{"id":72139,"date":"2021-02-09T07:52:59","date_gmt":"2021-02-09T06:52:59","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=72139"},"modified":"2021-02-09T08:48:16","modified_gmt":"2021-02-09T07:48:16","slug":"iniciacion-cilcismo-gadgets","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/cicloturismo\/iniciacion-cilcismo-gadgets\/","title":{"rendered":"Iniciaci\u00f3n al ciclismo (I) : Tu kit b\u00e1sico para salir a rodar"},"content":{"rendered":"<h3>En ciclismo no es solo la bicicleta, es m\u00e1s, mucho m\u00e1s. Cuando est\u00e1s dentro de este mundo te das cuenta de que, casi casi, lo que da nombre a este deporte, es lo de menos, ya que hay prendas y accesorios que son b\u00e1sicos para practicarlo.<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.canyon.com\/es-es\/road-bikes\/triathlon-\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-71036\" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/canyon-2021.gif\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"100\" \/><\/a><\/p>\n<p>Hay multitud de equipamiento que es b\u00e1sico y no se le da la importancia que requiere. No hablaremos de pijadas sin\u00f3 que trataremos aquello que es realmente esencial y b\u00e1sico, aquello que velar\u00e1 por nuestra seguridad.<\/p>\n<h3>Luz trasera: Ilumina tu seguridad<\/h3>\n<hr \/>\n<p>Aunque no tengamos planeado salir de noche, la luz trasera, es un widget que debemos llevar s\u00ed o s\u00ed en nuestra bicicleta, ya que debemos ser lo m\u00e1s visibles sea cual sea la hora del d\u00eda.<\/p>\n<p>Alertar a otros veh\u00edculos y a nuestro entorno es indispensable para dar un plus de seguridad a nuestras salidas en bicicleta.<\/p>\n<p><iframe style=\"width: 120px; height: 240px;\" src=\"https:\/\/rcm-eu.amazon-adsystem.com\/e\/cm?lt1=_blank&amp;bc1=000000&amp;IS2=1&amp;bg1=FFFFFF&amp;fc1=000000&amp;lc1=0000FF&amp;t=triatletase07-21&amp;language=es_ES&amp;o=30&amp;p=8&amp;l=as4&amp;m=amazon&amp;f=ifr&amp;ref=as_ss_li_til&amp;asins=B078G69756&amp;linkId=436973492a12e24d45feaf24fdfb2a5e\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><iframe style=\"width: 120px; height: 240px;\" src=\"https:\/\/rcm-eu.amazon-adsystem.com\/e\/cm?lt1=_blank&amp;bc1=000000&amp;IS2=1&amp;bg1=FFFFFF&amp;fc1=000000&amp;lc1=0000FF&amp;t=triatletase07-21&amp;language=es_ES&amp;o=30&amp;p=8&amp;l=as4&amp;m=amazon&amp;f=ifr&amp;ref=as_ss_li_til&amp;asins=B07KXWCTJ2&amp;linkId=bd67ebcade4a1afa45fa3d6161602de6\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><iframe style=\"width: 120px; height: 240px;\" src=\"https:\/\/rcm-eu.amazon-adsystem.com\/e\/cm?lt1=_blank&amp;bc1=000000&amp;IS2=1&amp;bg1=FFFFFF&amp;fc1=000000&amp;lc1=0000FF&amp;t=triatletase07-21&amp;language=es_ES&amp;o=30&amp;p=8&amp;l=as4&amp;m=amazon&amp;f=ifr&amp;ref=as_ss_li_til&amp;asins=B07K6FG5JG&amp;linkId=ec6b05a9cc7d55a88ab6e9bd7cadb20a\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><iframe style=\"width: 120px; height: 240px;\" src=\"https:\/\/rcm-eu.amazon-adsystem.com\/e\/cm?lt1=_blank&amp;bc1=000000&amp;IS2=1&amp;bg1=FFFFFF&amp;fc1=000000&amp;lc1=0000FF&amp;t=triatletase07-21&amp;language=es_ES&amp;o=30&amp;p=8&amp;l=as4&amp;m=amazon&amp;f=ifr&amp;ref=as_ss_li_til&amp;asins=B074N7L5PK&amp;linkId=79f581c0133b0e16784d191bdbe825e5\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<h3>Guantes : Protecci\u00f3n ante todo<\/h3>\n<hr \/>\n<p>Aqu\u00ed tenemos otra parte del equipamiento que deber\u00edamos llevar durante todo el a\u00f1o especialmente si te inicias en el ciclismo (diferenciando el tejido y la medida de los dedos dependiendo del clima).