{"id":75986,"date":"2021-10-19T09:51:46","date_gmt":"2021-10-19T07:51:46","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=75986"},"modified":"2021-10-19T09:51:46","modified_gmt":"2021-10-19T07:51:46","slug":"tips-entrenador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/tips-entrenador\/","title":{"rendered":"\u00bfEst\u00e1s preparado para tener entrenador? 10 preguntas claves para contratar a uno"},"content":{"rendered":"<h4><em><strong>En Triatletas en Red te exponemos los 10\u00a0tips\u00a0que necesitas hacer tuyos para saber si est\u00e1s preparado para contratar a un entrenador.<\/strong><\/em><\/h4>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-65225\" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/banner_finisher_articles.gif\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"150\" \/><\/p>\n<p><strong>Tener a alguien cerca que te vigile<\/strong><\/p>\n<p>Hay que estar preparado para compartir mucho tiempo con alguien que d\u00e9 cuenta del desarrollo de tu entrenamiento.<\/p>\n<p><strong>Ser consciente de la mejora<\/strong><\/p>\n<p>No solamente es entrenar. Hay que tener la consciencia de contribuir en muchos campos externos al deportivo para mejorar.<\/p>\n<p><strong>No va a ser f\u00e1cil<\/strong><\/p>\n<p>Si alguien quiere algo, algo le cuesta. El trabajo duro tiene que ser tu dogma. Nada va a venir porque s\u00ed.<\/p>\n<p><strong>No tener miedo al cambio<\/strong><\/p>\n<p>Entrenar y prepararse f\u00edsicamente produce una gran serie de cambios. No solamente fisiol\u00f3gicos sino tambi\u00e9n mentales y de estado de \u00e1nimo. Hay que estar preparado para ver y notar variaciones.<\/p>\n<p><strong>Trabajar para mejorar<\/strong><\/p>\n<p>La consigna de entrenar es ir a mejor. Se entrena para conseguir una mejor versi\u00f3n de uno mismo.<\/p>\n<p><strong>Lo mejor de mi mismo<\/strong><\/p>\n<p>No siempre se puede dar lo m\u00e1ximo de uno mismo, pero hay que tener en cuenta que habr\u00e1 d\u00edas donde se deber\u00e1 darlo todo.<\/p>\n<p><strong>Aceptar desaf\u00edos<\/strong><\/p>\n<p>Lo ordinario puede aburrir. As\u00ed que estate preparado para recibir consignas motivadoras de tu entrenador. Estas se convertir\u00e1n en retos para darte el impulso de mejora que necesitas.<\/p>\n<p><strong>Conocimiento<\/strong><\/p>\n<p>A medida que se entrena, uno se adentra en un mundo que antes no conoc\u00eda. Paulatinamente te ir\u00e1 gustando este mundillo, por lo tanto querr\u00e1s aprofundir con nuevos conocimientos.<\/p>\n<p><strong>El <em>Feedback<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Las cr\u00edticas siempre pueden molestar. Pero en este caso, y sobretodo al principio, se debe estar preparado para escuchar las consignas de tu entrenador. Pueden ser palabras dura o no, pero seguro que son para mejorar tu capacidad de entrenar.<\/p>\n<p><strong>F\u00edsico y mental<\/strong><\/p>\n<p>Como hemos comentado anteriormente entrenar es salud. Esta se refiera a muchos aspectos, no solamente el f\u00edsico. El mental juega un papel crucial a la hora de las sesiones de entrenamiento. Debes estar preparado para notar tal mejora.<\/p>\n<p>[embedyt] https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=1kf88UaAqpo[\/embedyt]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En Triatletas en Red te exponemos los 10\u00a0tips\u00a0que necesitas hacer tuyos para saber si est\u00e1s preparado para contratar a un entrenador.<\/p>\n","protected":false},"author":320,"featured_media":59651,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[204,8907,623],"class_list":{"0":"post-75986","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"tag-consejos","9":"tag-contratar","10":"tag-entrenador"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75986"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/320"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75986"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75986\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75987,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75986\/revisions\/75987"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59651"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75986"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75986"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75986"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}