{"id":68748,"date":"2020-06-30T07:01:25","date_gmt":"2020-06-30T05:01:25","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=68748"},"modified":"2020-06-30T05:00:40","modified_gmt":"2020-06-30T03:00:40","slug":"lo-que-nunca-puede-faltar-en-tu-maillot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/lo-que-nunca-puede-faltar-en-tu-maillot\/","title":{"rendered":"Lo que NUNCA puede faltar en tu maillot"},"content":{"rendered":"

Cualquier ciclista o triatleta que se lance a las carreteras o senderos en bici, debe llevar consigo unos b\u00e1sicos para ser autosuficiente<\/h3>\n

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Si hay algo que te de m\u00e1s clase y tablas en el ciclismo que la ropa, eso es llevar herramientas y saber usarlas, y sino, recordad la verg\u00fcenza de tenir que pedir que os cambien la cubierta o os dejen un recambio de c\u00e1mara porqu\u00e9 no llev\u00e1is una.<\/p>\n

Con las herramientas, los habr\u00e1 m\u00e1s y menso manitas, pero es responsabilidad de uno mismo, el hecho de llevar con nosotros una serie de elementos b\u00e1sicos para cumplir con nuestro entreno y no comprometer a los dem\u00e1s.<\/p>\n

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A continuaci\u00f3n, el material que NO PUEDE FALTARTE:<\/h4>\n
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  • C\u00e1mara de repuesto<\/li>\n
  • Palas extractoras o desmontables para sacar y poner la cubierta dentro de la llanta, pod\u00e9is hacerlo con cualquier tipo, pero las de pl\u00e1stico son las mejores<\/li>\n
  • Mancha de mano, No tan pr\u00e1ctica, pero un indispensable para MTB o disciplinas donde la bomba de CO2 nos dejar\u00eda con demasiada presi\u00f3n<\/li>\n
  • Bomba de CO2 + adaptador para el ob\u00fas de la llanta, en caso de no llevar mancha de mano<\/li>\n
  • Tronchacadenas, si nuestro multiherramientas no lleva consigo una<\/li>\n
  • Multiherramientas acostumbra a llevar consigo la mayor\u00eda de llaves allen necesarias para cualquier ajuste para tu bici, adem\u00e1s de otras tuercas, y un tronchacadenas por si tenemos la mala suerte de romper la nuestra<\/li>\n
  • Patilla del cambio trasero (OPCIONAL) pero es una pieza que usualmente se parte para prevenir la integridad del cuadro, y no estar\u00eda de m\u00e1s llevarla con nosotros en una salida m\u00e1s larga<\/li>\n
  • Dinero en efectivo o tarjeta para imprevistos<\/li>\n
  • Elemento identificativo por si tenemos un accidente (DNI, permiso de conducci\u00f3n…)<\/li>\n<\/ul>\n
    \"herramientas-bicicleta\/\"<\/div>\n

     <\/p>\n

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    • Si usas tubeless, el conocido como kit sahmur\u00e1i<\/strong>, te ir\u00e1 de perlas. Este kit incluye unas mechas y una serie de agujas para que puedas arreglar un pinchazo r\u00e1pido y con garant\u00edas.<\/li>\n<\/ul>\n

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      Equipamiento opcional<\/h4>\n
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      • Botecito de crema solar, proteger nuestro ‘chasis’ es fundamental<\/li>\n
      • Botecito de cera, aceite o lubricante para la cadena, para los mani\u00e1ticos, o para las salidas con mucho calor o mucha agua, donde la cadena puede da\u00f1arse y estirarse en consecuencia.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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