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<\/a><\/p>\nSin duda las aplicaciones y gadgets de seguimiento de actividad son unos compa\u00f1eros inseparables en el d\u00eda a d\u00eda de la mayor\u00eda de los triatletas. Ya seamos simples aficionados o profesionales hoy d\u00eda somos capaces de monitorizar nuestras actividades hasta el \u00faltimo detalle. Es por eso que para muchos de nosotros se han convertido en un imprescindible cuando salimos a entrenar. Muchos tenemos incluso la percepci\u00f3n de que si el entrenamiento no queda registrado entonces es que no se ha entrenado.<\/p>\n
Lamentamos quedarnos sin bater\u00eda en mitad de una carrera o habernos olvidado la cinta del puls\u00f3metro en el equipaje cuando vamos a competir, tambi\u00e9n que el GPS se vuelva loco… Una dependencia que se asemeja mucho a la que hay actualmente con el tel\u00e9fono m\u00f3vil.<\/p>\n
El uso que les damos a estos dispositivos y aplicaciones abarca muchas variables que nos ayudan a seguir entrenando, controlarnos y motivarnos. Inevitablemente se convierten en un escaparate en el que de una o otra manera nos medimos unos a otros, ya sea con nosotros mismos o con nuestros compa\u00f1eros de fatigas. Es el caso de Strava, una aplicaci\u00f3n cuya mec\u00e1nica potencia la competici\u00f3n por ver quien est\u00e1 en lo m\u00e1s alto en las estad\u00edsticas. Podemos saber quien\u00a0entrena m\u00e1s, quien sube m\u00e1s r\u00e1pido cada puerto, quien hace el mejor parcial en nataci\u00f3n o corre en el paisaje m\u00e1s ideal.<\/p>\n
Los hay enfermos de las estad\u00edsticas que miran hasta el \u00faltimo detalle para conocer al m\u00e1ximo sus capacidades. En el sentido opuesto estan los que ni tan siquiera vuelcan datos ni cambian el t\u00edtulo de la \u00faltima actividad que registraron. Incluso existen personas que pasan de todo y entrenan por sensaciones, aunque cada vez menos.<\/p>\n
Yo me encuentro en ese punto medio en el que la comparaci\u00f3n conmigo mismo es una constante y que intento llevar cierto control sobre mis estad\u00edsticas. Pero tambi\u00e9n me paseo por el feed de mi Strava otorgando kudos a mansalva y chafardeando lo que hacen las dem\u00e1s, por qu\u00e9 negarlo.<\/p>\n
El Club Strava de Triatletas en Red<\/h2>\n
Precisamente durante los \u00faltimos d\u00edas he estado husmeando en el Club Strava de Triatletas en Red<\/a> en el que somos 223 personas a d\u00eda de hoy. Mirando las 100 personas que m\u00e1s han entrenado resulta que el que menos tiempo le dedica al entrenamiento pasa de las 7 horas semanales.<\/p>\n Si nos fijamos en el Top 3 de tiempo total, mayor distancia recorrida y actividad\u00a0m\u00e1s larga los n\u00fameros son bestiales.<\/p>\n Cuando hablamos de estad\u00edsticas generales el Top 10 de la tabla acaba con 17 horas entrenadas entre las diferentes disciplinas, unas cifras muy meritorias a las que es extremadamente sacrificado y dif\u00edcil poder llegar.<\/p>\n Hay que tener en cuenta tambi\u00e9n que estamos en \u00e9poca estival y que muchas personas lo tenemos m\u00e1s f\u00e1cil para poder escaparnos a entrenar. En mi caso particular mis 11 horas de entrenamiento esta semana me supusieron quedar en el puesto 44 del Club Strava de Triatletas en Red pero lo normal ser\u00eda colocarme entre los puestos 80-100 donde los rangos de horas entrenadas estan entre las 6 y las 8 horas a la semana.<\/p>\n Evidentemente no todas las semanas son iguales. Los que nos dedicamos al triatl\u00f3n como afici\u00f3n sabemos que los entrenamientos var\u00edan seg\u00fan nuestras complicaciones y quehaceres diarios. Sea como sea el hecho de controlarnos las estad\u00edsticas nos hace tomar una perspectiva general de nuestras posibilidades lo que a su vez permite que podamos planificarnos uns objetivos acordes a nuestras circunstancias.<\/p>\n Os animo a que os un\u00e1is al Club Strava de Triatletas en Red<\/a> y poder compartir vuestros entrenos con nosotros, yo los comparto\u00a0aqu\u00ed, en mi perfil Strava<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En el Club Strava de Triatletas en Red se mueven cifras de entranamiento considerable. Analizamos algunos n\u00fameros y te invitamos a unirte.<\/p>\n","protected":false},"author":261,"featured_media":53614,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[5828,5827,1050],"class_list":{"0":"post-53472","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-en-red","8":"tag-club-triatletas-en-strava","9":"tag-grupo-strava","10":"tag-strava"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53472"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/261"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53472"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53472\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53472"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53472"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53472"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/Lideres-Ultima-semana.png\")
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