{"id":73152,"date":"2021-03-31T07:00:00","date_gmt":"2021-03-31T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=73152"},"modified":"2021-03-31T02:48:26","modified_gmt":"2021-03-31T00:48:26","slug":"un-espanol-bate-el-record-de-media-maraton-corriendo-descalzo-sobre-hielo-a-435-km","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/un-espanol-bate-el-record-de-media-maraton-corriendo-descalzo-sobre-hielo-a-435-km\/","title":{"rendered":"Un espa\u00f1ol bate el r\u00e9cord de media marat\u00f3n corriendo DESCALZO sobre hielo a 4:35\/km"},"content":{"rendered":"<h3>Karim El Hayani corri\u00f3 en un lago de Quebec los 21.097m en 1h37&#8217;54&#8221;, un reto que hasta ahora nadie hab\u00eda logrado<\/h3>\n<p>Si ya de por si correr r\u00e1pido a temperaturas por debajo de los -13\u00baC ya es tarea dif\u00edcil por la dificultad de sostener la temperatura corporal, hacerlo descalzo, sobre hielo y nieve, lo hace a\u00fan m\u00e1s \u00e9pico.<\/p>\n<p>Esta gesta la ha logrado <strong>Karim El Hayani, <\/strong>un fuera de serie en la especialidad de correr descalzos, en tiempos donde el maximalismo y las placas de carbono est\u00e1n a la orden del d\u00eda.<\/p>\n<p>En triatl\u00f3n nosotros tenemos la figura de <strong>Iv\u00e1n Ra\u00f1a,<\/strong> al que hemos visto correr en multitud de ocasiones sobre el pavimiento volc\u00e1nico de Canarias, pero nunca sobre una superf\u00edcie helada.<\/p>\n<p>En la noticia que nos incumbe, el r\u00e9cord de media marat\u00f3n &#8216;helada&#8217; se logr\u00f3 en el lago Beauport, en Canad\u00e1.<\/p>\n<p>Las irregularidades y cambios de terreno, obligaban a El Hayani a modificar su estrategia en tiempo real, puesto que este tipo de carreras se asemeja m\u00e1s a un sorteo de azar: \u201cTen\u00eda que subir y bajar el ritmo de acuerdo a la superficie. Correr sobre el hielo fue lo m\u00e1s dif\u00edcil. Cuando pones el pie, se te pega un poco. Lo que m\u00e1s me inquietaba era no superar la marca frente a tanta gente que estuvo presente apoy\u00e1ndome. No quer\u00eda fallarles\u201d, asegur\u00f3 el atleta hispano-marroqu\u00ed a EL PA\u00cdS.<\/p>\n<p>A pesar de que la pandemia cancelara sus objetivos para el 2020, El Hayani no es para nada un allegado al mundo del&nbsp;<em>barefoot.&nbsp;<\/em>El atleta corri\u00f3 hasta los 13 a\u00f1os sin zapatillas, por lo que su gesto natural de carrera es digno de an\u00e1lisis para los m\u00e1s &#8216;puristas&#8217;.<\/p>\n<p>El r\u00e9cord anterior lo ten\u00eda <strong>Win Hof<\/strong> desde 2007. Aqu\u00e9l d\u00eda, el neerland\u00e9s corri\u00f3 la media en 2h 16m 34s. \u201cQuer\u00eda intentarlo en 2022, pero hace unas semanas hice un entrenamiento de 13 kil\u00f3metros y sent\u00ed que estaba preparado\u201d.<\/p>\n<p><strong>El Hayani<\/strong> lleg\u00f3 a Espa\u00f1a enganchado en los bajos de un cami\u00f3n y se ha labrado una carrera como deportista, cumpliendo as\u00ed el sue\u00f1o de un chico de T\u00e1nger, que como el resto de sus compa\u00f1eros, corr\u00eda descalzo porqu\u00e9 &#8220;as\u00ed es como se lleva haciendo toda la vida&#8221;.<\/p>\n<p>Fuente: El Pa\u00eds<\/p>\n<div class=\"youtube-embed\" data-video_id=\"_18sZZ92d5Q\"><iframe title=\"R\u00c9CORD de media MARAT\u00d3N corriendo DESCALZO sobre nieve y hielo del atleta Karim El Hayani  | RTVE\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_18sZZ92d5Q?feature=oembed&#038;enablejsapi=1\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<hr>\n<div class=\"youtube-embed\" data-video_id=\"WXpUvt3fLoE\"><iframe title=\"Pedales Wahoo SPEEDPLAY | \ud83d\udc49 UNBOXING \ud83d\udce6 y primeras impresiones EN ESPA\u00d1OL\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/WXpUvt3fLoE?start=127&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Karim El Hayani corri\u00f3 en un lago de Quebec los 21.097m en 1h37&#8217;54&#8221;, un reto que hasta ahora nadie hab\u00eda logrado Si ya de por si correr r\u00e1pido a temperaturas por debajo de los -13\u00baC ya es tarea dif\u00edcil por la dificultad de sostener la temperatura corporal, hacerlo descalzo, sobre hielo y nieve, lo hace [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":309,"featured_media":73153,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[8498,8497],"class_list":{"0":"post-73152","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"tag-karim-el-hayani","9":"tag-media-maraton-sobre-hielo"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73152"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/309"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73152"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73152\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73153"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73152"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=73152"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=73152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}