{"id":69190,"date":"2020-08-04T07:01:18","date_gmt":"2020-08-04T05:01:18","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=69190"},"modified":"2020-08-04T04:04:20","modified_gmt":"2020-08-04T02:04:20","slug":"puede-un-triatleta-7h46-en-ironman-bajar-de-los-1500-en-5k","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/puede-un-triatleta-7h46-en-ironman-bajar-de-los-1500-en-5k\/","title":{"rendered":"\u00bfPuede un triatleta 7h46&#8242; en IRONMAN bajar de los 15:00 en 5k?"},"content":{"rendered":"<h3>Joe Skipper, ciclista experto, ha querido comprobar su &#8216;motor&#8217; a altas revoluciones en un test de 5k<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.canyon.com\/es-es\/road-bikes\/triathlon-bikes\/speedmax\/?utm_campaign=Speedmax-ES-May-2019&amp;utm_medium=display&amp;utm_source=triatletasenred\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-61181\" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/Banner_Canyon_Speedmax_ES_1000x160px.gif\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"160\" \/><\/a><\/p>\n<p>Los triatletas populares casi siempre nos preguntamos acerca de los posibles rendimientos de los pros en una disciplina aislada.<\/p>\n<p>Ejemplos como el de <strong>G\u00f3mez Noya,<\/strong> que ostent\u00f3 el r\u00e9cord gallego de 1500m en piscina, <strong>Gustavo Rodr\u00edguez,\u00a0<\/strong>que en 2010 acab\u00f3 la Vuelta a Espa\u00f1a en el top 70 o <strong>Mario Mola,\u00a0<\/strong>que en categor\u00eda junior era una de las promesas del atletismo espa\u00f1ol, llegando a ser Campe\u00f3n de Espa\u00f1a.<\/p>\n<p>Todos estos nombres son un grand\u00edsimo exponente de la calidad por separado de los triatletas espa\u00f1oles en cada disciplina, pero si nos centramos en la larga distancia espec\u00edficamente, las cosas se ponen interesantes.<\/p>\n<p>Casi nunca vemos a profesionales IRONMAN, luci\u00e9ndose en carreras fuera del circuito de larga distancia, muchas veces por &#8216;miedo&#8217; a perder cach\u00e9, o por la especificidad que muchas de ellas podr\u00edan descuadrar un ciclo entero de carga.<\/p>\n<p>Muchos de ellos, son verdaderos tanques de comer kil\u00f3metros a ritmo &#8216;crucero&#8217; pero es dif\u00edcil verlos tocar ritmos elevad\u00edsimos para as\u00ed evitar lesiones.<\/p>\n<hr \/>\n<h3>El test<\/h3>\n<p>En el caso que nos concierne hoy, el &#8216;conejillo de Indias&#8217; va a ser <strong>Joe Skipper, <\/strong>qui\u00e9n soprendi\u00f3 el pasado octubre\u00a0a todo el panorama de la larga distancia, despu\u00e9s de un espectacular 7:46:28 en el pasado IRONMAN Florida.<\/p>\n<p>Una marca que consigui\u00f3 despu\u00e9s de una bici de 4:05:51 y una marat\u00f3n en 2:39, a una media de 3:46\/km, que lo pone en el selecto grupo de triatletas que han bajado de 2:40 en marat\u00f3n, unos registros casi siempre reservadas a deportistas con un <em>pedigree<\/em> en carrera a pie.<\/p>\n<p>Machadas de este calibre, nos hacen preguntarnos si un tipo de la calidad de <strong>Skipper,<\/strong> que corre a este ritmo despu\u00e9s de una paliza en la bici, puede hacerlo bien en una prueba que se acerca m\u00e1s al VO2 M\u00e1ximo, que no a un esfuerzo puramente aer\u00f3bico.<\/p>\n<p>El resultado, unos &#8216;discretos&#8217; 15:08 en la pista, que dan mucho de que pensar. Por un lado, vemos la tremenda capacidad de aguantar la fatiga que un deportista de su talla, puede aguantar durante casi 8 horas seguidas. En el otro, la marca queda un tanto descafeinada, y no sabemos hasta que punto le beneficia a <strong>Joe,\u00a0<\/strong>ense\u00f1ar que muchos grupos de edad pueden batirle en una carrera en seco, aunque ni uno de ellos lo huela en la distancia de hierro.<\/p>\n<hr \/>\n<h3>La tostada del mes<\/h3>\n<p>Sin embargo, Skipper no ha perdido la oportunidad de redimirse de un rendimiento &#8216;reservado&#8217; con su \u00faltima paliza en la bici.<\/p>\n<p>Nada m\u00e1s y nada menos que una contrarreloj de 12 horas a m\u00e1s de 43 km\/h, en las que ha batido el r\u00e9cord brit\u00e1nico de la disciplina con unos impresionantes 525 kil\u00f3metros.<\/p>\n<hr \/>\n<div class=\"youtube-embed\" data-video_id=\"tJ9H6tiO2qk\"><iframe title=\"How FAST can an IRONMAN PRO run 5k? | Running at the athletics track\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/tJ9H6tiO2qk?feature=oembed&#038;enablejsapi=1\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Joe Skipper, ciclista experto, ha querido comprobar su &#8216;motor&#8217; a altas revoluciones en un test de 5k Los triatletas populares casi siempre nos preguntamos acerca de los posibles rendimientos de los pros en una disciplina aislada. 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