{"id":49521,"date":"2017-01-19T08:40:37","date_gmt":"2017-01-19T06:40:37","guid":{"rendered":"http:\/\/triatletasenred.com\/?p=49521"},"modified":"2017-02-10T12:55:22","modified_gmt":"2017-02-10T10:55:22","slug":"judith-corachan-2017","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/judith-corachan-2017\/","title":{"rendered":"Judith Corach\u00e1n rumbo a 2017: “Quiero seguir disfrutando de este deporte”"},"content":{"rendered":"

La triatleta de Sant Boi de Llobregat se ha convertido en una de las referentes de la media distancia<\/strong> en Espa\u00f1a. Y este 2016 ha destacado en pruebas de la franquicia IM 70.3 de importante car\u00e1cter internacional. Judith Corach\u00e1n nos concede una entrevista para hablar de sus planes para 2017.<\/h3>\n

Ella misma afirma que ha cumplido los objetivos que se plante\u00f3 para esta \u00faltima temporada. “Es muy gratificante mirar hacia atr\u00e1s y ver lo que he logrado este a\u00f1o. No solo a nivel de resultados, sino de lo que he vivido: los viajes que he hecho, pa\u00edses nuevos que he visitado, gente que he conocido… y todo disfrut\u00e1ndolo con mi gente, mis amigos, mi familia y mi pareja. Esta temporada me he llevado grandes momentos”.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

La media distancia<\/h2>\n

Pese a que se top\u00f3 con la media distancia por casualidad, Judith Corach\u00e1n ha encontrado la modalidad perfecta para ella: “Es la prueba que se adapta m\u00e1s a mis caracter\u00edsticas f\u00edsicas<\/strong>“. Recuerda que se inici\u00f3 en la MD “cuando retom\u00e9 el triatl\u00f3n despu\u00e9s de estar dos a\u00f1os retirada. Lo hice para probar algo diferente, salir de la corta, que es a lo que estaba acostumbrada. Y me gust\u00f3”. Vaya si le gust\u00f3. En 2014 fue el a\u00f1o de la sorpresa, en 2015 se consolid\u00f3 y en 2016 ha despuntado en los top10.<\/p>\n

De estas pruebas en las que haces “tu propia carrera”. Corach\u00e1n nos explica que esto “me permite intentar sacar ventaja en los dos primeros sectores y llegar al segmento de carrera a pie lo m\u00e1s adelantada posible. El \u00faltimo tramo es para luchar e intentar que me pasen las menores competidoras posibles”.<\/p>\n

📷 Facebook Judith Corach\u00e1n (Mikel Taboada)<\/figcaption><\/figure>\n

Con dos parciales muy destacados como son el de la nataci\u00f3n y el de ciclismo<\/strong>, la triatleta de Sant Boi hace de estas caracter\u00edsticas su punto fuerte. “No preparo ninguna estrategia ni gestiono las carreras de antemano, ya que todas las he considerado importantes”. Algo que s\u00ed hace Judith Corach\u00e1n es informarse bien acerca “de\u00a0las caracter\u00edsticas del recorrido, el clima\u2026” para no tener demasiadas sorpresas el d\u00eda de la prueba.<\/p>\n

Su prioridad en los entrenamientos<\/h2>\n

En sus entrenamientos y preparaciones, Corach\u00e1n es contundente: “Calidad siempre”. Al disponer de pocas\u00a0horas para entrenar, “el poco tiempo que me queda es para introducir entrenamientos de calidad. Para que, con poco tiempo invertido, logre sacar el m\u00e1ximo rendimiento”. Algo que aprovecha muy bien son las concentraciones que organiza su entrenador, \u00c1lvaro Ranc\u00e9, ya que “se aprende sobretodo en el aspecto t\u00e9cnico y da mucha confianza”.<\/p>\n

Con la vista puesta en la nueva temporada, Judith Corach\u00e1n tiene muy claro que su prioridad “es seguir disfrutando de este deporte y todo lo que te ense\u00f1a. Disfrutar de los viajes que nos ofrece este tipo de competiciones y poder compartirlo con las personas que quiero”. En t\u00e9rminos de competiciones, su “objetivo primordial es la clasificaci\u00f3n para el mundial de Ironman 70.3<\/strong>, con lo que llevo trabajando desde el 70.3 de Filipinas”. Ella misma est\u00e1 contenta con la preparaci\u00f3n que lleva y asegura que va “por buen camino. Pero sabe que “hay que seguir trabajando y sumar puntos”.<\/p>\n

S\u00f3lo por mencionar algunos resultados: 3a en el\u00a0IM 70.3 de\u00a0Lanzarote<\/a>, 4a en Filipinas<\/a>, 8a en el IM 70.3 de Bahr\u00e1in<\/a>… Corach\u00e1n no es muy consciente de que se ha convertido en una de las\u00a0referentes de la media distancia en Espa\u00f1a<\/strong>: “Mi d\u00eda a d\u00eda es muy normal: compagino la vida laboral con los\u00a0entrenamientos, la familia… y es cierto que, cuando veo mensajes en las redes sociales o el cari\u00f1o que te da la gente en las competiciones, es cuando te das cuenta del lugar d\u00f3nde est\u00e1s”. Todo este cari\u00f1o es el motor que le ayuda a arrancar cuando se pasan momentos de baj\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

📷 Judithcorachan.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Judith Corach\u00e1n empieza el 2017 con ilusi\u00f3n y motivaci\u00f3n. Este deporte le ha dado muchos aprendizajes y le ha permitido viajar a otras partes del mundo.<\/p>\n","protected":false},"author":250,"featured_media":49524,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,10],"tags":[5324,3152,923,674,24,785],"class_list":{"0":"post-49521","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-entrevistas-triatlon","9":"tag-im-70-3","10":"tag-judith-corachan","11":"tag-triathlon","12":"tag-triatleta","13":"tag-triatlon","14":"tag-triatlon-femenino"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49521"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/250"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49521"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49521\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49524"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49521"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49521"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49521"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}