{"id":73827,"date":"2021-05-07T07:00:23","date_gmt":"2021-05-07T05:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=73827"},"modified":"2021-05-11T08:48:13","modified_gmt":"2021-05-11T06:48:13","slug":"strafforts-mejor-marca-strava","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/strafforts-mejor-marca-strava\/","title":{"rendered":"\u00bfUna APP que &#8220;examina&#8221; nuestros progresos? Hablamos de Strafforts."},"content":{"rendered":"<h3>La herramienta nos permita analizar a fondo nuestras marcas, entrenamientos y carreras para ver nuestra progresi\u00f3n a pie<\/h3>\n<p><\/a><\/p>\n<p>Nos encanta recibir noticias en las que el Big Data &#8216;se cuela&#8217; de lleno en nuestra rutina deportiva, para hacernos mejores atletas, o como m\u00ednimo de mostrarnos c\u00f3mo es nuestra evoluci\u00f3n en una disciplina a la que tanto esfuerzo le dedicamos.<\/p>\n<p>Al igual que existe la plataforma <strong>ZwiftPower,<\/strong> dedicada a todos aquellos que se quieren adentrar m\u00e1s a fondo en el an\u00e1lisis de los datos que nos brinda <strong>Zwift,<\/strong> hoy conocemos <strong>Strafforts.<\/strong><\/p>\n<p>La aplicaci\u00f3n est\u00e1 enfocada a clasificar nuestras mejores registros en que<\/p>\n<p>En relaci\u00f3n a todo ello, el portal a\u00f1ade el espacio <em>Best Efforts <\/em>(mejores esfuerzos), d\u00f3nde se incluyen los mejores registros en una distancia determinada.<\/p>\n<p>Por ejemplo, si nuestra mejor marca en 5km es de 18:00, y terminamos un entreno registrando una marca de 18:10, ese tiempo quedar\u00e1 registrado en <em>Best Efforts<\/em>, como signo de que hemos estado cerca de uno de nuestras mejores <em>performances.<\/em><\/p>\n<p>Recopilando todos los datos de todas las sesiones que se tengan subidos a Strava, la app elaborar\u00e1 unas estad\u00edsticas por meses del a\u00f1o, en las que ser\u00e1 posible ver nuestra mejora, carrera tras carrera.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-73830\" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/strofforts.png\" alt=\"\" width=\"2880\" height=\"1294\" srcset=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/strofforts.png 2880w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/strofforts-700x315.png 700w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/strofforts-300x135.png 300w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/strofforts-1024x460.png 1024w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/strofforts-768x345.png 768w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/strofforts-1536x690.png 1536w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/strofforts-2048x920.png 2048w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/strofforts-696x313.png 696w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/strofforts-1068x480.png 1068w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/strofforts-1920x863.png 1920w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/strofforts-935x420.png 935w\" sizes=\"(max-width: 2880px) 100vw, 2880px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>ejemplo de un hist\u00f3rico de marcas en 10k<\/em><\/p>\n<p>Gracias a estas gr\u00e1ficas e historiales, se pueden detectar posibles patrones que nos llevaron a conseguir nuestra mejor marca. Por ejemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00bfCu\u00e1ntas carreras de 5km corrimos antes de nuestra MMP de 10km?<\/li>\n<li>\u00bfQu\u00e9 zapatillas utilizamos en cada temporada para lograr mejores resultados, entrenando o compitiendo? (Eso se consigue ya que la app muestra el material registrado, al igual que el pulso.)<\/li>\n<li>\u00bfQu\u00e9 marca hice en un 10k, media marat\u00f3n o marat\u00f3n, el a\u00f1o que hice mi mejor carrera a pie en un MD o LD?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Esta funcionalidad se distingue de los <em>Personal Best\u00a0<\/em>de Strava, que tan solo te muestran la mejor -o las 3 mejores- marca sobre una distancia.<\/p>\n<p>El proceso de registro es simple, basta con entrar <a href=\"https:\/\/www.strafforts.com\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">en la web<\/a> y hacer click en &#8216;Connect with Strava&#8217;, para seguidamente introducir nuestro correo electr\u00f3nico y confirmar la conexi\u00f3n mediante el mail que recibiremos.<\/p>\n<p>Al cabo de unos minutos, la plataforma habr\u00e1 cargado nuestro hist\u00f3rico de sesiones entero, y habr\u00e1 elaborado las estad\u00edsticas.<\/p>\n<p>Fuente y foto de portada: <a href=\"http:\/\/palabraderunner.com\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Palabra de Runner<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<div class=\"youtube-embed\" data-video_id=\"dOWrMep9jzo\"><iframe title=\"Del cielo al quir\u00f3fano \ud83d\ude29 El INFIERNO de Anna Noguera\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/dOWrMep9jzo?feature=oembed&#038;enablejsapi=1\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La herramienta nos permita analizar a fondo nuestras marcas, entrenamientos y carreras para ver nuestra progresi\u00f3n a pie Nos encanta recibir noticias en las que el Big Data &#8216;se cuela&#8217; de lleno en nuestra rutina deportiva, para hacernos mejores atletas, o como m\u00ednimo de mostrarnos c\u00f3mo es nuestra evoluci\u00f3n en una disciplina a la que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":309,"featured_media":73828,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[8611,8612,8610,1050],"class_list":{"0":"post-73827","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"tag-analisis-de-carrera","9":"tag-analisis-de-datos","10":"tag-strafforts","11":"tag-strava"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73827"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/309"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73827"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73827\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73828"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73827"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=73827"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=73827"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}