{"id":63142,"date":"2019-07-15T06:50:16","date_gmt":"2019-07-15T04:50:16","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=63142"},"modified":"2019-07-15T02:08:57","modified_gmt":"2019-07-15T00:08:57","slug":"pasion-y-triatlon-de-la-mano-de-ana-mariblanca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/pasion-y-triatlon-de-la-mano-de-ana-mariblanca\/","title":{"rendered":"Pasi\u00f3n y triatl\u00f3n de la mano de Ana Mariblanca"},"content":{"rendered":"

Una de las mejores triatletas a nivel nacional, Ana Mariblanca, comparte con nosotros su visi\u00f3n del triatl\u00f3n: un c\u00f3ctel de motivaci\u00f3n.<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Desde peque\u00f1a he estado vinculada al mundo del deporte. He tocado diversas disciplinas como judo, gimnasia r\u00edtmica, rugby ,nataci\u00f3n y triatl\u00f3n.<\/p>\n

Cada uno de ellos me ha dado diferentes experiencias, puntos de vista distintos y sobre todo valores que solo el deporte te puede dar.<\/p>\n

En mi caso, eleg\u00ed disciplinas bastante duras, dif\u00edciles y donde los apoyos tampoco son de gran peso. Pero si ya nos adentramos en el deporte de alto rendimiento la cosa se pone m\u00e1s seria y dif\u00edcil.<\/p>\n

Desde los 9 a los 16 a\u00f1os estuve compitiendo en nataci\u00f3n llegando a gran nivel en campeonatos de Espa\u00f1a y me di cuenta que cada temporada que pasaba alguien abandonaba esta modalidad. Los motivos muchas veces no ten\u00edan nada que ver con el deporte, pero otra gran parte si.<\/p>\n

Soy una persona bastante observadora.\u00a0 Por ello, me par\u00e9 a pensar qu\u00e9 es lo que pasaba, por qu\u00e9 realmente despu\u00e9s de tanto sacrificio la gente abandonaba de un d\u00eda para otro el trabajo tan duro que hab\u00eda hecho durante a\u00f1os, la respuesta fue f\u00e1cil: si no hay motivaci\u00f3n no hay ilusi\u00f3n, no hay pasi\u00f3n, no hay sue\u00f1os y no hay constancia por querer seguir super\u00e1ndose.<\/p>\n

\"\"Creo que muchas veces es el entorno, donde los entrenadores, amigos o incluso familia no ayudan a seguir creciendo. Pero sobre todo, me di cuenta que muchas veces era la presi\u00f3n, la presi\u00f3n por sacar resultados, rendir, rendir, rendir y solo ganar.<\/p>\n

Llega un punto que dejas de ser t\u00fa, para solamente ser una m\u00e1quina mandada por unas voces, a la cual tienes que cumplir \u00f3rdenes y si no obtienes lo que esperan al final no vales nada.<\/p>\n

Poner el foco en los resultados, al final era poner fecha de caducidad a tu carrera deportiva.<\/p>\n

As\u00ed que cuando me pase al triatl\u00f3n me di cuenta que era exactamente igual, pese a ser un deporte joven, con gran potencial y con un enorme crecimiento cada temporada.<\/p>\n

A lo largo de mis a\u00f1os en el alto rendimiento creo que lo m\u00e1s importante es focalizar tu mente en otras cosas, por supuesto los resultados son importantes, pero no te van a dar la felicidad.<\/p>\n

En mi caso personal nunca me han regalado nada, todo lo que he ido consiguiendo a lo largo de estos a\u00f1os en el triatl\u00f3n ha sido a base de trabajo y mucho esfuerzo. Pero, creo que lo fundamental para obtener una gran motivaci\u00f3n, o seguir con esta palabra tan dif\u00edcil en un nivel alto, es por un conjunto de valores al que yo llamo, el c\u00f3ctel fundamental de la vida deportiva:<\/p>\n

– Ponerse objetivos a corto plazo. Pueden ser de mayor o menor dimensi\u00f3n, pero siempre bajo una perspectiva simple y basada en la realidad de nuestro nivel.<\/p>\n

– Es fundamental conocerse a uno mismo, en los entrenamientos, en las competiciones, pero sobre todo en la vida, en el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n

– Valorarnos m\u00e1s de lo que lo hacemos, no menospreciarnos y eso te lo va a dar el quererte a ti mismo.<\/p>\n

– Paciencia. Uno de los m\u00e1s imprescindibles, porque si no tienes paciencia poco vas a poder conseguir. El triatl\u00f3n, y sobre todo el alto rendimiento, requiere de un proceso largo de crecimiento tanto f\u00edsico, como personal, en el que no es una ecuaci\u00f3n matem\u00e1tica y donde no sabes lo que puede pasar.<\/p>\n

– Focalizar tu energ\u00eda en ti y no en los dem\u00e1s, ni en cosas que no dependan de tu control. Esto no quiere decir que no te fijes en los rivales, simplemente que trabajes en tus debilidades y apliques y renueves tus fortalezas.<\/p>\n

– Constancia. Si no tienes esta palabra en tu mente, poco vas a poder conseguir en la vida. Todo requiere esfuerzo y perseverancia, y si trabajas duro al final saldr\u00e1n tus objetivos.<\/p>\n

– Nunca rendirse. No vale con entrenar y competir, porque es un camino lleno de retos, dificultades, adversidades y momentos en los que vas a tener que dar lo mejor si quieres llegar a ser tu mejor versi\u00f3n, y si te rindes cuando las cosas no van como quieres , al final todo lo que haces no valdr\u00e1 para nada.<\/p>\n

– Por \u00faltimo, para m\u00ed mi esencia, y la m\u00e1s importante: Pasi\u00f3n. Pasi\u00f3n por lo que haces, hacer con amor y sentir que te haga feliz. Saber que esto es lo que quieres, por qu\u00e9 lo quieres, esa esencia tan grande que tiene y te llega.<\/p>\n

Con este c\u00f3ctel creo que la motivaci\u00f3n siempre va a estar ah\u00ed, te va hacer m\u00e1s fuerte, te va a sacar de tu zona de confort y va hacer que te reinventes d\u00eda a d\u00eda .<\/p>\n

Porque al final, la vida es eso, el triatl\u00f3n es eso, una forma de vida en la que reinventarse para ser mejor de lo que eras.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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