{"id":77231,"date":"2022-01-29T21:15:33","date_gmt":"2022-01-29T20:15:33","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=77231"},"modified":"2022-01-29T21:16:54","modified_gmt":"2022-01-29T20:16:54","slug":"once-tips-que-separan-un-buen-nadador-del-mejor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/once-tips-que-separan-un-buen-nadador-del-mejor\/","title":{"rendered":"Once “tips” que separan un buen nadador del mejor"},"content":{"rendered":"

Pero, \u00bfcu\u00e1l es realmente la diferencia entre un buen y un gran nadador? Creemos que la respuesta var\u00eda, pero tambi\u00e9n que gran parte de la grandeza se define por la fortaleza mental del individuo y por c\u00f3mo afronta la adversidad. \u00bfQu\u00e9 hace falta para ser grande? Se necesita una mentalidad llevada al l\u00edmite.<\/strong><\/em><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Aqu\u00ed te dejamos las 11 caracter\u00edsticas de los mejores nadadores…<\/p>\n

1. Los mejores nadadores conocen sus objetivos.<\/strong><\/p>\n

Se recuerdan a s\u00ed mismos por qu\u00e9 est\u00e1n ah\u00ed cada d\u00eda, a pesar de los desaf\u00edos. Mantener los objetivos en la mente te mantiene motivado cada d\u00eda y te recuerda el prop\u00f3sito de la pr\u00e1ctica.<\/p>\n

2. Los grandes nadadores saben que habr\u00e1 malos entrenamientos. Est\u00e1n dispuestos a concentrarse a pesar del dolor.<\/strong><\/p>\n

Esto es lo que crea a los nadadores m\u00e1s fuertes. Hacer mejoras y centrarse en los peque\u00f1os detalles mientras se descompone har\u00e1 que los llamados “malos entrenamientos” tengan m\u00e1s sentido.<\/p>\n

3. Los mejores nadadores saben que se necesita m\u00e1s que esfuerzo para tener una buena pr\u00e1ctica. Se necesita estar inc\u00f3modo.<\/strong><\/p>\n

Empujarse m\u00e1s all\u00e1 del punto de comodidad imitar\u00e1 las carreras. Los \u00faltimos 50 de un 200 libre ser\u00e1n inc\u00f3modos. Entrenar con esta incomodidad har\u00e1 que la \u00faltima parte de tu carrera te parezca m\u00e1s f\u00e1cil, o al menos familiar.<\/p>\n

4. Los mejores nadadores saben que el dolor es inevitable, pero convierten el dolor en algo tan diminuto que no les afecta.<\/strong><\/p>\n

Superar el dolor y bloquearlo permitir\u00e1 a los nadadores mantenerse mentalmente fuertes. D\u00edgase a s\u00ed mismo que puede superarlo y bloquee los pensamientos negativos en su cabeza.<\/p>\n

5. Los mejores nadadores saben que habr\u00e1 entrenamientos que no tienen sentido, pero conf\u00edan en su planificaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

Estoy seguro de que todos hemos tenido series en las que nos preguntamos “\u00bfpor qu\u00e9 estoy haciendo esto?”, pero es entonces cuando debes confiar en tu entrenador. Hay un plan de por qu\u00e9 est\u00e1s haciendo eso. Conf\u00eda en \u00e9l.<\/p>\n

6. Los grandes nadadores dedican un tiempo adicional cada d\u00eda para asegurarse de que est\u00e1n en su mejor momento cuando cuenta.<\/strong><\/p>\n

Para ser grande, debes hacer un trabajo extra. Haz abdominales, haz flexiones, come bien, bebe agua, duerme. Todo esto te afectar\u00e1 al final de la temporada. As\u00ed que aprovecha al m\u00e1ximo las oportunidades para separarte de las masas.<\/p>\n

7. Los mejores nadadores aprenden de sus errores.<\/strong><\/p>\n

\u00bfNo te has ce\u00f1ido a tu estrategia de carrera? \u00bfNo has dado suficientes patadas de delf\u00edn bajo el agua? Entonces s\u00e9 consciente y haz cambios para mejorar.<\/p>\n

8. Los mejores nadadores mantienen sus emociones fr\u00edas y se centran en el panorama general.<\/strong><\/p>\n

9. Los mejores nadadores no dejan que la actitud de los dem\u00e1s les afecte.<\/strong><\/p>\n

Mantenerse positivo y dentro de la propia cabeza te permite centrarse en se mismo, no en los dem\u00e1s. No te creas que los dem\u00e1s son negativos durante los entrenamientos, o que son negativos en los encuentros. Mant\u00e9n la confianza en ti mismo.<\/p>\n

10. Los mejores nadadores se centran en lo que pueden controlar.<\/strong><\/p>\n

No pienses que alguien es m\u00e1s alto que t\u00fa, o m\u00e1s fuerte que t\u00fa. Sepa que ha puesto todo el esfuerzo que ha podido y conf\u00ede en ello.<\/p>\n

11. Los mejores nadadores no esperan. Aprovechan cada oportunidad y no planifican para “alg\u00fan d\u00eda”.<\/strong><\/p>\n

“\u00a1Carpe Diem!”<\/p>\n

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