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<\/a><\/p>\nJan Frodeno regal\u00f3 a su audiencia muchas de las preguntas que los triatletas nos hacemos cuando vemos entrenar, competir o seguir las rutinas de un hombre que lo ha ganado todo.<\/p>\n
A continuaci\u00f3n, las preguntas m\u00e1s destacadas.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 cadencia mueves en carrera?<\/h3>\n
La primera pregunta que Jan responde es acerca de la media de revoluciones por minuto que mueve en carrera. “Aquellos que me hayan acompa\u00f1ado en sesiones anteriores de Zwift sabr\u00e1n que 92 es, casi siempre, la media que saco en los entrenamientos… Aunque esta cada vez vaya decreciendo, pero no los vatios.<\/p>\n
\u00bfSigues una dieta vegetariana?<\/h3>\n
Frodo se vi\u00f3 abrumado por la cantidad de preguntas acerca de su dieta: “Soy ‘vegetariano’, pero como pescado, as\u00ed que tendr\u00eda que decir que soy ‘pescatariano'”.<\/p>\n
\u00bfTomas suplementos para dormir?<\/h3>\n
\u201cNo, no uso ning\u00fan suplemento para dormir\u201d, responde a otra pregunta popular. “Si no puedo dormir, utilizo t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n, que por lo general funcionan para m\u00ed. Contar hasta 4 para inspirar, y hasta 6 en la expiraci\u00f3n.<\/p>\n
\u00bfBebes alcohol, con qu\u00e9 regularidad?<\/h3>\n
Jan confiesa que tiene facilidad para alzar el codo, aunque su condici\u00f3n de triatleta profesional le impide tomar alcohol de manera usual, se declara fan de la cerveza.<\/p>\n
Por ello, las opciones sin alcohol le permiten disfrutar de su brebaje preferido.<\/p>\n
\u00bfCrees que puedes seguir siendo competitivo pasados los 40’s?<\/h3>\n
Frodeno opina que -a no ser que tenga un baj\u00f3n en los pr\u00f3ximos meses- puede estar al m\u00e1ximo nivel durante unas temporadas m\u00e1s.<\/p>\n
Sabemos de buena mano que se trata de uno de los deportistas que m\u00e1s se cuida en todos los sentidos, hecho que lo hace aguantar el tipo contra rivales que tienen casi 20 a\u00f1os menos que \u00e9l.<\/p>\n
\u00bfA qu\u00e9 velocidad te pones en posici\u00f3n aero?<\/h3>\n
Seg\u00fan el crack germano, hasta tumbado en la cama est\u00e1 en posici\u00f3n ‘de ataque’ para ir r\u00e1pido. Genial Frodeno<\/strong> que aplica sus conocimientos de Cx al dedillo.<\/p>\n Para el de Canyon, todo un cl\u00e1sico de la m\u00fasica electr\u00f3nica como es el ‘Harder Better Faster Stronger’ del d\u00fao Daft Punk.<\/strong><\/p>\n De hecho, la mayor parte de su lista de Spotify Frodissimo Friday est\u00e1 compuesta por este estilo musical, que disfruta en sus sesiones en la ‘Pain Cave’<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El triple campe\u00f3n del mundo accedi\u00f3 a una peque\u00f1a ronda de preguntas a trav\u00e9s de su cuenta de Instagram, que cuenta casi con medio mill\u00f3n de seguidores Jan Frodeno regal\u00f3 a su audiencia muchas de las preguntas que los triatletas nos hacemos cuando vemos entrenar, competir o seguir las rutinas de un hombre que lo […]<\/p>\n","protected":false},"author":309,"featured_media":75926,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,19,16],"tags":[1936,8892],"class_list":{"0":"post-75925","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-competiciones","9":"category-en-red","10":"tag-jan-frodeno","11":"tag-preguntas-y-respuestas"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75925"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/309"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75925"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75925\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75927,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75925\/revisions\/75927"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75926"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75925"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75925"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75925"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\u00bfQu\u00e9 tipo de m\u00fasica escuchas durante una sesi\u00f3n dura e exigente?<\/h3>\n