{"id":61209,"date":"2019-03-03T07:00:06","date_gmt":"2019-03-03T05:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=61209"},"modified":"2019-03-02T12:41:44","modified_gmt":"2019-03-02T10:41:44","slug":"video-que-desayuna-jan-frodeno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/video-que-desayuna-jan-frodeno\/","title":{"rendered":"(V\u00cdDEO) \u00bfQu\u00e9 desayuna Jan Frodeno?"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: justify;\">El alem\u00e1n explica la receta de una de sus opciones favoritas para cargar las pilas antes de jornadas de largos y exigentes entrenamientos.<\/h3>\n<p><a href=\"http:\/\/triatlondesevilla.com\/?utm_source=trisevilla19&amp;utm_medium=trienred\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-59989\" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/Banner_TRI_SEV_700x150_01.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Seguro que alguna vez te lo has preguntado: \u00bfCu\u00e1l es el desayuno ideal para un triatleta? Lo cierto es que no hay una \u00fanica respuesta correcta porque cada deportista, sea profesional o amateur, es un mundo. Lo m\u00e1s recomendable es probar alimentos que sepamos que nos van a sentar bien, que no nos hagan sentir muy pesados si vamos a entrenar o a competir,\u00a0 hacer pocos inventos&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En el \u00faltimo v\u00eddeo del canal de Youtube de <strong>Allianz<\/strong>, patrocinador de <strong>Jan Frodeno<\/strong>, el alem\u00e1n explica una de sus f\u00f3rmulas favoritas:<strong> el &#8220;porridge&#8221;<\/strong>. Ya vimos que es un plato que <a href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/que-comen-los-brownlee-en-un-dia-de-entrenamiento\/\"><strong>los Brownlee<\/strong> tambi\u00e9n utilizan para desayunar<\/a> y, como pod\u00e9is ver en el v\u00eddeo que os dejamos a continuaci\u00f3n, es muy sencillo. Os dejamos con la receta:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ingredientes:\u00a0<\/strong>un bol con copos de avena, una cucharada de aceite de coco, 100 ml. de agua caliente, miel, almendras, canela, medio vaso de leche (de vaca o vegetal) y frutos rojos.<\/p>\n<p><strong>Preparaci\u00f3n:\u00a0<\/strong><\/p>\n<div class=\"youtube-embed\" data-video_id=\"S1KO90AcZrg\"><iframe title=\"Porridge \u2013 Jans schnelles Lieblingsfr\u00fchst\u00fcck\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/S1KO90AcZrg?feature=oembed&#038;enablejsapi=1\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El alem\u00e1n explica la receta de una de sus opciones favoritas para cargar las pilas antes de jornadas de largos y exigentes entrenamientos.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":302,"featured_media":61211,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,16,1194,2033],"tags":[4402,1936,6628],"class_list":{"0":"post-61209","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-en-red","9":"category-nutricion","10":"category-sport","11":"tag-desayuno","12":"tag-jan-frodeno","13":"tag-porridge"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61209"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/302"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61209"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61209\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61211"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}