![\"\"](\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/on-700x100.jpg\")
<\/a><\/p>\nDespu\u00e9s de haber corrido el Marat\u00f3n de Barcelona<\/strong>, Val\u00e8ncia<\/strong> y Madrid<\/strong>, ya solo me faltaba completar el Zurich Marat\u00f3n de Sevilla<\/strong> para cerrar el reto que me propuse en el 2015 de correr las cuatro grandes maratones nacionales. Con el objetivo claro y definido encaraba la preparaci\u00f3n a principios de noviembre del a\u00f1o pasado, eso s\u00ed, junto con dos grandes amigos,\u00a0Adri\u00e0 Iborra\u00a0<\/strong>y\u00a0Carlos Boix<\/strong>. Sin ellos hubiera sido mucho m\u00e1s dif\u00edcil. Los tres pertenecemos a uno de esos clubs (L’Alc\u00fadia Triatl\u00f3<\/strong>) que al final acaban siendo como una segunda familia, literalmente.<\/p>\n De esta manera, ten\u00edamos por delante cuatro meses de entrenamiento<\/strong> focalizados en gran medida en el entrenamiento de la carrera a pie. Per\u00edodo que analiz\u00e1ndolo con perspectiva contempla los mismos estados f\u00edsicos y mentales<\/strong> que el propio marat\u00f3n. Y es bueno, porque te prepara para lidiar una batalla dura y que suele poner en su sitio<\/strong> a todo aquel que se planta en el caj\u00f3n de salida. Mi recomendaci\u00f3n desde un punto de vista saludable -no puedo obviar mi trabajo como docente- es que cada uno sea consciente y consecuente con sus capacidades<\/strong>. El mejor aliado para disfrutar corriendo un marat\u00f3n es elegir correctamente el ritmo de carrera, <\/strong>que depender\u00e1\u00a0b\u00e1sicamente del nivel que tengas como corredor y del entrenamiento que hayas hecho. Ni m\u00e1s ni menos.<\/p>\n Dicho esto, paso a valorar mi experiencia\u00a0desde el dorsal en el Zurich Marat\u00f3n Sevilla 2018\u00a0<\/strong>. Para ello, centrar\u00e9 mi argumentaci\u00f3n en dos puntos, la ciudad y la propia carrera. Qu\u00e9 decir de Sevilla que no se sepa, la capital de Andaluc\u00eda es un lujo para los visitantes,\u00a0donde se pueden visitar grandes obras arquitect\u00f3nicas como la Plaza de Espa\u00f1a<\/strong>, la Catedral de Sevilla,<\/strong>\u00a0la Giralda<\/strong>, el Real Alc\u00e1zar <\/strong>o\u00a0la Torre de Oro,<\/strong>\u00a0y al mismo tiempo disfrutar en febrero de un clima casi perfecto<\/strong> y una gastronom\u00eda<\/strong> mediterr\u00e1nea, rica y con productos de la tierra. Todo esto aderezado con el carisma y simpat\u00eda de su gente<\/strong>. Sin duda, los andaluces son gente afable y feliz y lo saben transmitir a las mil maravillas. Por todo lo dicho, me llevo una grato recuerdo de la ciudad, valorando mi corta estancia de manera muy positiva.<\/p>\n Ahora es el turno de analizar\u00a0la carrera\u00a0y\u00a0la atenci\u00f3n al corredor. Sevilla se plantea como un buena opci\u00f3n<\/strong> tanto para iniciarse<\/strong> en el mundo de las 42k como para buscar la mejor marca personal<\/strong>, b\u00e1sicamente porque re\u00fane un recorrido muy llano y r\u00e1pido con un clima ideal para correr.\u00a0 El circuito<\/strong>\u00a0me gust\u00f3, es cierto que hay alg\u00fan km donde no hay demasiado p\u00fablico pero el que est\u00e1 se hace de notar con sus palabras y \u00e1nimos. <\/strong>Adem\u00e1s, la salida es muy amplia<\/strong>\u00a0y los cajones est\u00e1n bien se\u00f1alizados, lo que te permite coger r\u00e1pidamente\u00a0el ritmo de carrera sin tener que ir dando acelerones y parones bruscos. Posiblemente, las dos partes del recorrido que m\u00e1s me gustaron fueron el paso por la Plaza de Espa\u00f1a<\/strong> y la entrada en el Estadio de la Cartuja<\/strong>, por el contrario, me\u00a0qued\u00e9 con la espinita de\u00a0ver m\u00e1s p\u00fablico en los \u00faltimos km, la meta est\u00e1 situada en la periferia de la ciudad\u00a0y\u00a0solo llegan a la \u00faltima parte los familiares de los corredores.