{"id":61544,"date":"2019-03-27T06:58:58","date_gmt":"2019-03-27T04:58:58","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=61544"},"modified":"2019-03-26T20:45:14","modified_gmt":"2019-03-26T18:45:14","slug":"los-consejos-de-cesc-godoy-para-el-triatlon-de-zarautz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/los-consejos-de-cesc-godoy-para-el-triatlon-de-zarautz\/","title":{"rendered":"Los consejos de Cesc Godoy para el Triatl\u00f3n de Zarautz"},"content":{"rendered":"

Cesc Godoy, uno de los \u00faltimos ganadores del m\u00edtico Triatl\u00f3n de Zarautz, nos da algunas recomendaciones para aquellos que os enfrent\u00e1is este a\u00f1o a esta prueba.<\/strong><\/h3>\n

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El triatleta catal\u00e1n, que fue el vencedor de esta competici\u00f3n en 2017 y tercero en 2016, vuelve este a\u00f1o al Rey del Norte con el objetivo de competirle de t\u00fa a t\u00fa el t\u00edtulo al primer clasificado de la \u00faltima edici\u00f3n, Gustavo Rodr\u00edguez.<\/strong> Para ello, Cesc Godoy<\/strong> est\u00e1 llevando una meticulosa preparaci\u00f3n y ha querido compartir con nosotros algunos consejos que pueden ser realmente \u00fatiles<\/strong> para todos aquellos que teng\u00e1is la suerte de haber conseguido un dorsal para Zarautz.<\/p>\n

Lo primero que considera fundamental es la preparaci\u00f3n previa a la competici\u00f3n. En su caso, dos meses antes de la prueba empieza su preparaci\u00f3n a conciencia, con alguna tirada semanal que supere los 100 kil\u00f3metros en bici. Pero, algo que considera fundamental es hacer un test de distancia y duraci\u00f3n similar<\/strong> un mes antes del Triatl\u00f3n de Zarautz.<\/p>\n

En referencia al segmento de nataci\u00f3n, el catal\u00e1n nos advierte de la gran dificultad de esta traves\u00eda debido a la dureza del Mar Cant\u00e1brico y la gran distancia que hay entre Getaria y la playa de Zarautz. Considera fundamental orientarse bien y sacar siempre la cabeza, ya que es una nataci\u00f3n que sigue un l\u00ednea pr\u00e1cticamente recta.<\/strong><\/p>\n

La parte correspondiente a la bicicleta combina segmentos r\u00e1pidos con algunos tramos de pendiente y el m\u00edtico Muro de Aia. Cesc remarca la importancia de llegar en muy buena forma tanto en subida, como en llano,<\/strong> ya que las dos vueltas iniciales a una parte del circuito se pueden hacer especialmente duras si no llegas en las condiciones anteriormente mencionadas. Sin olvidarse del Muro de Aia<\/strong> en la parte final, recomienda guardar algo de fuerzas para esta zona.<\/p>\n

Por \u00faltimo, el segmento de carrera a pie es bastante llano, sin apenas desniveles pronunciados. Por ello, la recomendaci\u00f3n de Cesc es empezar tranquilos e ir aumentando ritmo a medida que nos vayamos acercando al kil\u00f3metro 21.<\/strong> Pero sobre todo, disfrutar del grand\u00edsimo ambiente que proporciona el p\u00fablico<\/strong> que se agolpa en cada rinc\u00f3n de la ciudad por la que discurre este segmento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cesc Godoy, uno de los \u00faltimos ganadores del m\u00edtico Triatl\u00f3n de Zarautz, nos da algunas recomendaciones para quienes particip\u00e9is este a\u00f1o en la prueba.<\/p>\n","protected":false},"author":288,"featured_media":61545,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,19,2033,1191],"tags":[437,204,727],"class_list":{"0":"post-61544","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-competiciones","9":"category-sport","10":"category-triatlon","11":"tag-cesc-godoy","12":"tag-consejos","13":"tag-triatlon-de-zarautz"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61544"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/288"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61544"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61544\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61544"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61544"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61544"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}