{"id":70517,"date":"2020-10-18T07:01:45","date_gmt":"2020-10-18T05:01:45","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=70517"},"modified":"2020-10-18T01:32:04","modified_gmt":"2020-10-17T23:32:04","slug":"jonny-brownlee-completa-su-mejor-entreno-a-pie-con-daytona-a-la-vista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/jonny-brownlee-completa-su-mejor-entreno-a-pie-con-daytona-a-la-vista\/","title":{"rendered":"Jonny Brownlee completa su mejor entreno a pie con Daytona a la vista"},"content":{"rendered":"<h3>El menor de los Brownlee Brothers ha publicado en su Instagram la sesi\u00f3n de carrera a pie m\u00e1s larga hasta la fecha, con motivo de la preparaci\u00f3n del &#8216;Mundial&#8217; Challenge en Daytona, que ser\u00e1 la prueba con m\u00e1s nivel del a\u00f1o<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.canyon.com\/es-es\/road-bikes\/triathlon-bikes\/speedmax\/?utm_campaign=Speedmax-ES-May-2019&amp;utm_medium=display&amp;utm_source=triatletasenred\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-61181\" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/Banner_Canyon_Speedmax_ES_1000x160px.gif\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"160\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ayer se anunciaba otra participaci\u00f3n estrella para el Challenge Daytona del pr\u00f3ximo 6 de diciembre.<\/p>\n<p>Una prueba que se prev\u00e9 fren\u00e9tica de inicio a fin, con un plantel de deportistas jam\u00e1s visto en una prueba de estas caracter\u00edsticas, que puede favorecer tanto a atletas ITU, como a especialistas de la media y larga distancia.<\/p>\n<p>Por ello, y al igual que su hermano, <strong>Jonny<\/strong> se ha querido sumar a la fiesta del triatl\u00f3n que se vivir\u00e1 en Daytona -a su vez, Campeonato Mundial de la PTO- que repartir\u00e1 la friolera de 1 mill\u00f3n de d\u00f3lares en premios.<\/p>\n<p>Por ello, <strong>Brownlee<\/strong> ha completado el entreno m\u00e1s largo de su vida, que sorprendentemente, se queda en &#8216;tan solo&#8217; 20,6km, algo que sin duda, habla de la calidad que atesoran estos atletas, capaces de rendir a un nivel inhumano, sin realizar cargas masivas que s\u00ed podemos ver en algunos populares.<\/p>\n<p>Un entreno en el que el bloque principal ha sido un 10k roto a un ritmo medio de 3:16\/km en lo que parecen haber sido bloques de 3 minutos de trabajo, con 1 minuto o 1:30 de recuperaci\u00f3n, por lo que podemos imaginar que todas las series han estado cercanas a los 2:50\/km.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-70520\" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/jon.png\" alt=\"\" width=\"541\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/jon.png 1188w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/jon-700x662.png 700w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/jon-300x284.png 300w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/jon-1024x969.png 1024w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/jon-768x727.png 768w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/jon-696x659.png 696w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/jon-1068x1010.png 1068w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/jon-444x420.png 444w\" sizes=\"(max-width: 541px) 100vw, 541px\" \/><\/p>\n<p>Recordemos que el formato de Daytona es \u00fanico, con una nataci\u00f3n de una milla (1609m) ideal para que los nadadores m\u00e1s explosivos puedan poner un ritmo de Serie Mundial. Les seguir\u00e1 un tramo ciclista de 60 kil\u00f3metros, suficiente para que los potentes ciclistas den caza por detr\u00e1s y jueguen sus cartas al ataque. Finalmente, un segmento a pie de 13 kil\u00f3metros, d\u00f3nde ambas franquicias podr\u00edan igualarse, s\u00f3lo si los triatletas de mecha corta acusan el cansancio de una bici en solitario y a su vez, los de larga tienen un gran d\u00eda corriendo.<\/p>\n<p>Con la incorporaci\u00f3n de <strong>Jonny,<\/strong> Daytona tendr\u00e1 al completo al podio de Londres 2012 y R\u00edo 2016.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CGcO4JvHN44\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">https:\/\/www.instagram.com\/p\/CGcO4JvHN44\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El menor de los Brownlee Brothers ha publicado en su Instagram la sesi\u00f3n de carrera a pie m\u00e1s larga hasta la fecha, con motivo de la preparaci\u00f3n del &#8216;Mundial&#8217; Challenge en Daytona, que ser\u00e1 la prueba con m\u00e1s nivel del a\u00f1o Ayer se anunciaba otra participaci\u00f3n estrella para el Challenge Daytona del pr\u00f3ximo 6 de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":309,"featured_media":70518,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[8124,2827],"class_list":{"0":"post-70517","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","9":"tag-jonny-brownlee"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70517"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/309"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70517"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70517\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/70518"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}