{"id":67435,"date":"2020-04-14T07:02:28","date_gmt":"2020-04-14T05:02:28","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=67435"},"modified":"2020-04-14T06:37:35","modified_gmt":"2020-04-14T04:37:35","slug":"5-redes-entrenar-directo-grandes-profesionales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/5-redes-entrenar-directo-grandes-profesionales\/","title":{"rendered":"6 redes sociales para entrenar “en directo” con grandes profesionales"},"content":{"rendered":"

Os proponemos 6 alternativas para entrenar “en directo” a trav\u00e9s de las redes sociales con grandes profesionales del mundo del deporte \u00a1No te lo pierdas!
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1. ProRunners<\/h3>\n
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El popular club barcelon\u00e9s nos propone una planificaci\u00f3n semanal de entrenamientos<\/strong> a trav\u00e9s de sus redes sociales. Ejercicios en seco para mejorar la nataci\u00f3n, sesiones de fuerza espec\u00edficas, rodillo, acondicionamiento f\u00edsico y estiramientos, etc. El triatleta catal\u00e1n de Zone 3<\/strong>, Guillem Rojas<\/strong>, participa junto con el resto de entrenadores de la agenda deportiva del club. Normalmente, encontraremos los v\u00eddeos en Facebook<\/a> pero no dejes de seguirlos en Instagram<\/a>, donde tambi\u00e9n encontrar\u00e1s la agenda semanal.<\/p>\n

2. BeYourBest<\/h3>\n
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BeYourBest<\/strong> tambi\u00e9n ha sido de los que se han puesto las pilas desde el primer d\u00eda para fomentar la actividad f\u00edsica durante el confinamiento. Todos los d\u00edas a las 12:00 en su Instagram<\/a>\u00a0bajo el lema “No rodar\u00e1s solo” encontrar\u00e9is una sesi\u00f3n de rodillo dirigida<\/strong> con entrada en directo de triatletas y ciclistas profesionales y populares.<\/p>\n

3. Alberto Contador<\/h3>\n
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El ciclista espa\u00f1ol, Alberto Contador<\/strong>, ganador de las tres grandes, tambi\u00e9n est\u00e1 aportando su granito de arena en forma de sesiones de\u00a0rodillo martes, jueves y domingo a las 19:00h<\/strong>\u00a0en directo a traves del stories<\/em> de su \u00a0Instagram<\/a>. Entrenar dirigido por una de las grandes leyendas de la historia del ciclismo siempre es un aliciente.<\/p>\n

4. Sara Carmona<\/h3>\n
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La triatleta y Licenciada en Ciencias de la Actividad F\u00edsica y el Deporte, Sara Carmona<\/strong>, nos prepara semanalmente su particular agenda de entrenamientos,<\/strong> en la que encontrar\u00e1s una propuesta variada con sesiones de hipopresivos<\/strong>, ejercicios<\/strong> para mejorar la carrera<\/strong> y sesiones de ciclismo indoor<\/em><\/strong>. Entra en su Instagram<\/a> para comprobar qu\u00e9 horario se acopla mejor a tu d\u00eda a d\u00eda y a entrenar.<\/p>\n

5. Mediterr\u00e1nea Triatl\u00f3 y Sanus Vitae<\/h3>\n
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Mediterr\u00e1nea Triatl\u00f3n<\/strong> lo tuvo claro y lleva 3 semanas ofreci\u00e9ndonos entrenamientos en directo a trav\u00e9s del Instagram<\/a> de su colaborador, Sanus Vitae.\u00a0<\/strong>Entrenamiento militar, cardio, espec\u00edfico… \u00bfTe lo vas a perder?<\/p>\n

6. Miquel Blanchart<\/h3>\n
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El triatleta profesional Miquel Blanchart<\/strong> ha estado muy activo en redes sociales desde el inicio del confinamiento. Puntual a las 09:00 de la ma\u00f1ana podr\u00e1s entrenar con \u00e9l en su Instagram<\/a>.<\/p>\n

* Material extra de Triatletas En Red<\/h3>\n
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Adem\u00e1s, en nuestro canal de Youtube<\/a> encontrar\u00e1s una gran cantidad de v\u00eddeos con ejercicios y entrenamientos por y para el triatleta popular, como por ejemplo los siguientes:<\/p>\n