{"id":6339,"date":"2012-12-04T06:12:41","date_gmt":"2012-12-04T06:12:41","guid":{"rendered":"http:\/\/triatletasenred.com\/?p=6339"},"modified":"2012-12-18T06:20:21","modified_gmt":"2012-12-18T06:20:21","slug":"entrevistamos-al-campeon-del-ironman-de-cozumel-ivan-rana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/entrevistas-triatlon\/entrevistamos-al-campeon-del-ironman-de-cozumel-ivan-rana\/","title":{"rendered":"Entrevistamos a Ivan Ra\u00f1a. El galego que conquist\u00f3 Cozumel"},"content":{"rendered":"<pre style=\"text-align: justify;\">imagen de facebook.com<\/pre>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">Esta semana el triatl\u00f3n nacional est\u00e1 de fiesta. Tenemos en lo alto de podium a uno de los nuestros. Un galego que vuelve a hacer historia en M\u00e9xico, el pa\u00eds que le vi\u00f3 proclamarse en 2002 campe\u00f3n mundial. Diez a\u00f1os despu\u00e9s Iv\u00e1n \u201cel soldado\u201d Ra\u00f1a vence y convence en el Ironman de Cozumel.<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ivan, en primer lugar, hacemos extensiva\u00a0la felicitaci\u00f3n de nuestro equipo de trabajo as\u00ed como de todos los\u00a0aficionados\u00a0y apasionados de nuestro deporte.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hace poco m\u00e1s de un mes comentabas en\u00a0nuestra revista que afrontabas el debut en la larga distancia con mucho\u00a0respeto\u00a0pero sin renunciar a nada. \u00bfQu\u00e9 parte del triunfo corresponde al respeto a la\u00a0prueba y cu\u00e1l a la ambici\u00f3n de Ivan Ra\u00f1a?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em>Si, como acabas de decir el respeto a la\u00a0distancia y a los triatletas es muy importante. He visto que grandes\u00a0campeones\u00a0en su debut llegaban a retirarse. Eso me daba que pensar, ten\u00eda que ser duro\u00a0hacer un IRONMAN.<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em>La ambici\u00f3n no es otra que la confianza\u00a0de saberte bien rodado. Llevo muchos a\u00f1os haciendo tri, y me gusta de\u00a0verdad. Eso\u00a0ha hecho que pueda hacer semanas con grandes cargas de volumen aun siendo un\u00a0triatleta Ol\u00edmpico.<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Creo que era un debutante en esa\u00a0distancia, con dorsal<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" title=\"IvanRa\u00f1aCozumel\" src=\"https:\/\/dl.dropbox.com\/u\/3879676\/triATLETAS\/imatges\/entrevistes\/ra%C3%B1a.jpg\" alt=\"\" width=\"258\" height=\"258\" \/>Recordamos tu p\u00fablica decepci\u00f3n por\u00a0quedar fuera de los JJOO de Londres. Unos meses despu\u00e9s con tu gran papel en\u00a0Auckland y con una gesta como la vivida en Cozumel. \u00bfc\u00f3mo valoras tu\u00a0temporada?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Pues imaginate&#8230; Empezar la temporada con\u00a0fractura de estr\u00e9s, 2 ca\u00eddas, un furunculo antes de Auckland hubo un momento\u00a0en el que esta saturado, casi reviento. Intent\u00e9 relajarme, me fui a casa y me\u00a0centr\u00e9 en entrenar y descansar. Hubo un cambio de rumbo, y las cosas\u00a0empezaron\u00a0a ponerse de cara. Cto. De Espa\u00f1a segundo, 8\u00ba en la \u00a0Gran\u00a0Final y 5 semanas despu\u00e9s ganar Cozumel, y en medio\u00a0Lanzarote. Al final un a\u00f1o inolvidable para mi, sobre todo por cosas que\u00a0cre\u00eda\u00a0aprendidas, y que hay que repetirse muy a menudo. Mirar siempre adelante\u00a0es una\u00a0de ellas.<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las redes sociales han invadido de alabanzas\u00a0tu gesta y tu persona, \u00bfC\u00f3mo valoras todos esos mensajes? \u00bfalguno te ha\u00a0llegado\u00a0en especial al alma?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Si hay muchos que hasta me ponen los\u00a0pelos de punta. Lo agradezco de veras. Quiero que la gente sepa que soy un\u00a0chaval cualquiera con mucha ilusi\u00f3n, y que muchos de los que ven esos\u00a0resultados como lejos, no est\u00e1n tan lejos si crees en ellos. Yo no crec\u00ed\u00a0en un\u00a0centro de alto rendimiento. En mi pueblo no hab\u00eda ni piscina de invierno ni\u00a0pista, pero hab\u00eda los m\u00e1s importante: ilusi\u00f3n.<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Volviendo a Cozumel y al margen de tu\u00a0victoria, \u00a0\u00bfc\u00f3mo viviste el debut en la\u00a0distancia 3.8-180-42? \u00bfcumpli\u00f3 la exigencia de la prueba con tus\u00a0expectativas?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>UFF, me lo imaginaba duro. A nivel\u00a0muscular es incre\u00edble lo roto que llegas!\u00a0No era desconocido para mi la dureza en\u00a0bici, o nadando, las sensaciones a pie si. Sobre todo al final.<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una vez catada la distancia y con\u00a0semejante \u00e9xito, la pregunta es obligada. \u00bftendremos un Soldado Ra\u00f1a\u00a0especializado en larga distancia? \u00bfC\u00f3mo planteas tu futuro inmediato en este\u00a0sentido?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Desde luego que me ver\u00e9is en m\u00e1s\u00a0carreras. No quiero dejar de competir en otras muchas, pero mi objetivo\u00a0ahora se\u00a0llama kona.<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Imaginamos que disfrutar\u00e1s las pr\u00f3ximas\u00a0semanas de un m\u00e1s que merecido descanso. \u00bfC\u00f3mo plantear\u00e1s este \u00a0periodo de\u00a0descanso?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Har\u00e9 algo de deporte para mantenerme\u00a0activo. Sobre todo cosas para desconectar de la rutina. Llevo 12 meses sin\u00a0<\/strong><\/em><em><strong>parar y necesito un respiro.<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como buen galego competitivo, seguro que\u00a0ya est\u00e1s pensando en una pr\u00f3xima carrera. \u00bfNos puedes anticipar donde lucir\u00e1s\u00a0el pr\u00f3ximo dorsal?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Aun no, estoy trabajando en eso ahora.\u00a0Planific\u00e1ndome para la temporada que viene, quiero hacer las cosas bien y no\u00a0saturarme de viajes.<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por \u00faltimo nos gustar\u00eda cederte la \u00faltima\u00a0cuesti\u00f3n para que compartas con nosotros como te sientes en este dulce\u00a0momento\u00a0y de qui\u00e9n te acuerdas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>De mi familia, amigos, patrocinadores que\u00a0me han apoyado en cualquier momento, y gente que conoces por el camino, no\u00a0quiero\u00a0olvidarme de ninguno, as\u00ed que mejor no meto la pata escribiendo\u00a0nombres, jajaja.<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a class=\"vc_btn vc_btn-blue vc_btn-sm vc_btn_square \" href=\"http:\/\/www.ivanra\u00f1a.es\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Web Oficial<\/a><br \/>\n<a class=\"vc_btn vc_btn-blue vc_btn-sm vc_btn_square \" href=\"http:\/\/twitter.com\/ivanranafuentes\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">@ivanranafuentes<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>imagen de facebook.com Esta semana el triatl\u00f3n nacional est\u00e1 de fiesta. 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