![\"\"](\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/Banner_Canyon_Speedmax_ES_1000x160px.gif\")
<\/a><\/p>\nSon muchas las veces que llegan a nuestra redacci\u00f3n, preguntas del estilo: \u00bfC\u00f3mo preparan los PROs el d\u00eda de la carrera, c\u00f3mo son sus d\u00edas de tappering,<\/em> cu\u00e1l es su rutina pre competici\u00f3n, qu\u00e9 comen para correr a 3’\/km…? Entre un largo etc\u00e9tera de cuestiones que todos los que amamos este deporte, tenemos curiosidad por saber.<\/p>\n Para ello, nadie mejor que uno de los mejores triatletas de los \u00faltimos tiempos, con m\u00e1s carisma y clase, como es Richard Murray,<\/strong> que esta vez, no s\u00f3lo grav\u00f3 c\u00f3mo es una prueba ITU desde dentro, sino que adem\u00e1s explic\u00f3 c\u00f3mo viven los profesionales durante los d\u00edas previos a la carrera.<\/p>\n Llegada al hotel, activaciones en el rodillo, comida ligera y un buen descanso en la cama. Junto a Rachel Klamer, el d\u00fao de triatletas muestra cu\u00e1l es el protocolo de la ITU para entregar el material de competici\u00f3n, el control sanitario, y la seguridad de los triatletas; ya que en ning\u00fan caso, hemos visto p\u00fablico que pudiera comprometer las medidas tomadas por la organizaci\u00f3n, en un momento d\u00f3nde las pruebas deportivas est\u00e1n en el punto de mira<\/p>\n Especial fijaci\u00f3n al briefing, a la familiarizaci\u00f3n del circuito -dado que se trataba de uno con bastantes secciones t\u00e9cnicas y giros- que muchas veces pasamos por alto, aunque vemos que pueden llegar a ser claves para controlar cuando y c\u00f3mo regular nuestras fuerzas, sobretodo en la bici.<\/p>\n Un segmento d\u00f3nde Rich<\/strong> aprovech\u00f3 para gravar (aunque desafortunadamente no podemos ver sus datos de potencia) y en el que el sudafricano contribuy\u00f3 a la caza de cabeza de carrera aunque reconoci\u00f3 no tener el mejor de los d\u00edas sobre las dos ruedas. Los gritos de Blummenfelt<\/strong> lo corroboran…<\/p>\n Finalmente, un 7\u00ba puesto para un Murray<\/strong> combativo que volv\u00eda a demostrar que puede batirse de tu a tu contra los mejores del mundo, en una carrera d\u00f3nde la #TriArmada no tuvo la mejor de las actuaciones, y con el retorno de los hermanos Brownlee que parecen no haber dicho la \u00faltima palabra, aunque las juventudes pidan paso.<\/p>\n