![\"\"](\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/BANNER-TRIATLETAS-EN-RED-700X150-1.gif\")
<\/a><\/p>\nGurutze Grades<\/strong> volver\u00e1, un a\u00f1o m\u00e1s, a Hawaii. La de Yurreta firm\u00f3 hoy en Sud\u00e1frica una de las mejores actuaciones de su carrera y acab\u00f3 2\u00aa, s\u00f3lo superada por Lucy Charles,<\/strong> subcampeona del mundo de Ironman.<\/p>\n Debido al estado del agua, la organizaci\u00f3n de este Ironman de Sud\u00e1frica decidi\u00f3 recortar el segmento de nataci\u00f3n, el sector “m\u00e1s flojo” de Frades. Lucy Charles no decepcion\u00f3 y sali\u00f3 l\u00edder del agua, 7′ por delante de la espa\u00f1ola, que sali\u00f3 de la T1 decidida a remontar posiciones y a cuajar una remontada que acabar\u00eda rubricando. Lleg\u00f3 5\u00aa a la T2, a m\u00e1s de 15′ de Anja Ippach<\/strong>, que super\u00f3 a Charles en bici gracias a un excelente parcial de 4h58’10”.<\/p>\n A pesar del buen nivel que Ippach mostr\u00f3 antes del marat\u00f3n, Lucy Charles hizo valer su buen estado de forma a pie y recuper\u00f3 el liderato a 20 kms para el final. Ya no lo soltar\u00eda y se acabar\u00eda imponiendo con 8h35’32”. “Guru” entr\u00f3 a 5’15” tras una remontada a pie de esc\u00e1ndalo y una marca espectacular de 2h52″41″ en el marat\u00f3n.<\/strong> Ana Watkinson<\/strong> complet\u00f3 el podio llegando 2′ despu\u00e9s que Frades.<\/p>\n La exhibici\u00f3n de la vasca no fue la \u00fanica gran noticia espa\u00f1ola en Sud\u00e1frica. Eneko Llanos<\/strong>, ya clasificado para Kona 2019, acab\u00f3 4\u00ba a 10′ del incansable Ben Hoffman, vencedor hoy con 7h34’19”.<\/strong> Nils Frommhold fue 2\u00ba y Michael Weiss 3\u00ba. Gustavo Rodr\u00edguez lleg\u00f3 a meta en 13\u00aa posici\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La triatleta vasca firm\u00f3 una actuaci\u00f3n estratosf\u00e9rica y solo fue superada por Lucy Charles. Eneko Llanos roz\u00f3 el podio en la prueba masculina.<\/p>\n","protected":false},"author":302,"featured_media":61740,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,2033],"tags":[597,1042,2979,6197],"class_list":{"0":"post-61737","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-sport","9":"tag-eneko-llanos","10":"tag-gurutze-frades","11":"tag-ironman-sudafrica","12":"tag-lucy-charles"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61737"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/302"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61737"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61737\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61740"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61737"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61737"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61737"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}