{"id":75189,"date":"2021-08-16T07:00:51","date_gmt":"2021-08-16T05:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=75189"},"modified":"2021-08-16T03:47:48","modified_gmt":"2021-08-16T01:47:48","slug":"la-lista-de-las-reglas-inquebrantables-del-team-usa-para-brillar-en-tokio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/la-lista-de-las-reglas-inquebrantables-del-team-usa-para-brillar-en-tokio\/","title":{"rendered":"La lista de las REGLAS INQUEBRANTABLES del Team USA para brillar en Tokio"},"content":{"rendered":"<h3>Matt McElroy y Kevin McDowell fue diploma ol\u00edmpico en Tokio, adem\u00e1s de la plata en Relevo Mixto. Ambos siguen a rajatabla una serie de normas que cumplen con humor. Repasamos la mayor\u00eda de ellas<\/h3>\n<p><\/a><\/p>\n<p>Los triatletas de Estados Unidos son unos de los m\u00e1s activos en Twitter, red social d\u00f3nde comparten algunas de las normas con tono humor\u00edstico que siguen durante los entrenamientos.<\/p>\n<p>Todos ellos entrenan juntos y como todos los grupos -noruegos, <strong>Joel Fillol, Paulo Sousa-<\/strong> tienen dogmas que seguir, lo curioso de todo es ver c\u00f3mo lo comparten en las redes.<\/p>\n<h3>Reglas<\/h3>\n<ol>\n<li>Cada sesi\u00f3n es una sesi\u00f3n clave<\/li>\n<li>Si no conoces la ruta, no lideres<\/li>\n<li>Nunca te detengas<\/li>\n<li>Sobreentrena hasta que no sea sobreentreno<\/li>\n<li>Para cada hora que entrenas con tu novio\/novia es una hora perdida<\/li>\n<li>P\u00f3nte m\u00e1s ropa<\/li>\n<li>Haz un campus de entreno de tu vida normal<\/li>\n<li>Bebe cerveza sin alcohol<\/li>\n<li>Mant\u00e9n un lenguaje corporal positivo<\/li>\n<li>No aparezcas en una grupeta con auriculares<\/li>\n<li>M\u00e1s es m\u00e1s<\/li>\n<li>Tienes que querer ser el mejor<\/li>\n<li>Entrena tus debilidades<\/li>\n<li>S\u00e9 mejor a ser mejor<\/li>\n<li>Respeta siempre la competici\u00f3n. Todo el mundo quiere ganar<\/li>\n<li>En tus d\u00edas de descanso, descansa<\/li>\n<li>La velocidad mata&#8230; a todos los dem\u00e1s<\/li>\n<li>Ten la mente de los campeones<\/li>\n<li>No seas un@ blandengue<\/li>\n<li>El fuerte es fuerte<\/li>\n<li>No hay pretemporada<\/li>\n<li>Escucha a tu cuerpo<\/li>\n<li>No tengas ego entrenando<\/li>\n<li>Volumen, mucho volumen<\/li>\n<li>La disciplina gana<\/li>\n<li>Un sorbo de alcohol son cinco d\u00edas de entreno menos<\/li>\n<li>Siempre puedes encontrar algo en lo que mejorar<\/li>\n<li>No hay excusas<\/li>\n<li>Todo el mundo es tu enemigo el d\u00eda de la carrera<\/li>\n<li>Aprende de tus errores<\/li>\n<li>Si ves a alguien que conoces, o que te suena de algo&#8230; saluda<\/li>\n<li>Si limitas el az\u00facar que te tomas, limitas tu rendimiento<\/li>\n<li>Rendimiento por encima de las redes sociales<\/li>\n<li>El pelo en el pecho es r\u00e1pido<\/li>\n<li>El talento nunca se va<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"550\" data-dnt=\"true\">\n<p lang=\"en\" dir=\"ltr\">Rule # 9. &#8211; maintain positive body language<\/p>\n<p>&mdash; Morgan  Pearson (@_Morgan_Pearson) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/_Morgan_Pearson\/status\/1406413890242584582?ref_src=twsrc%5Etfw\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">June 20, 2021<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"550\" data-dnt=\"true\">\n<p lang=\"en\" dir=\"ltr\">Rule #6 More clothing.<\/p>\n<p>&mdash; Matt McElroy (@MattMcElroy9) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/MattMcElroy9\/status\/1406307079111933952?ref_src=twsrc%5Etfw\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">June 19, 2021<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<hr \/>\n<p>x<\/p>\n<div data-mow_video=\"v-XIQXhu3uICo&amp;t=12s&amp;ab_channel=CanaldeTRIATL%C3%93NdeTRIATLETASENREDenYOUTUBE\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Matt McElroy y Kevin McDowell fue diploma ol\u00edmpico en Tokio, adem\u00e1s de la plata en Relevo Mixto. 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