{"id":6906,"date":"2013-01-05T08:38:13","date_gmt":"2013-01-05T08:38:13","guid":{"rendered":"http:\/\/triatletasenred.com\/?p=6906"},"modified":"2013-01-16T22:22:58","modified_gmt":"2013-01-16T22:22:58","slug":"que-es-el-estado-fisico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/triatlon-salud\/que-es-el-estado-fisico\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el ESTADO F\u00cdSICO?"},"content":{"rendered":"<h4 style=\"text-align: justify;\">Esto es lo que nos cuentan nuestors amigos de <a title=\"http:\/\/rendirse-jamas.blogspot.com.es\/\" href=\"http:\/\/rendirse-jamas.blogspot.com.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">rendirse-jamas<\/a>. La condici\u00f3n f\u00edsica o \u201cestado\u201d de la capacidad de rendimiento psico-f\u00edsica de una persona en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Influyen en ella los procesos energ\u00e9ticos del organismo y las caracter\u00edsticas ps\u00edquicas precisas para el cometido que se le asigne a dicha condici\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/encrypted-tbn2.gstatic.com\/images?q=tbn:ANd9GcToZ46xM0U5td70AjQdF1q_1iZQPOreGhmo2m1p7AYN_OQoTECkrQ\" alt=\"\" width=\"183\" height=\"275\" \/>Aunque con el t\u00e9rmino &#8220;Estado F\u00edsico &#8221; queremos indicar que se trata del estado del conjunto de cualidades o capacidades motrices del sujeto, susceptibles de mejora por medio de trabajo f\u00edsico, el t\u00e9rmino en s\u00ed alude tan s\u00f3lo a aquellas cualidades que permiten realizar un trabajo diario con rigor y efectividad, retardando la aparici\u00f3n de la fatiga buscando la m\u00e1xima eficacia mec\u00e1nica (menor costo de energ\u00eda posible y evitando el riesgo de la lesi\u00f3n. Ello nos permite efectuar con un \u00edndice de aptitud y preparaci\u00f3n importante tal o cual tarea. Sin embargo, a partir de la Segunda Guerra Mundial, el t\u00e9rmino gen\u00e9rico de &#8220;Estado F\u00edsico&#8221; queda circunscrito a s\u00f3lo tres condiciones b\u00e1sicas: como se encuentra la resistencia cardio-vascular, resistencia muscular y fuerza muscular.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Este concepto parcial de las cualidades f\u00edsicas del sujeto se vio ampliado a otras; bajo la denominaci\u00f3n de &#8220;Condici\u00f3n motriz\u201d que reun\u00eda los factores que hasta aquel momento no hab\u00edan sido tratados, tales como: la velocidad, la potencia, la flexibilidad y la agilidad, que se sumaban a los anteriormente expuestos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La diferencia de matiz entre uno y otro t\u00e9rmino ha hecho que se apliquen indistintamente, y se ha llegado a englobar, bajo el nombre de &#8220;Estado F\u00edsico&#8221;, a todos los componentes o cualidades que permiten realizar un trabajo diario con rigor y efectividad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Seg\u00fan Clarke (1967), Physical Fitness es la habilidad de realizar un trabajo f\u00edsico diario con rigor y efectividad, que tiene como producto el retraso de la aparici\u00f3n de la fatiga, que debe practicarse con la m\u00e1xima eficiencia mec\u00e1nica (menos coste energ\u00e9tico) y evitando lesiones (productos final de un cansancio o fatiga producidos por la propia actividad).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Jane Shaw, del departamento de Educaci\u00f3n F\u00edsica de la Universidad de Syracusa, indica que PHYSICAL FITNESS es rigor org\u00e1nico y eficacia, conocimiento de las necesidades de mantenimiento de la salud (vivir saludablemente), nutrici\u00f3n, ejercicio y descanso, relajaci\u00f3n y correcci\u00f3n de defectos f\u00edsicos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esto es lo que nos cuentan nuestors amigos de rendirse-jamas. 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