{"id":68255,"date":"2020-05-21T07:12:36","date_gmt":"2020-05-21T05:12:36","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=68255"},"modified":"2020-05-21T08:34:53","modified_gmt":"2020-05-21T06:34:53","slug":"nan-oliveras-completa-313km-en-su-gran-fondo-girona-personal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/nan-oliveras-completa-313km-en-su-gran-fondo-girona-personal\/","title":{"rendered":"Nan Oliveras completa 313km en su &#8216;Gran Fondo Girona&#8217; personal"},"content":{"rendered":"<h3>El crack de Olot completa su entreno m\u00e1s largo de toda su vida dando la vuelta a toda la provincia de Girona en menos de 9h15&#8242;, y con m\u00e1s de 2.500m de desnivel acumulado<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/zone3.es\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-66903\" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/Banner-Zone3-746x149px.gif\" alt=\"\" width=\"746\" height=\"149\" \/><\/a><\/p>\n<p>Sin duda Nan Oliveras es uno de los genios del trideporte espa\u00f1ol, capaz de entretener a su audiencia no solo con sus v\u00eddeos en los buc\u00f3licos paisajes de la Garrotxa, sino que tambi\u00e9n se inventa machadas de este calibre para &#8216;romper&#8217; la rutina de la planificaci\u00f3n sin objetivos.<\/p>\n<p>Si bien hemos visto a cracks como su entrenador <strong>Jan Frodeno,<\/strong> descubriendo nuevos caminos a pie, y a <strong>G\u00f3mez Noya,<\/strong> demostrando que no s\u00f3lo desempolva su Specialized de monta\u00f1a para ser Campe\u00f3n del Mundo XTERRA, estamos ante el mejor momento para sentarnos a disfrutar de casos de locos del deporte como tambi\u00e9n es el caso de <strong>Nan.<\/strong><\/p>\n<p>Los 313 kil\u00f3metros los complet\u00f3 a una media de 34km\/h de media, con 2500 de desnivel, que denotan que la ruta no es precisamente llana, y que el &#8216;jefe&#8217; de Olot tiene motor para rendir bien en IRONMAN.<\/p>\n<p>Salidas de este tipo le dar\u00e1n confianza a <strong>Oliveras<\/strong> para calibrar sus fuerzas sobre las dos ruedas durante estas semanas donde hay que perfilar el calendario, y donde los tests de forma inicial son un buen baremo tanto f\u00edsica como mentalmente.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-68257\" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/Captura-de-Pantalla-2020-05-21-a-les-7.02.16-1024x914.png\" alt=\"\" width=\"702\" height=\"627\" srcset=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/Captura-de-Pantalla-2020-05-21-a-les-7.02.16-1024x914.png 1024w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/Captura-de-Pantalla-2020-05-21-a-les-7.02.16-700x625.png 700w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/Captura-de-Pantalla-2020-05-21-a-les-7.02.16-300x268.png 300w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/Captura-de-Pantalla-2020-05-21-a-les-7.02.16-768x685.png 768w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/Captura-de-Pantalla-2020-05-21-a-les-7.02.16-640x571.png 640w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/Captura-de-Pantalla-2020-05-21-a-les-7.02.16.png 1376w\" sizes=\"(max-width: 702px) 100vw, 702px\" \/><\/p>\n<hr \/>\n<div class=\"youtube-embed\" data-video_id=\"A9nszqu7RjY\"><iframe title=\"Como empezar en ZWIFT RUN desde cero Y GRATIS. Parte I. Calibraci\u00f3n del ZWIFT Run Pod\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/A9nszqu7RjY?start=102&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El crack de Olot completa su entreno m\u00e1s largo de toda su vida dando la vuelta a toda la provincia de Girona en menos de 9h15&#8242;, y con m\u00e1s de 2.500m de desnivel acumulado Sin duda Nan Oliveras es uno de los genios del trideporte espa\u00f1ol, capaz de entretener a su audiencia no solo con [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":309,"featured_media":68256,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[408],"class_list":{"0":"post-68255","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"tag-nan-oliveras"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68255"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/309"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68255"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68255\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/68256"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68255"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68255"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}