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La imagen, capturada por Javi Theilaker, \u00a0es la \u00faltima publicaci\u00f3n en redes sociales de nuestro admirado Pablo Dapena<\/strong>, en ella comparte encuadre, y entrenamiento con “El Capit\u00e1n” G\u00f3mez Noya,<\/strong> el internacional Jorge Gonz\u00e1lez, Iago Lorenzo<\/strong> y en el centro de la imagen el director de orquesta, el entrenador Carlos Prieto<\/strong>. Pero m\u00e1s all\u00e1 de la imagen, \u00bfQu\u00e9 tiene la ciudad para ser cuna de tan grandes triatletas?<\/strong><\/p>\n (Alberto Soler) El pulpo a feira y la Estrella Galicia no son la p\u00f3cima m\u00e1gica de estos triatletas, aunque pueda ayudar, sino unas instalaciones adecuadas y un entorno que pudiera haber sido creado en exclusiva para la formaci\u00f3n de triatletas. Si visitas la ciudad y quieres emular a los grandes del triatl\u00f3n espa\u00f1ol te damos unas rutas para que entrenes como un pro:<\/p>\n – Complejo deportivo R\u00edas do Sur:<\/strong> Situado entre Pontevedra y Mar\u00edn, cuenta con una piscina de 50 metros donde los triatletas realizan sus entrenamientos en el agua. No importa que la competici\u00f3n se realice en aguas abiertas, los G\u00f3mez Noya o Saleta Castro hacen metros y m\u00e1s metros en la piscina mejorando la t\u00e9cnica y metiendo volumen.<\/p>\n – El Centro Galego de Tecnificaci\u00f3n Deportiva (CGTD):<\/strong> Es la alternativa cuando no hay tiempo para ir Rias do Sur. La piscina es de 25 metros y pueden coincidir los atletas \u00e9lite con las promesas del deporte m\u00e1s j\u00f3venes internos en el centro.<\/p>\n – Pontill\u00f3n do Castro:<\/strong> Ah\u00ed podemos encontrar el Centro Deportivo de Pontill\u00f3n do Castro donde entrenan pirag\u00fcistas y tambi\u00e9n triatletas. Un embalse perfectamente se\u00f1alizado para que los triatletas naden con seguridad en ‘aguas abiertas’ distancias m\u00e1s largas. No tenemos que olvidar el mar donde, venciendo al fr\u00edo, hacer unos metros en alguna de las playas de la zona.<\/p>\n Olv\u00eddate de un rodaje suave si te encuentras en Pontevedra. Vayas donde vayas tendr\u00e1s un recorrido en el que sufrir\u00e1n las piernas.<\/p>\n – Pontevedra – Pontillon do Castro – Parque natural a Barosa – Pontevedra:<\/strong> Algo menos de 50 kil\u00f3metros. Subiendo de forma casi continua hasta llegar al Pontill\u00f3n do Castro y luego bajada al Parque Natural a Barosa.<\/p>\n – Pontevedra – Combarro – Sansenxo – O Grove:<\/strong> Es la m\u00e1s suave de las rutas. Llena de toboganes pero sin subidas duras continuadas, y en donde podemos acumular 60 km. Se puede endurecer, y mucho, esta ruta con la subida al puerto de A Escusa, de primera categor\u00eda cuando se ha subido en la Vuelta a Espa\u00f1a. lo que a\u00f1adir\u00eda a la ruta cerca de 15 km.<\/p>\n – Centro de tecnificaci\u00f3n deportiva:<\/strong> De nuevo volvemos al centro para las series m\u00e1s duras para las piernas y la cabeza sobre el tart\u00e1n con las zapatillas de clavos.<\/p>\n (Facebook de Javier G\u00f3mez Noya)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El grupo de Carlos Prieto, con el Capit\u00e1n G\u00f3mez Noya y Pablo Dapena a la cabeza, sigue su preparaci\u00f3n en tierras gallegas. 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– Pontevedra-Mar\u00edn-Cangas-Moa\u00f1a-Pontevedra<\/strong>: Ruta exigente que en la primera parte de su recorrido y que se convierte en muy exigente si se realiza la subida al lago de Casti\u00f1eiras desde San Xulian en Mar\u00edn donde se alcanzan los 523 metros con pendientes que en sus rampas m\u00e1s duras rozan el 20%. Sin la subida estamos hablando de algo m\u00e1s de 60km.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/javi-cabra.jpg\")
– Isla de las esculturas:<\/strong> Un aut\u00e9ntico ‘polideportivo’ al aire libre frente al Centro de tecnificaci\u00f3n deportiva de Pontevedra. Ideal para hacer rodajes o series ‘fuera de la pista’ y no estar\u00e1s solo. All\u00ed conviven deportistas populares con los m\u00e1s profesionales y premiados trialetas.<\/p>\n