{"id":71183,"date":"2020-11-26T07:01:02","date_gmt":"2020-11-26T06:01:02","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=71183"},"modified":"2020-11-26T05:17:03","modified_gmt":"2020-11-26T04:17:03","slug":"7-cosas-que-tienes-que-saber-sobre-las-24h-de-kilian-jornet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/7-cosas-que-tienes-que-saber-sobre-las-24h-de-kilian-jornet\/","title":{"rendered":"7 cosas que tienes que saber sobre las 24h de Kilian Jornet"},"content":{"rendered":"

El reto de Kilian va a ser uno de los m\u00e1s ambiciosos de su carrera deportiva. Repasaremos lo m\u00e1s destacado del Phantasm 24<\/h3>\n

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  1. Hasta ahora, el reto de m\u00e1s distancia abatido de una tacada por el catal\u00e1n era la Tahoe Rim Trail de 265km y +8000m, aunque invirti\u00f3 38h32′. Destaca tambi\u00e9n la Transpirinenca con 700km, aunque el formato de carrera es distinto. El r\u00e9cord de las 24h requiere de una resistencia muscular y un control mental muy diferente al experimentado antes.<\/li>\n
  2. 303,506 kil\u00f3metros es el r\u00e9cord a superar, establecido por Yiannis Kouros, en el Adelaide 24-hour run de 1997. En total, m\u00e1s de 758 vueltas al tart\u00e1n a un ritmo de 4:44 min\/km.<\/li>\n
  3. El\u00a0reto se desarrollar\u00e1 en la pista de M\u00e5ndalen (Noruega) sin p\u00fablico.\u00a0Se esperan temperaturas de entre los 0 grados por la noches y los 5 por el d\u00eda.<\/li>\n
  4. Con un primer test de 6 horas y 85km, Kilian inici\u00f3 la preparaci\u00f3n del reto. Luego,\u00a0en algunas semanas lleg\u00f3 hasta los 200 kil\u00f3metros con tiradas cercanas a los 50 para\u00a0“trarar de lograr un equilibrio entre conseguir adaptaciones musculares y no sufrir heridas”. Durante el verano, lleg\u00f3 a estar m\u00e1s de 20 horas seguidas en la monta\u00f1a<\/li>\n
  5. La prueba podr\u00e1 seguirse en directo ma\u00f1ana 27 de noviembre a las 10:30 por la web de Salomon<\/a>\"S\/LAB<\/li>\n
  6. Cambiar\u00e1 de direcci\u00f3n cada cuatro horas, adem\u00e1s de contar con la participaci\u00f3n de otros atletas para oficializar la carrera, y ayudarle en el esfuerzo. En su intento, Jornet<\/strong> usar\u00e1 la nueva S\/LAB Phantasm de Salomon.<\/li>\n
  7. Kilian Jornet<\/strong> se ha motivado a lo largo de estos \u00faltimos meses, con un excel d\u00f3nde apunta todas sus mejores marcas, comparadas con las del r\u00e9cord del mundo.<\/li>\n<\/ol>\n

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