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/amzn.to\/39ZOhge\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Los guantes son un accesorio b\u00e1sico<\/a> que debemos ponernos siempre ya que estos nos van a proteger de posibles heridas o quemaduras. \u00a0Piensa que, por instinto, lo primero que ponemos cuando caemos son las manos y, debemos saber que, el asfalto es muy corrosivo por fricci\u00f3n.<\/p>\n<p>Mejor conservar las manos que unos guantes, \u00bfverdad?<\/p>\n<p><iframe style=\"width: 120px; height: 240px;\" src=\"https:\/\/rcm-eu.amazon-adsystem.com\/e\/cm?lt1=_blank&amp;bc1=000000&amp;IS2=1&amp;bg1=FFFFFF&amp;fc1=000000&amp;lc1=0000FF&amp;t=triatletase07-21&amp;language=es_ES&amp;o=30&amp;p=8&amp;l=as4&amp;m=amazon&amp;f=ifr&amp;ref=as_ss_li_til&amp;asins=B08MJ7JNM2&amp;linkId=c025a7e7eef2dfac72c0a2a759d58150\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><iframe style=\"width: 120px; height: 240px;\" src=\"https:\/\/rcm-eu.amazon-adsystem.com\/e\/cm?lt1=_blank&amp;bc1=000000&amp;IS2=1&amp;bg1=FFFFFF&amp;fc1=000000&amp;lc1=0000FF&amp;t=triatletase07-21&amp;language=es_ES&amp;o=30&amp;p=8&amp;l=as4&amp;m=amazon&amp;f=ifr&amp;ref=as_ss_li_til&amp;asins=B08S7DZ5XF&amp;linkId=e2cba4a0197daf166c6b724466e5666a\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><iframe style=\"width: 120px; height: 240px;\" src=\"https:\/\/rcm-eu.amazon-adsystem.com\/e\/cm?lt1=_blank&amp;bc1=000000&amp;IS2=1&amp;bg1=FFFFFF&amp;fc1=000000&amp;lc1=0000FF&amp;t=triatletase07-21&amp;language=es_ES&amp;o=30&amp;p=8&amp;l=as4&amp;m=amazon&amp;f=ifr&amp;ref=as_ss_li_til&amp;asins=B08692XSBM&amp;linkId=609fa8b3e7f8ab39e6230462adc79697\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><iframe style=\"width: 120px; height: 240px;\" src=\"https:\/\/rcm-eu.amazon-adsystem.com\/e\/cm?lt1=_blank&amp;bc1=000000&amp;IS2=1&amp;bg1=FFFFFF&amp;fc1=000000&amp;lc1=0000FF&amp;t=triatletase07-21&amp;language=es_ES&amp;o=30&amp;p=8&amp;l=as4&amp;m=amazon&amp;f=ifr&amp;ref=as_ss_li_til&amp;asins=B07TW55612&amp;linkId=02208ab2be68eb60c1cbf911d51b6948\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<h3>Para-viento: tu aliado perfecto<\/h3>\n<hr \/>\n<p>Seguramente estamos tratando el mayor aliado del ciclista para sobrevivir ante su gran enemigo, el viento. Esta prenda es la m\u00e1s \u201cquitaypon\u201d del mundo de las 2 ruedas, ya que para subir nos puede molestar, pero para bajar, la llegamos a amar con locura.<\/p>\n<p>Estoy seguro que si lo pruebas se convertira en un b\u00e1sico para tus salidas en bici<\/p>\n<h3>Herramientas y bomba: SI o SI<\/h3>\n<hr \/>\n<p>Cuando hacemos una salida en bicicleta a veces surgen imprevistos, especialmente cuando eres novel. Pinchazo o el desajuste de alg\u00fan componente suelen ser los &#8220;cl\u00e1sicos&#8221;<\/p>\n<p>Por esta raz\u00f3n, siempre cuando vayamos a pedalear, debemos llevar lo b\u00e1sico con nosotros.<\/p>\n<ul>\n<li>Una multi-herramienta<\/li>\n<li>Unos desmontables para retirar la cubierta en caso de pinchazo<\/li>\n<li>Una bomba mec\u00e1nica o cartuchos de Co2 para hinchar la rueda<\/li>\n<li>Una c\u00e1mara de repuesto.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Con estas 4 cosas podemos salir sin preocuparnos pero hay otros complementos que puedes llevar, <a href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/en-red\/el-tronchacadenas-la-gran-herramienta-olvidada-del-ciclista\/\">como el tronchacadenas.