{"id":76394,"date":"2021-11-16T09:52:31","date_gmt":"2021-11-16T08:52:31","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=76394"},"modified":"2021-11-16T09:54:35","modified_gmt":"2021-11-16T08:54:35","slug":"cronica-media-maraton-madrid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/cronica-media-maraton-madrid\/","title":{"rendered":"Cr\u00f3nica desde el dorsal: Media Marat\u00f3n Movistar Madrid 2021"},"content":{"rendered":"<h4><em><strong>El pasado domingo 14 de Noviembre tuve la oportunidad de disputar la Media Marat\u00f3n <\/strong><\/em><em><strong>Movistar de Madrid, d\u00f3nde compiti\u00f3 tambi\u00e9n nuestro capit\u00e1n Javier G\u00f3mez Noya haciendo de liebre de Chema Mart\u00ednez qui\u00e9nes completaron los 21km en 1:08:56 y 57 respectivamente.<\/strong><\/em><\/h4>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-76155\" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/INVERSE-700x150px.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/INVERSE-700x150px.jpg 700w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/INVERSE-700x150px-300x64.jpg 300w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/INVERSE-700x150px-696x150.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><strong>EL RECORRIDO<\/strong><\/p>\n<h5>Se trata de una media marat\u00f3n bastante dura ya que los 4 primeros kil\u00f3metros al igual que en la marat\u00f3n de Madrid son de subida hasta llegar a Plaza Castilla, es una subida larga en la que salir por encima de nuestro ritmo puede ser algo de lo que nos acordemos transcurridos unos kil\u00f3metros. Los 6 siguientes kil\u00f3metros muestran un perfil muy favorable ya que son en bajada desde ah\u00ed hasta el kil\u00f3metro 14 es un recorrido bastante llano pero en el kil\u00f3metro 14 nos encontramos con la subida de la calle Vel\u00e1zquez la cual se puede hacer muy larga si nos hemos pasado con el ritmo en los kil\u00f3metros anteriores. Una vez completamos esa subida ya es casi todo bajada hasta paso el kil\u00f3metro 19 donde ya encaramos los \u00faltimos 1500-1600m en subida constante.<\/h5>\n<p><strong>ASPECTOS A MEJORAR<\/strong><\/p>\n<h5>La verdad que me esperaba una mejor organizaci\u00f3n ya que como ver\u00e9is a continuaci\u00f3n hubo muchos detalles, que trat\u00e1ndose de una media que reun\u00eda en torno a unas 25000 personas, pod\u00edan haber cuidado un poco m\u00e1s en una carrera cuya inscripci\u00f3n ronda los 20\u20ac en per\u00edodo bonificado.<\/h5>\n<h5>\uf0b7 <strong>La bolsa del corredor<\/strong>: Muy escasa en cuanto a material, ya que \u00fanicamente nos dieron publicidad y propaganda y algunos imperdibles. Pero ni rastro del m\u00edtico caldo de pollo o de muestras de cremas de recuperaci\u00f3n. Lo \u00fanico que dieron fue un gel.<\/h5>\n<h5>\uf0b7 <strong>Bolsa de finisher<\/strong>: Otra vez una decepci\u00f3n ya que \u00fanicamente inclu\u00eda un botell\u00edn de<br \/>\nagua, una bebida isot\u00f3nica (marca blanca) y un tetrabrick de zumo (marca blanca). Ni<br \/>\ntan siquiera un par de piezas de fruta.<\/h5>\n<h5>\uf0b7 <strong>Control de llegada<\/strong>: Otro aspecto que creo que deber\u00edan de mejorar es a la hora de<br \/>\nentrar en meta y antes de entregar la medalla comprobar que llevas el dorsal de la<br \/>\ncarrera, ya que no ser\u00eda la primera carrera en la que los \u00faltimos se han quedado sin<br \/>\nmedalla de finisher.<\/h5>\n<h5>\uf0b7<strong> Mascarilla al llegar a meta<\/strong>: Un aspecto clave en los tiempos que corren hoy en d\u00eda y<br \/>\nque no cuesta mucho dinero es tener preparado un paquete de mascarillas para dar<br \/>\nuna a cada corredor cuando acaba. Porque en mi caso guard\u00e9 la mascarilla con la que<br \/>\niba, pero estoy seguro de que m\u00e1s de uno y m\u00e1s de dos corredores tuvieron que volver<br \/>\na casa sin la mascarilla.<\/h5>\n<h5>\uf0b7<strong> Control en los cajones de salida<\/strong>: Tampoco encontr\u00e9 ning\u00fan control a la hora de entrar a los distintos cajones de salida, de hecho yo sal\u00ed un par de cajones m\u00e1s atr\u00e1s del<br \/>\ntiempo que ten\u00eda previsto hacer y nadie mir\u00f3 mi dorsal para ver si ese caj\u00f3n era el que<br \/>\nme correspond\u00eda.<\/h5>\n<h5>\uf0b7<strong> Avituallamientos<\/strong>: \u00danicamente hubo avituallamientos con botellines de agua, ni uno<br \/>\ncon isot\u00f3nico que normalmente en el km 10 o 15 de las medias suele haber al menos<br \/>\nuno con bebida isot\u00f3nica.<\/h5>\n<h5><strong>ASPECTOS A DESTACAR<\/strong><\/h5>\n<h5>Una vez m\u00e1s destacar la gran labor de los cientos de voluntarios que hab\u00eda en cada<br \/>\navituallamiento y el calor del p\u00fablico ya que a penas hubo partes del recorrido sin gente<br \/>\nviendo la carrera y animando.<\/h5>\n<h5>En conclusi\u00f3n, carrera que para el bagaje que tiene (esta era su 20\u00aa edici\u00f3n) ha dejado mucho que desear, al menos en lo que a esta edici\u00f3n respecta.<\/h5>\n<p>[embedyt] https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=DNa-H-D2Uh0[\/embedyt]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El pasado domingo 14 de Noviembre tuve la oportunidad de disputar la Media Marat\u00f3n Movistar de Madrid.<\/p>\n","protected":false},"author":317,"featured_media":76395,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,19,1191],"tags":[1803,4480,24],"class_list":{"0":"post-76394","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-competiciones","9":"category-triatlon","10":"tag-chema-martinez","11":"tag-javi-gomez-noya","12":"tag-triatlon"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76394"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/317"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76394"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76394\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76397,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76394\/revisions\/76397"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/76395"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76394"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76394"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76394"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}