{"id":60696,"date":"2019-01-29T07:00:50","date_gmt":"2019-01-29T05:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=60696"},"modified":"2019-01-29T00:44:17","modified_gmt":"2019-01-28T22:44:17","slug":"concentracion-pretemporada-blummenfelt-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/concentracion-pretemporada-blummenfelt-2019\/","title":{"rendered":"Los incre\u00edbles datos de la pretemporada de Kristian Blummenfelt"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: justify;\">El noruego ha pasado las \u00faltimas dos semanas junto a su grupo de entrenamiento en Fuerteventura para preparar la temporada 2019 a base de grandes vol\u00famenes.<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/es.inverseshop.com\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-54866\" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/BANNER-TRIATLETAS-EN-RED-700X150-1.gif\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfC\u00f3mo son las<strong> concentraciones de pretemporada<\/strong> de los mejores triatletas del planeta? Seguro que en alguna ocasi\u00f3n os hab\u00e9is hecho esa pregunta. Lo cierto es que cada deportista y sobre todo cada entrenador tiene sus m\u00e9todos y sus f\u00f3rmulas para planificar estos\u00a0<em>stages.\u00a0<\/em>En el caso de uno de los hombres m\u00e1s de moda del momento, <strong>Kristian Blummenfelt,<\/strong> la clave es sencilla (de escribir, no de ejecutar): acumular kil\u00f3metros y kil\u00f3metros junto a compa\u00f1eros de alt\u00edsimo nivel.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El noruego ha estado <strong>14 d\u00edas en Fuerteventura<\/strong> para preparar la temporada que est\u00e1 a punto de estrenar en el <strong>Ironman 70.3 de Dubai.<\/strong> All\u00ed competir\u00e1 sobre una distancia que parece dominar a la perfecci\u00f3n. Y es que el pasado mes de diciembre, <a href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/kristian-blummenfelt-nuevo-record-del-mundo-ironman-70-3\/\">Blummenfelt consigui\u00f3 el r\u00e9cord del mundo en este formato con un espectacular registro de 3h29&#8217;04&#8221;<\/a>. \u00bfTiene en mente mejorarlo en un futuro? De momento, seguir\u00e1 centr\u00e1ndose en las Series Mundiales pero los n\u00fameros de sus dos \u00faltimas semanas de pretemporada son para temerle en cualquier distancia:<\/p>\n<ul>\n<li>Nataci\u00f3n: 65.200 metros (casi 20 horas acumuladas en 14 d\u00edas).<\/li>\n<li>Bici: 996 kms (30 horas acumuladas en 14 d\u00edas).<\/li>\n<li>Carrera a pie: 215 kms (casi 16 horas acumuladas en 14 d\u00edas).<\/li>\n<li>A todo ello hay que sumarle sesiones diarias de gimnasio, estiramientos y fisioterapia.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los ritmos y la estructura de cada una de las sesiones s\u00f3lo las saben el propio Blummenfelt y su entrenador, <strong>Arild Tveiten.<\/strong> A pesar de ello, teniendo en cuenta los compa\u00f1eros con los que entrena en noruego (<strong>Gustav Iden, Pierre Le Corre, Casper Stornes<\/strong>&#8230;) seguro que precisamente andando no van. \u00a1Habr\u00e1 que tenerles muy en cuenta en este 2019!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El noruego ha pasado las \u00faltimas dos semanas junto a su grupo de entrenamiento en Fuerteventura para preparar la temporada 2019 a base de grandes vol\u00famenes. \u00bfC\u00f3mo son las concentraciones de pretemporada de los mejores triatletas del planeta? 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