay un cuarteto de citas de la carrera de Phelps<\/strong> que se pueden usar como motivaci\u00f3n y que se ajustan a los objetivos y actividades de la vida.<\/p>\n Como triatleta, uno de los peores sentimientos al terminar un objetivo es sentir que no has podido rendir como deseabas. Te dices a ti mismo, “si hubiese entrenado m\u00e1s” o “Ojal\u00e1 no me hubiese saltado tantos d\u00edas las series”.<\/p>\n Hay una sensaci\u00f3n distinta en la boca del est\u00f3mago cuando sabes que tu rendimiento no fue \u2013ni de lejos\u2013 el deseado. Y a\u00fan es peor cuando sabes los motivos que te han alejado de esa mejor versi\u00f3n. Para evitar estos sentimientos y todos los “y si…”, h\u00e1zte un favor y g\u00e1nate tu mejor esfuerzo. Trabaja en lo que sabes que debes trabajar. Te lo agradecer\u00e1s m\u00e1s tarde.<\/p>\n De vez en cuando, es f\u00e1cil encontrarse en una especie de depresi\u00f3n. Despu\u00e9s de un duro entrenamiento, es f\u00e1cil dejar que las sensaciones de tu cuerpo tomen el control. Te notas ‘tostado’, cansado y crees que ese no era el objetivo de la sesi\u00f3n.<\/p>\n Pero, en medio de este momento inevitable, es crucial no olvidar por qu\u00e9 eres un deportista, y no est\u00e1s y\u00e9ndote de ca\u00f1as a diario. Al inicio de la temporada \u2013lo dejes o no por escrito\u2013 estableciste una meta que deseabas alcanzar al final de la misma. El preciso momento en que te lo recuerdas, es la antesala para seguir currando por ello.<\/p>\n Esto se cumple en cualquier punto de la temporada. Levantarse al amanecer cuando hace mucho fr\u00edo afuera no es el pasatiempo ideal de la mayor\u00eda de las personas. Tus amigos de toda la vida te miran raros cuando les dices que tienes doble (o triple) sesi\u00f3n: “No s\u00e9 ni c\u00f3mo lo haces”. F\u00e1cil, nos quema dentro.<\/p>\n A veces tampoco sabes c\u00f3mo lo haces. Pero lo haces, y punto. Y eso marca la diferencia. Levantarse temprano por la ma\u00f1ana y los entrenos del fin de semana por la tarde, o las sesiones despu\u00e9s de trabajar 8 horas valen su peso en oro.<\/span><\/p>\n Por \u00faltimo, pero ciertamente no menos importante: posiblemente la cita de Phelps<\/strong> m\u00e1s famosa de todos los tiempos y definitivamente una de las favoritas de los ‘frikis’ del deporte. Puede parecer un clich\u00e9 , ya que lo hemos escuchado (y le\u00eddo) una y otra vez en eventos, posts de Instagram, etc… Pero es tal y como suena.<\/p>\n El \u00fanico l\u00edmite verdadero que existe, como se\u00f1ala Michael Phelps,<\/strong> somos nosotros mismos. Mant\u00e9nte en la l\u00ednea, motivado, y con hambre de m\u00e1s retos.<\/p>\n [embedyt] https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=S_zb-okJvQ0[\/embedyt]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Si hay algo que tienen en com\u00fan los grandes deportistas de toda la historia, es su capacidad para sacar el trabajo sea cu\u00e1l sea la situaci\u00f3n en la que est\u00e1n. 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No quiero mirar hacia atr\u00e1s y decir que deber\u00eda haber hecho esto o aquello”<\/h4>\n
2. \u201cCreo que las metas nunca deber\u00edan ser f\u00e1ciles. Deber\u00edan obligarte a trabajar, incluso si se sienten inc\u00f3modos en ese momento”<\/h4>\n
3. “Si quieres ser el mejor, tienes que hacer cosas que otras personas no est\u00e1n dispuestas a hacer”<\/h4>\n
4. \u201cNo puedes poner un l\u00edmite a nada. Cuanto m\u00e1s sue\u00f1as, m\u00e1s lejos llegas\u201d<\/h4>\n