{"id":68662,"date":"2020-06-21T13:49:07","date_gmt":"2020-06-21T11:49:07","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=68662"},"modified":"2020-06-21T17:32:28","modified_gmt":"2020-06-21T15:32:28","slug":"nan-oliveras-corre-un-10k-en-2852-como-entreno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/nan-oliveras-corre-un-10k-en-2852-como-entreno\/","title":{"rendered":"Nan Oliveras corre un 10k en 28:42 como entreno"},"content":{"rendered":"

El catal\u00e1n ha hecho un test de 10 kil\u00f3metros en el m\u00edtico pol\u00edgono donde ya hab\u00eda preparado sus carreras m\u00e1s importantes<\/h3>\n

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Oliveras se apunta al carro de las exhibiciones con un 10000 poligonero a un ritmo de 2’52”\/km, para probar las nuevas New Balance con placa de carbono.\"\"<\/p>\n

El de Olot se ha juntado con parte de su grupeta de entrenos que han completado a su vez, tests de 5km para probar el estado de forma.<\/p>\n

Nan ha realizado el test despu\u00e9s de una semana de m\u00e1s de 20h, con 4 d\u00edas de fondo en bici entre los 80 y los 140km, y 4 rodajes a pie de m\u00e1s de 10km, el resto lo completan las sesiones de nataci\u00f3n y fuerza en el gimnasio.<\/p>\n

Pod\u00e9is ver todos los datos en su actividad de Strava<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El catal\u00e1n ha hecho un test de 10 kil\u00f3metros en el m\u00edtico pol\u00edgono donde ya hab\u00eda preparado sus carreras m\u00e1s importantes Oliveras se apunta al carro de las exhibiciones con un 10000 poligonero a un ritmo de 2’52”\/km, para probar las nuevas New Balance con placa de carbono. El de Olot se ha juntado con […]<\/p>\n","protected":false},"author":309,"featured_media":68664,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[408],"class_list":{"0":"post-68662","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"tag-nan-oliveras"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68662"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/309"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68662"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68662\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/68664"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68662"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68662"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68662"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}