{"id":75649,"date":"2021-09-22T06:59:52","date_gmt":"2021-09-22T04:59:52","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=75649"},"modified":"2021-09-22T02:56:22","modified_gmt":"2021-09-22T00:56:22","slug":"plataformas-virtuales-juego-o-entrenamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/plataformas-virtuales-juego-o-entrenamiento\/","title":{"rendered":"Plataformas virtuales: \u00bfjuego o entrenamiento?"},"content":{"rendered":"

Hoy quiero compartir una reflexi\u00f3n que me ha venido mientras estaba calentando en el rodillo con la m\u00fasica de Zwift cargando de fondo. La cuesti\u00f3n es questas plataformas virtuales que tenemos a nuestra disposici\u00f3n hoy en d\u00eda son \u00bfuna manera de hacer m\u00e1s ameno el entrenamiento o simplemente son un videojuego en el que ir consiguiendo recompensas?<\/h3>\n

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En primer lugar, tenemos que reconocer que son un incentivo a entrenar<\/strong> ya que en varias plataformas te van dando peque\u00f1as recompensas \u00fanicamente por recorrer kil\u00f3metros en la aplicaci\u00f3n.<\/p>\n

Otra de las grandes ventajas de estas plataformas es la interconectividad <\/strong>que dan, de hecho ya hemos visto varios eventos en los que pudimos salir a rodar con nuestros \u00eddolos. Y no s\u00f3lo ya entrenar con famosos, si no poder salir a rodar con nuestra grupeta sin moverte del sal\u00f3n de tu casa.<\/p>\n

Por \u00faltimo, hay que destacar que algunas plataformas tienen ya cargados algunos recorridos de pruebas oficiales, por lo que puedes reconocer el recorrido <\/strong>sin necesidad de tener que desplazarte hasta la ciudad de la competici\u00f3n.<\/p>\n

Sin embargo, no todo son ventajas ya que hay una serie de riesgos en las que podemos caer con estas plataformas virtuales.<\/p>\n

Uno de los mayores peligros es el sobreentrenamiento, <\/strong>el hecho de que nos den esas peque\u00f1as recompensas y las ganas de querer conseguirlas lo antes posible, puede hacer que en primer lugar que estemos haciendo muchos kil\u00f3metros \u201cbasura\u201d \u00fanicamente para acumular kil\u00f3metros y a consecuencia de ello estemos sometiendo a nuestro cuerpo a un entrenamiento excesivo.<\/p>\n

Otro de los principales factores a tener en cuenta en el uso de estas plataformas, el ruido <\/strong>que generan bien sea la m\u00fasica que nos pongamos de fondo o la que traiga por defecto la plataforma virtual en cuesti\u00f3n. Esto puede dar lugar a situaciones peliagudas con alg\u00fan vecino al que no le guste madrugar y mucho menos oirnos jadear a las 7 de la ma\u00f1ana subiendo el Ape D\u2019Huez.<\/p>\n

Por \u00faltimo, destacar un riesgo asociado a esa interconectividad de la que habl\u00e1bamos antes, y es que podamos caer en la tentaci\u00f3n de usar alg\u00fan dopping tecn\u00f3logico, pongo un ejemplo el d\u00eda de ma\u00f1ana el Movistar hace una competici\u00f3n en la plataforma virtual que quer\u00e1is en la que los 10 primeros van a poder salir a rodar un d\u00eda con la grupeta del Movistar, la tentaci\u00f3n de decir pongo un motor que haga la carrera por m\u00ed y tengo el privilegio de salir a rodar un d\u00eda con todo un equipo ciclista profesional.<\/p>\n

Llegados a este punto, ya s\u00f3lo queda preguntaros \u00bfc\u00f3mo v\u00e9is estas plataformas virtuales?.<\/p>\n

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