Finisher.<\/strong><\/p>\nDada la fortuna de estar ah\u00ed, no pod\u00edamos desaprovechar la oportunidad de consultar a tres de los referentes en el equipo sobre si nos pod\u00edan dar alg\u00fan consejo para los triatletas y ciclistas, c\u00f3mo nosotros, que surcamos las carreteras durante los fines de semana, cuando los profesionales ya las han repasado de lunes a viernes, y por lo tanto, atesoran una valiosa experiencia sobre las dos ruedas que vale la pena escuchar.<\/p>\n
\nEl primero que preguntamos fue Enrique Sanz,<\/strong> el sprinter con m\u00e1s experiencia en el equipo, ya que ha corrido en las filas del Raleigh, el Willier y el Euskadi-Murias.<\/p>\nEl b\u00f3lido del equipo se centraba en dos aspectos claves: Disfrutar de la bici sin olvidar el entorno en el que practicamos el ciclismo, todo ello siguiendo una pauta adaptada a tus objetivos y seg\u00fan tus obligaciones.<\/p>\n
Disfrutar de todo el proceso, desde el m\u00e1s m\u00ednimo detalle que nos transforma en mejores deportistas; cada entreno, hasta llegar a la competici\u00f3n.<\/p>\n
Tambi\u00e9n remarc\u00f3 que, como ciclistas, debemos conocer el c\u00f3digo vial para circular con seguridad, tanto para nosotros como para el resto de integrantes de las carreteras, en un ambiente donde las bicis son vistas como un elemento hostil, a\u00fan nos falta mucho trabajo por hacer con respecto a los conductores.<\/p>\n
\nJaime Castrillo,\u00a0<\/strong>era el segundo crack al que le coloc\u00e1bamos el micro para que aportara su granito de experiencia, ya que estamos hablando de un ciclista que ha competido en el Movistar Team durante dos temporadas, y as\u00ed de paso nos pod\u00eda ”chivar” alg\u00fan consejo de alguna de las leyendas de su ex equipo, como Valverde, Quintana<\/strong> o Landa.<\/strong><\/p>\nCastrillo,<\/strong> especialista tambi\u00e9n en la lucha contra el crono, donde atesora un campeonato nacional sub-23, es consciente de que a d\u00eda de hoy, las pruebas de esta modalidad se ganan en parte, por el material con el que compiten los corredores.<\/p>\nY los triatletas no estamos exentos de ello, puesto que solo de abrir las redes sociales, podemos ver a m\u00e1s de un amigo revisando su posici\u00f3n en la cabra, o adquiriendo el \u00faltimo modelo de cadena ba\u00f1ada en cera especial con baja rozadura, que nos har\u00e1n ganar unos vatios, sea la distancia que sea.<\/p>\n
Ya hablando de los s\u00faper clase del Movistar, Jaime<\/strong> destacaba la fuerza mental con la que afrontan cada entreno y cada competici\u00f3n, que en el momento de rendir cuentas, marca la diferencia entre un deportista amateur y los mejores del mundo, en cualquiera de los deportes de fondo.<\/p>\n
\nPor \u00faltimo, cazamos a Roger Adri\u00e0,\u00a0<\/strong>el j\u00f3ven corredor de 21 a\u00f1os, procedente del Lizarte, donde en su \u00faltima temporada, consigui\u00f3 ganar la clasificaci\u00f3n de la Copa de Espa\u00f1a, tanto sub-23 como \u00e9lite, hecho que lo coloca como una de las perlas del ciclismo espa\u00f1ol.<\/p>\nEl barcelon\u00e9s apuntaba que su test infalible para ver su estado de forma, es el siguiente.<\/p>\n
\n- Un buen calentamiento<\/li>\n
- Ascensi\u00f3n a un puerto de unos 20-25′ a tu m\u00e1ximo rendimiento<\/li>\n<\/ul>\n
Con ese entrenamiento, el catal\u00e1n se asegura de que sus vatios y su pulso son los correctos para competir, y adem\u00e1s, lo realiza m\u00faltiples veces durante la temporada, para comprobar sus zonas de entrenamiento, en el ya conocido test FTP.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Durante la presentaci\u00f3n del Equipo Kern Pharma, abordamos a sus tres puntas de lanza de la escuadra verde C\u00f3mo ya os contamos en el post de ayer, fuimos espectadores en primicia de la presentaci\u00f3n del nuevo equipo UCI Continental, Kern Pharma, d\u00f3nde los 14 valientes y el staff t\u00e9cnico se presentaron en la misma sede […]<\/p>\n","protected":false},"author":309,"featured_media":66195,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,10,2033],"tags":[7550,6713],"class_list":{"0":"post-66194","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-entrevistas-triatlon","9":"category-sport","10":"tag-consejos-ciclistas","11":"tag-kern-pharma"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66194"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/309"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66194"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66194\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66195"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66194"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66194"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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