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Desde hace unos meses, Jan Frodeno comparte parte de sus n\u00fameros a trav\u00e9s de las Stories de Instagram, d\u00f3nde a trav\u00e9s del hashtag #DataWednesday, y en colaboraci\u00f3n con la plataforma SAP Business Technology.<\/p>\n
A trav\u00e9s de cada una de las publicaciones, el triatleta interact\u00faa con sus seguidores, a la par que le pone cara y ojos a un entrenamiento que \u00e9l y su entrenador Dan Lorang\u00a0<\/strong>dise\u00f1an cada a\u00f1o para rendir al 100% en cada una de las pruebas en las que toma la salida.<\/p>\n Para el que esperaba solo una acci\u00f3n brutal de marketing, iba muy desencaminado, puesto que a pesar de que el reclamo principal fuese el enfrentamiento Frodo vs Sanders, la verdadera realidad es que el teut\u00f3n llevaba meses con el objetivo de romper la mejor marca mundial en LD, que \u00e9l mismo ten\u00eda en su haber.<\/p>\n A pesar de ser una prueba dedicada a que Frodo consiguiese el r\u00e9cord del mundo, no se vio en ning\u00fan momento como el de Canyon tuviese una ayuda como la de una canoa abriendo el agua, o similar.<\/p>\n Por ello, el crono final de 45:58 le vali\u00f3 un ritmo medio de 1:12\/100m, o lo que es lo mismo, un nivel de nado de primer grupo ITU, 8 a\u00f1os despu\u00e9s de que Jan abandonase las disciplina con drafting.<\/p>\n “Bajar de 4 horas en un LD” podr\u00edamos dejarlo por aqu\u00ed como \u00fanico punto al respecto, pero dada la magnitud del resultado, se merece una peque\u00f1a disecci\u00f3n.<\/p>\n 180km en los que s\u00ed, no perdieron ni un \u00e1pice de velocidad en los giros de 180\u00ba peraltados, pero que tuvieron la lluvia como principal rival.<\/p>\n Eso s\u00ed, dado que se trataba de un circuito 100% llano, la velocidad media arrojada es de esc\u00e1ndalo: Un 45,89km\/h total que se forj\u00f3 a base de un ritmo alt\u00edsimo al inicio, para decrecer poco a poco al paso de cada km 30.<\/p>\n Nunca sabremos qu\u00e9 marca ten\u00eda Jan<\/strong> en las piernas antes de caerse en el 10k de carrera, momento en el que el crack estaba corriendo por debajo de 3:43\/km -un paso por kil\u00f3metro incre\u00edble teniendo en cuenta que le hab\u00eda metido m\u00e1s de 5 minutos en bici a un animal como Sanders-.<\/strong><\/p>\n Recuperado de la ca\u00edda, el ritmo decreci\u00f3 ligeramente a cada paso por meta, con un ritmo medio final de 3:53\/km.<\/p>\n El cuarto deporte del triatl\u00f3n tuvo una influencia \u00ednfima sobre el tiempo final, a pesar de que pudimos ver momentos c\u00f3mo el de Sanders acusando el fr\u00edo, o el mismo Frodeno retir\u00e1ndose como pod\u00eda, la badana para lanzarse a correr.<\/p>\n 58″ en T1 y 1’13” en T2, que junto con las tres disciplinas, suman un registro de 7:27:53. Ocho minutos m\u00e1s r\u00e1pido que el anterior r\u00e9cord mundial para la distancia full,<\/em> que Frodissimo<\/strong><\/em> estableci\u00f3 en el Challenge Roth de 2016 (7:35:39).<\/p>\nNataci\u00f3n<\/h3>\n
Ciclismo<\/h3>\n
Carrera a pie<\/h3>\n
Transiciones<\/h3>\n
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