![\"\"](\"https:\/\/dl.dropbox.com\/u\/3879676\/triATLETAS\/imatges\/sina\/viaje\/checklist.jpg\" "\\"checklist\\"")
A mi lo que me funciona muy bien es una semana antes del viaje destinar un rinc\u00f3n de mi casa, tirar una toalla e ir dejando all\u00ed todo lo que debo llevarme. As\u00ed cada vez que me acuerdo de algo, voy y lo deposito all\u00ed.<\/p>\nHa llegado el momento de hacer la maleta\u2026.<\/p>\n
Este mi\u00e9rcoles partimos hacia Cozumel as\u00ed que hay que dejar todo listo para que no nos falte de nada y viajar tranquilos y relajados.<\/p>\n
En realidad hasta que no estoy all\u00ed y abro la maleta de la bici y compruebo que todo ha llegado bien no estoy del todo tranquila, pero por lo menos evitar los nervios lo m\u00e1ximo posible.<\/p>\n
En este caso viajando a M\u00e9xico hay que tener en cuenta que tenemos bastante desfase horario, as\u00ed que lo ideal ser\u00eda empezar a adaptarse al \u201cnuevo horario\u201d ya desde aqu\u00ed, no es sencillo pero si se puede hacer, eso que se gana.<\/p>\n
En este momento que estoy escribiendo este art\u00edculo es domingo y aqu\u00ed son las 18.30h pero en Canc\u00fan son las 11.30h de la ma\u00f1ana! Ya veis que diferencia, pero a partir de hoy voy a intentar adaptarme al horario de all\u00ed, as\u00ed que esta noche tocar\u00e1 irse a dormir tarde\u2026<\/p>\n
Por supuesto tambi\u00e9n hay que tener muy presente la temperatura que nos espera, sacar un poco de informaci\u00f3n de ediciones anteriores, etc.<\/p>\n
Como dec\u00eda antes cuando se prepara un viaje tan lejos de casa, es importante ir tranquilo y con la seguridad que no nos dejamos nada.<\/p>\n
A mi lo que me funciona muy bien es una semana antes del viaje destinar un rinc\u00f3n de mi casa, tirar una toalla e ir dejando all\u00ed todo lo que debo llevarme. As\u00ed cada vez que me acuerdo de algo, voy y lo deposito all\u00ed.<\/p>\n
Tambi\u00e9n llevo siempre encima una libretita y apunto todo lo que se me pasa por la cabeza que debo hacer antes de marchar. Francamente esto me va de maravilla, luego es solo es ir tachando todas las tareas.<\/p>\n
El equipaje m\u00e1s problem\u00e1tico obviamente es la bici, la cual deber\u00e1 ir bien protegida, a poder ser en una maleta especial para ello. Yo la cubro en su interior con papel de burbujas para amortiguar un poco m\u00e1s, porque aunque se ve claramente que es una maleta que contiene algo fr\u00e1gil, para los responsables de cargar\/desembarcar el equipaje del avi\u00f3n les dar\u00e1 completamente igual y la tratar\u00e1n como si de una bolsa de patatas se tratara.<\/p>\n
A veces, por ahorrar espacio se aprovechan los huecos que quedan libres en la maleta de la bici para meter tambi\u00e9n el casco, las zapatillas, el neopreno, etc\u2026 Esto yo no lo aconsejo en absoluto, porque si llegara a pasar algo con la maleta, podr\u00edas llegar a\u00a0 solucionar el tema alquilando una bici, pero si hemos dejado todo all\u00ed dentro nos faltar\u00eda todo!!<\/p>\n
Yo siempre dejo a mi alcance todo el material que voy a utilizar para la carrera en el equipaje de mano. As\u00ed me aseguro que al menos para correr tendr\u00e9 todo.<\/p>\n
Los geles que utilizar\u00e9 tambi\u00e9n los llevo desde aqu\u00ed, por no arriesgarme a no encontrar all\u00ed la marca que quiero.<\/p>\n
Otro error com\u00fan y que se deber\u00eda evitarse es cambiar en el \u00faltimo momento algo de material que no hemos probado. Es habitual hacer algunas compras en la feria previa al evento y comprarse algo de ropa y querer estrenarla el d\u00eda de la carrera, no se deber\u00eda tampoco, quiz\u00e1s no pase nada, pero puede que s\u00ed pase y te lo haga pasar muy mal una prenda inc\u00f3moda. Y lo mismo sucede con querer comer cosas que\u00a0 no hemos probado.<\/p>\n
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Imprimir la gu\u00eda del atleta que la organizaci\u00f3n te env\u00eda un par de semanas antes de la carrera tambi\u00e9n me da mucha tranquilidad, all\u00ed tienes todo tipo de detalles con lo que te encontrar\u00e1s y las cosas que se tienen que tener en cuenta. Yo me la leo al detalle. Hay muchas cosas que se repiten y que ya se saben pero puedes sacar alguna informaci\u00f3n interesante.<\/p>\n
Y por \u00faltimo visualizar la carrera en tu mente, yo cierro los ojos y me pongo en el papel como si ya estuviera corriendo, desde lo que voy a llevar puesto, las transiciones, como me voy a organizar, como voy a alimentarme, etc\u2026 Evidentemente nosotros no tenemos la presi\u00f3n que tiene un profesional para no perder ni un segundo de m\u00e1s en una transici\u00f3n pero una prueba de este tipo son muchas horas e ir mal organizado te lo puede hacer pasar mal, as\u00ed que si lo podemos evitar mejor.<\/p>\n
Y bueno, una vez que ya tenemos todo organizado solo nos queda disfrutar del viaje y pasarlo bien!! J<\/p>\n
Yo me despido de vosotros hasta la vuelta pero os mantendr\u00e9 informados de lo que all\u00ed se cuece!! Hasta pronto!<\/p>\n
Web oficial<\/a> Nuestra admirada colaboradora Sina Peppa logro en Cozumel sumar un IM a su curriculum deportivo. La Ironwoman nos dio las pautas a tener en cuenta cuando hacemos las maletas para practicar nuestro deporte. Ha llegado el momento de hacer la maleta\u2026. Este mi\u00e9rcoles partimos hacia Cozumel as\u00ed que hay que dejar todo listo para que […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":6062,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[392,349],"class_list":{"0":"post-6061","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-en-red","8":"tag-equipaje","9":"tag-sina"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6061"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6061"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6061\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6062"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6061"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6061"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6061"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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