{"id":71186,"date":"2020-11-26T07:00:22","date_gmt":"2020-11-26T06:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=71186"},"modified":"2020-11-26T05:16:29","modified_gmt":"2020-11-26T04:16:29","slug":"los-6-gadgets-imprescindibles-para-mejorar-tu-natacion-by-zone3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/los-6-gadgets-imprescindibles-para-mejorar-tu-natacion-by-zone3\/","title":{"rendered":"Los 6 gadgets IMPRESCINDIBLES para mejorar tu nataci\u00f3n by Zone3"},"content":{"rendered":"

Aprovechando la rebaja total del 40% que est\u00e1 aplicando Zone3 a todos sus productos, revisamos los b\u00e1sicos para que esta pretemporada le saques el m\u00e1ximo jugo a tus entrenos en la piscina<\/h3>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Snorkel Frontal<\/a> – 14\u20ac<\/h3>\n

Un accesorio imprescindible para centrarnos al 100% en la ejecuci\u00f3n perfecta de los ejercicios de t\u00e9cnica. El snorkel nos permite controlar la respiraci\u00f3n para focalizar la atenci\u00f3n en cada movimiento que hacemos con las manos, brazos y hombros, sin necesidad de alguien que nos grave.<\/p>\n

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Palas Power Stroke –\u00a0 12\u20ac<\/a><\/h3>\n

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B\u00e1sico de b\u00e1sicos. El equilibrio entre una pala enorme de fuerza, y una corta de velocidad. Igualmente, est\u00e1n disponibles en 3 tallas -S,M y L- en funci\u00f3n de la demanda muscular que busquemos.<\/p>\n

Utilizarlas con moderaci\u00f3n y a consciencia, pueden ser nuestras mejores aliadas ya que en cada serie, nos obligaremos a trabajar mucho m\u00e1s la fuerza de todo el tren superior.<\/p>\n

Aletas Swim Fins – 23\u20ac<\/a><\/h3>\n

Ya hemos hablado en multitud de ocasiones de la importancia de una buena patada de pies en la nataci\u00f3n, y el enfoque que debemos darle los triatletas a este ‘segundo motor’.<\/p>\n

Por ello, si queremos llegar a acercarnos a ese 30% extra de velocidad y flotabilidad que podemos ganar gracias a una buena batida, las aletas nos pueden ayudar a experimentar qu\u00e9 es lo que se siente cuando picamos r\u00e1pido, y como debe de ser la motricidad de los pies.<\/p>\n

Pull Buoy – 15\u20ac<\/a><\/h3>\n

Si los triatletas que no venimos de la nataci\u00f3n somos los que m\u00e1s nos beneficiamos del uso del neopreno, el pull buoy viene a ser el hermano peque\u00f1o, pero de piscina.<\/p>\n

Este artilugio va a disparar nuestras piernas hacia la superficie, eliminando la resistencia que estas ofrecen cuando se precipitan al fondo del mar.<\/p>\n

El pull nos ayudar\u00e1 en los ejercicios de t\u00e9cnica de brazos, o en un trabajo de fuerza d\u00f3nde s\u00f3lo usemos el tren superior. Un b\u00e1sico.<\/p>\n

Tabla Kick – 14\u20ac<\/a><\/h3>\n

Todos queremos ir r\u00e1pido de pies, y mantener una postura lo m\u00e1s hidrodin\u00e1mica posible. Eso s\u00f3lo se consigue a base de metros, y trabajando con la tabla de batido de pies.<\/p>\n

No s\u00f3lo la usaremos en el m\u00e9todo tradicional -patada de crol- sino que podemos variar con espalda, lateral y combinando largos de pies con la tabla a modo de pullbuoy para volver nadando.<\/p>\n

<\/h3>\n

Ba\u00f1ador de arrastre Iconic Drag – 17\u20ac<\/a><\/h3>\n

Ponerle un punto m\u00e1s al entreno vendr\u00e1 de la mano de este ba\u00f1ador de arrastre. M\u00e1s resistencia en cada brazada para buscar ese punto extra que siempre jugar\u00e1 a nuestro favor.<\/p>\n

‘Picarse’ con el crono va a ser la mejor excusa para ponerse el ba\u00f1ador durante las sesiones m\u00e1s duras en la piscina, para exigirte a\u00fan m\u00e1s.<\/p>\n

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https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=eNacRQ4R96o&t=2s&ab_channel=TriatletasenredWebdeTriatl%C3%B3ndelDiarioSPORT<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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