{"id":68377,"date":"2020-06-01T07:03:14","date_gmt":"2020-06-01T05:03:14","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=68377"},"modified":"2020-06-01T05:02:19","modified_gmt":"2020-06-01T03:02:19","slug":"la-guia-de-la-fase-2-que-puedo-hacer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/la-guia-de-la-fase-2-que-puedo-hacer\/","title":{"rendered":"La GU\u00cdA de la fase 2 \u00bfQu\u00e9 puedo hacer?"},"content":{"rendered":"
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Se eliminan las franjas horarias, se permite entrenar en grupos m\u00e1s numerosos, y abren playas y piscinas con matices<\/h3>\n<\/div>\n
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\"\"<\/a><\/p>\n

Tres cuartas partes de Espa\u00f1a han saltado hoy a la fase 2, con lo que es importante recordar cu\u00e1les son las novedades deportivas que nos ofrece este nuevo estado en la desescalada.<\/p>\n

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Eliminaci\u00f3n de franjas horarias<\/h4>\n

Hacer deporte o pasear estar\u00e1 permitido a cualquier hora del d\u00eda, a excepci\u00f3n de las franjas reservadas a personas mayores y vulnerables (de 10h a 12h y de 19h a 20h)<\/strong>. Cabe a\u00f1adir que las comunidades podr\u00e1n modificar dichas franjas en funci\u00f3n de la temperatura.<\/p>\n

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Movilidad en la provincia<\/h4>\n

Todas las actividades deportivas deben realizarse dentro de la provincia, zona o regi\u00f3n sanitaria establecida por el gobierno auton\u00f3mico.<\/p>\n

Para que se nos permita movernos fuera de la provincia, habr\u00e1 que esperar m\u00ednimo un mes, si todo va bien.<\/p>\n

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Grupetas de 15 personas<\/h4>\n

Tanto para rodar en bici, a pie, o nadar, los grupos permitidos aumentan hasta 15 integrantes.<\/p>\n

En cualquier caso, se siguen manteniendo las distancias de seguridad pertinentes en cada situaci\u00f3n.<\/p>\n

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Playas abiertas a no federados<\/h4>\n

Todos aquellos que no est\u00e9n federados podr\u00e1n nadar en el mar sin necesidad de estar federados, ya que estas estar\u00e1n abiertas al ocio p\u00fablico.<\/p>\n

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Apertura de piscinas y gimnasios<\/h4>\n

Las piscinas se podr\u00e1n abrir al p\u00fablico con cita previa y un aforo m\u00e1ximo del 30% o el que permita cumplir con la distancia de seguridad.<\/p>\n

El funcionamiento se basar\u00e1 en el establecimiento de turnos horarios, los vestuarios estar\u00e1n abiertos pero las duchas no podr\u00e1n ser usadas<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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