{"id":67582,"date":"2020-04-09T07:02:57","date_gmt":"2020-04-09T05:02:57","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=67582"},"modified":"2020-04-09T05:47:32","modified_gmt":"2020-04-09T03:47:32","slug":"la-rutina-de-gomez-noya-en-la-cuarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/la-rutina-de-gomez-noya-en-la-cuarentena\/","title":{"rendered":"La rutina de G\u00f3mez Noya en la cuarentena"},"content":{"rendered":"<h3>Resumimos lo m\u00e1s destacado de la entrevista al Capit\u00e1n, de la mano del tambi\u00e9n triatleta Juanma Casta\u00f1o<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.inverseteams.com\/es\/ropa-de-triatlon-personalizada?utm_source=Triatletas%20En%20Red&amp;utm_medium=banner%20Triatletas%20En%20Red&amp;utm_campaign=Banner%20roba%20personalitzada%20Triatletas%20en%20Red%202019&amp;utm_term=Banner%20roba%20personalitzada%20Triatletas%20en%20Red%202019&amp;utm_content=Banner%20roba%20personalitzada%20Triatletas%20en%20Red%202019\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-63948\" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/BANNER_triatletasenred_2019-1.gif\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nunca nos cansar\u00edamos de escuchar a G\u00f3mez Noya hablando sobre triatl\u00f3n, as\u00ed que en los 30&#8242; minutos que dur\u00f3 del directo de #Vamos, intentamos cazar el m\u00e1ximo de frases para radiografiar c\u00f3mo est\u00e1 siendo este per\u00edodo de confinamiento para el mejor de todos los tiempos<\/p>\n<ul>\n<li class=\"p1\">&#8221;Sigo en Pontevedra junto a mi pareja y mis padres que tambi\u00e9n est\u00e1n cerca&#8221;<\/li>\n<li class=\"p2\">Tengo la suerte de tener un rodillo muy buenoCon y una cinta que llega hasta los 30 por hora, as\u00ed que puedo hacer trabajo de velocidad, aunque ahora todos los entrenos van m\u00e1s centrados al mantenimiento y a la base.<\/li>\n<li class=\"p2\">Quiz\u00e1s arranqu\u00e9 la primera semana con la mentalidad de cumplir a tope con el plan, pero a medida que han ido pasando los d\u00edas, he tenido que calmarme porqu\u00e9 no tiene sentido cansar el cuerpo cuando no sabemos ni cuando vamos a competir, ni siquiera a entrenar con normalidad.<\/li>\n<li class=\"p2\">Me he comprado una piscina para ni\u00f1os, de 4m de largo y 1m de profundidad, para intentar tocar agua, aunque es imposible replicar el trabajo de piscina. Me sabe mal por los nadadores que deben estar sufriendo mucho&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<p><strong>Casta\u00f1o<\/strong> afirm\u00f3 que\u00a0 \u2018\u2019Los profesionales deber\u00edan ciertos privilegios\u2019\u2019 a lo que <strong>Noya<\/strong> contestaba \u2018\u2019Lo primero la salud, para profesionales o gente de a pie, una vez esto est\u00e9 solventado, seremos los primeros en lanzarnos a entrenar&#8221;<\/p>\n<p><strong>Javi<\/strong> no escondi\u00f3 que detr\u00e1s de ese cuerpo de hierro que ostenta, se esconde un &#8216;chaval&#8217; goloso que tiene que controlarse durante el confinamiento para no ir asaltando la nevera, aunque reconoce que est\u00e1, inevitablemente, comiendo m\u00e1s.<\/p>\n<ul>\n<li>Zwift me permite rodar con amigos y compa\u00f1eros a la espera de volver a las carreteras. Cuando se acabe todo esto lo primero que har\u00e9 ser\u00e1 disfrutar de un buen paseo con los m\u00edos.<\/li>\n<li>Poder volver a hacer vida medio normal ser\u00e1 algo que no tardaremos mucho en vivir, aunque la participaci\u00f3n en eventos tanto deportivos como de ocio, a\u00fan est\u00e1 por ver cuando vamos a poder disfrutar de ellos. Nos va a dar mucho respeto&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<p class=\"p2\"><strong>Casta\u00f1o<\/strong> pregunta por los Series Mundiales.<span class=\"Apple-converted-space\"> El Capit\u00e1n responde que a d\u00eda de hoy, todo es una inc\u00f3gnita. No se sabe si se va a correr alguna carrera, si ser\u00e1 un mundial a una sola prueba, o si directamente se cancelar\u00e1 la temporada ITU.<\/span><\/p>\n<p class=\"p2\">Cuando le preguntan a <strong>Javi<\/strong> por la posibilidad de acudir a Kona 2020, afirma que no ha tomado ninguna decisi\u00f3n. Est\u00e1 a la expectativa de c\u00f3mo se mover\u00e1 el calendario, aunque si la ITU cancelase los eventos y\u00a0 Hawaii se celebrase, buscar\u00e1 estar en la l\u00ednea de salida<\/p>\n<ul>\n<li class=\"p2\">En la bici entreno por vatios y con frecuencia card\u00edaca, aunque este \u00faltimo factor lo uso para repasar las sesiones.<\/li>\n<li class=\"p2\">Las sesiones en el rodillo de estos d\u00edas rondan entre una hora y dos.\u00a0 Aunque hago alg\u00fan d\u00eda de fondo d\u00f3nde he llegado a los 170km en 4h.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<p class=\"p2\">Al preguntarle sobre la rutina durante la cuarentena, Noya acostumbra a seguir esta pauta: Levantarse sobre las 8, desayunar tranquilamente ya que no tiene que nadar. Hacer el rodillo y la sesi\u00f3n de gimnasio pertinente. Come, descansa y hace la sesi\u00f3n de carrera. Por la tarde aprovecha para tocar la guitarra o charlar con amigos por tel\u00e9fono.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"p2\">Estoy viendo &#8216;La Casa de Papel&#8217; y &#8216;Sapiens&#8217;, y como <em>divertimento<\/em> no juego a la Play, prefiero tocar la guitarra o aprender a hacer cosas nuevas. El otro d\u00eda hice galletas<\/li>\n<li class=\"p2\">Tokyo 2021 es un cambio para todos, a m\u00ed me va a pillar con un a\u00f1o m\u00e1s, pero est\u00e1 claro que es el mejor escenario para competir en igualdad de condiciones<\/li>\n<li>Las redes sociales no son algo a lo que le dedique demasiado tiempo, me las arreglo yo s\u00f3lo para conectar con mis seguidores de tanto en tanto, aunque no soy ning\u00fan crack.<\/li>\n<li>De peque\u00f1o segu\u00eda m\u00e1s el futbol, iba con mi padre a animar al &#8216;S\u00faperdepor&#8217;<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p2\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Resumimos lo m\u00e1s destacado de la entrevista al Capit\u00e1n, de la mano del tambi\u00e9n triatleta Juanma Casta\u00f1o Nunca nos cansar\u00edamos de escuchar a G\u00f3mez Noya hablando sobre triatl\u00f3n, as\u00ed que en los 30&#8242; minutos que dur\u00f3 del directo de #Vamos, intentamos cazar el m\u00e1ximo de frases para radiografiar c\u00f3mo est\u00e1 siendo este per\u00edodo de confinamiento [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":309,"featured_media":67597,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,16],"tags":[2099,5594,4480,7776],"class_list":{"0":"post-67582","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-en-red","9":"tag-entrevista","10":"tag-instagram","11":"tag-javi-gomez-noya","12":"tag-jgomeznoya"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67582"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/309"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67582"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67582\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67597"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}