<\/a> Pero eso lo dejamos para otra entrega<\/p>\n<p><iframe style=\"width: 120px; height: 240px;\" src=\"https:\/\/rcm-eu.amazon-adsystem.com\/e\/cm?lt1=_blank&amp;bc1=000000&amp;IS2=1&amp;bg1=FFFFFF&amp;fc1=000000&amp;lc1=0000FF&amp;t=triatletase07-21&amp;language=es_ES&amp;o=30&amp;p=8&amp;l=as4&amp;m=amazon&amp;f=ifr&amp;ref=as_ss_li_til&amp;asins=B002VG40AM&amp;linkId=24807a45180605cfc6be96bc1d1dec1a\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><iframe style=\"width: 120px; height: 240px;\" src=\"https:\/\/rcm-eu.amazon-adsystem.com\/e\/cm?lt1=_blank&amp;bc1=000000&amp;IS2=1&amp;bg1=FFFFFF&amp;fc1=000000&amp;lc1=0000FF&amp;t=triatletase07-21&amp;language=es_ES&amp;o=30&amp;p=8&amp;l=as4&amp;m=amazon&amp;f=ifr&amp;ref=as_ss_li_til&amp;asins=B0030IJWHG&amp;linkId=380a60cdd034e310fac5e2a6bee13243\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><iframe style=\"width: 120px; height: 240px;\" src=\"https:\/\/rcm-eu.amazon-adsystem.com\/e\/cm?lt1=_blank&amp;bc1=000000&amp;IS2=1&amp;bg1=FFFFFF&amp;fc1=000000&amp;lc1=0000FF&amp;t=triatletase07-21&amp;language=es_ES&amp;o=30&amp;p=8&amp;l=as4&amp;m=amazon&amp;f=ifr&amp;ref=as_ss_li_til&amp;asins=B003FXMSZO&amp;linkId=2857629a8a01b9ee8161128ec67cffa5\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><iframe style=\"width: 120px; height: 240px;\" src=\"https:\/\/rcm-eu.amazon-adsystem.com\/e\/cm?lt1=_blank&amp;bc1=000000&amp;IS2=1&amp;bg1=FFFFFF&amp;fc1=000000&amp;lc1=0000FF&amp;t=triatletase07-21&amp;language=es_ES&amp;o=30&amp;p=8&amp;l=as4&amp;m=amazon&amp;f=ifr&amp;ref=as_ss_li_til&amp;asins=B085XT7VRX&amp;linkId=153088e6d07090c3caa2366f81e991b2\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Manguitos: El entretiempo es muy malo<\/h3>\n<hr \/>\n<p>Cuando los tengas en tu poder si convertir\u00e1 en un imprescindible, sobretodo en \u00e9pocas en las que el tiempo es imprevisible ya que nos los pondremos y sacaremos sin demasiada dificultad.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, algo fundamental para cualquier ciclista, cuando no los lleves puestos, ni te enterar\u00e1s de que los est\u00e1s cargando (pesan poco y ocupan a\u00fan menos).<\/p>\n<h3>Maillot y culotes de calidad<\/h3>\n<hr \/>\n<p>Vestirnos con ropa espec\u00edfica de ciclismo nos ayudar\u00e1 a ir c\u00f3modos, proteger partes importantes de nuestro cuerpo y a evitar rozaduras molestas.<\/p>\n<p>En este punto, a\u00f1adiria que, aunque no sea estrictamente necesario, es muy recomendable tener maillots y culotes para cada \u00e9poca del a\u00f1o ya que estos nos ayudar\u00e1n a sobrevivir en meteorolog\u00eda adversa (ya sea fr\u00edo o calor).<\/p>\n<p>Aqu\u00ed os recomendamos la gama INVERSE, sin duda<\/p>\n<p><\/a><\/p>\n<h3>Bebida y alimento.<\/h3>\n<hr \/>\n<p>\u00daltimo punto, \u00a0y vital. Aunque digamos \u201c<b>salgo un rato y ahora vuelvo<\/b>\u201d que nunca te falte la bebida, el agua es una parte fundamental para nuestro organismo (aunque haga fr\u00edo); y lleva contigo algo de comer \u201cpor si acaso\u201d.<\/p>\n<p>Y es que en este deporte, se sabe cuando se sale pero no cuando se vuelve (sobretodo si sales con \u201camigos\u201d). As\u00ed que no te olvides nunca el botell\u00edn de agua y alguna barrita energ\u00e9tica &#8220;por si aca&#8221;<\/p>\n<p>Hasta aqu\u00ed el Kit b\u00e1sico para un ciclista, si lo tienes, \u00bfa qu\u00e9 esperas?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[content-egg-block template=offers_grid]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En ciclismo no es solo la bicicleta, es m\u00e1s, mucho m\u00e1s. Cuando est\u00e1s dentro de este mundo te das cuenta de que, casi casi, lo que da nombre a este deporte, es lo de menos, ya que hay prendas y accesorios que son b\u00e1sicos para practicarlo. 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