<\/p>\n Otro aspecto que se ha de tener en cuenta son los avituallamientos<\/strong>. En mi humilde opini\u00f3n,\u00a0son completos<\/strong>\u00a0y muy frecuentes<\/strong> (cada 2.5 km), algunos corredores se quejan de que se sirva la bebida en vasos y no en botellas, yo particularmente prefiero el vaso, soy incapaz de correr con una botella en la mano y adem\u00e1s considero que son\u00a0un peligro para el corredor cuando se van acumulando en el suelo. Como cr\u00edtica constructiva,<\/strong>\u00a0hay algo que mejorar\u00eda mucho la calidad del Marat\u00f3n de Sevilla, el servicio de duchas<\/strong>, es un error no proporcionar la posibilidad a los corredores de ducharse despu\u00e9s de la prueba.<\/p>\n En relaci\u00f3n a la bolsa del corredor<\/strong>, es de las \u00faltimas cosas que valoro de una prueba, prefiero mil veces antes que est\u00e9 bien organizada a una camiseta t\u00e9cnica que con el tiempo acabar\u00e1 en el fondo de un armario. Aun as\u00ed, he de decir que el cortavientos New Balance<\/strong>\u00a0de la prueba super\u00f3 mis expectativas, principalmente porque es una prenda deportiva que s\u00e9 que voy a utilizar y que tiene a priori un coste superior<\/strong> a una camiseta de manga corta. Si no me falla la memoria a parte del cortavientos la bolsa inclu\u00eda una barrita energ\u00e9tica, una botella de cerveza con lim\u00f3n, un sobre de crema relajante, tres\u00a0revistas deportivas, la bolsa de pl\u00e1stico para el guardarropa y la gu\u00eda y revista del marat\u00f3n.<\/p>\n En definitiva, una prueba altamente recomendable<\/strong>, que ofrece la seguridad de correr un marat\u00f3n de primer nivel sin tener que salir de Espa\u00f1a. Tenemos 3 maratones <\/strong>con etiqueta de ORO <\/strong>de la IAAF y creo que debemos estar orgullosos de ello.<\/p>\n A mi buena experiencia como corredor en Sevilla hay que sumarle la alegr\u00eda que nos di\u00f3 Javi Guerra<\/strong> proclam\u00e1ndose Campe\u00f3n de Espa\u00f1a de Marat\u00f3n<\/strong> con 02:08:33<\/strong>. Muy destacable fue tambi\u00e9n la victoria de la valenciana Marta Esteban<\/strong> (02:31:24) que tambi\u00e9n estrena cetro nacional en la distancia. Por su parte, Jes\u00fas Espa\u00f1a<\/strong>\u00a0y Clara Simal<\/strong> tambi\u00e9n consegu\u00edan la m\u00ednima para el Europeo de Berl\u00edn<\/strong>.<\/p>\n Permitidme la licencia de terminar estas l\u00edneas\u00a0agradeciendo a mi familia y\u00a0novia<\/strong>\u00a0el apoyo que recibo en el d\u00eda a d\u00eda y que me permite seguir cumpliendo mis peque\u00f1os objetivos deportivos<\/strong>. Y dedicarle el dorsal y la medalla a los seres queridos que ya no est\u00e1n, en especial a mis abuelos<\/strong>, y a la sobrina<\/strong> que pronto tendr\u00e9 y disfrutar\u00e9. Todos ellos, en conjunto, fueron mi pensamiento positivo a partir del km 35.<\/p>\n \u00bfAtenas 2019?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El pasado domingo se celebr\u00f3 en Sevilla la XXXIV edici\u00f3n del marat\u00f3n de la ciudad. Nada mejor que vivirlo desde dentro para poder contarlo.<\/p>\n","protected":false},"author":294,"featured_media":56282,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,2033],"tags":[284,939,6060],"class_list":{"0":"post-56272","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-sport","9":"tag-maraton","10":"tag-sevilla","11":"tag-zurich-maraton-sevilla"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56272"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/294"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56272"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56272\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56282"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56272"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56272"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56272"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/marato-sevilla.jpg\")
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