{"id":48285,"date":"2016-11-02T08:32:45","date_gmt":"2016-11-02T06:32:45","guid":{"rendered":"http:\/\/triatletasenred.com\/?p=48285"},"modified":"2016-11-02T08:46:51","modified_gmt":"2016-11-02T06:46:51","slug":"gustavo-rodriguez-triatlon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/gustavo-rodriguez-triatlon\/","title":{"rendered":"Gustavo Rodr\u00edguez : “Deb\u00eda dar una vuelta de tuerca a mi carrera para mantener a mi familia”"},"content":{"rendered":"

Entrevistamos a nuestro flamante Campe\u00f3n de Espa\u00f1a LD, Gustavo Rodr\u00edguez, en un 2016 que le consolida como uno de los nombres propios de la media y larga distancia en nuestro pa\u00eds.<\/b><\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

Larga temporada que acabas con este t\u00edtulo de Campe\u00f3n de Espa\u00f1a LD tras el podio en el exigente IM Mallorca, Embrun, \u00a0y otros tantos triunfos que te has marcado. Aunque la respuesta parece obvia, \u00bfC\u00f3mo valoras este 2016? \u00bfEstamos ante la mejor versi\u00f3n de Gustavo Rodr\u00edguez?<\/span><\/p>\n

\"gustavoLa valoraci\u00f3n personal, evidentemente es m\u00e1s que positiva. M\u00e1s que por los resultados o t\u00edtulos alcanzados, por las sensaciones que las carreras me dejaron. Personalmente creo que en la media distancia mi nivel esta cercano a la mejor versi\u00f3n que puedo ofrecer… pero en la larga se abre un mundo nuevo por delante.\u00a0<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

Este a\u00f1o, despu\u00e9s de chocar muchas veces contra el muro que para mi supon\u00eda la larga distancia, creo que por primera vez not\u00e9 que ya le tengo un poco cogida la medida. Adem\u00e1s noto que a\u00fan quedan muchos detalles que pulir, detalles que, por otro lado, creo tengo identificados… lo que me motiva much\u00edsimo de cara a 2017.<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

Dicen que los ni\u00f1os llegan con un pan bajo el brazo \u00bf Que tra\u00eda tu peque?<\/span><\/p>\n

En este caso parece que s\u00ed. La verdad es que los buenos resultados de esta temporada se deben en gran parte a la ni\u00f1a. Aunque los motivos no sean tan rom\u00e1nticos como la gente se imagina!! jejej.<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

Notar la presi\u00f3n de tener que mantener a una m\u00e1s en la familia, me hizo replantear un poco todo, y si quer\u00eda seguir dedic\u00e1ndome a \u00e9sto, tocaba dar una vuelta de tuerca para asegurarme la rentabilidad necesaria para sacar adelante a una familia. As\u00ed que toco variar entrenamientos, a\u00f1adiendo \u00a0concentraciones (sands beach en Enero y Navacerrada en Julio) y cuidando peque\u00f1os detalles que antes pasaba por alto (nutrici\u00f3n, descanso, aerodin\u00e1mica, fisioterapia…) Los resultados fueron muy positivos.<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

\u00bfCrees que este t\u00edtulo esta suficientemente valorado?<\/span><\/p>\n

Sinceramente creo que no. Tengo la suerte de contar con un gran equipo de personas a mi lado en nuestro proyecto Mr.Fahrenheit<\/a>, pero estoy convencido que no est\u00e1n por esos t\u00edtulos en concreto. Tanto en 2014 cuando gan\u00e9 el ranking mundial y los Campeonatos\u00a0de Espa\u00f1a de media y larga; como este a\u00f1o con el Iberoamericano y el de Espa\u00f1a L.D. no note que se me abrieran m\u00e1s puertas.<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

A nivel de entrenamiento, \u00bfC\u00f3mo has estructurado la planificaci\u00f3n para mantener la forma hasta este fin de temporada?<\/span><\/p>\n

\"gustavoMe lo pregunta mucha gente… Hay descansos, solo que los “camuflo” bien!!! jejej<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

Comenc\u00e9 en Enero\/Febrero\/Marzo con la concentraci\u00f3n en Sands beach, Iberoamericano y Cto de Espa\u00f1a de duatl\u00f3n L.D. La idea era arrancar el motor despu\u00e9s del invierno, pero no llegar al pico m\u00e1s alto de forma. A\u00fan as\u00ed, los resultados llegaron.<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

Despu\u00e9s de estas carreras un peque\u00f1o respiro de 2 semanas (activo) para afrontar el primer pico de forma importante del a\u00f1o con Pamplona\/Bilbao\/Mundial y Zarauzt. Personalmente creo que me equivoqu\u00e9 con el mundial y lo pagu\u00e9 en Zarauzt, pero no pod\u00eda desperdiciar la oportunidad de correr un mundial en Espa\u00f1a. Pero el balance fue muy positivo ganando Pamplona y Bilbao<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

En ese momento met\u00ed un mesociclo de descanso de 3 semanas (1 total y 2 activo) para comenzar un segundo pico de forma con vistas a Embrunman y Mallorca realizando una concentraci\u00f3n de un mes en altura (Navacerrada). Esc\u00e9ptico hasta ese momento en este tipo de entrenamientos, los resultados de ese mes me han hecho cambiar de opini\u00f3n radicalmente sobre el entrenamiento en altura.<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

Por \u00faltimo, \u00a0la preparaci\u00f3n del cto de Espa\u00f1a fue mas bien recuperar de estas carreras con alg\u00fan toque de intensidad para mantener el cuerpo despierto, y llegar con lo que quedase… Al final parece que a\u00fan hab\u00eda algo en las piernas jejej<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

\"banner-electro-fitnessdigital\"<\/a>\u00bfQu\u00e9 planes tienes a corto plazo? \u00bfCu\u00e1ndo tienes pensado retomar los entrenamientos?<\/span><\/p>\n

Normalmente paro casi de todo una semana, y despu\u00e9s me tiro un mes haciendo lo que me apetece… pero sin planificaci\u00f3n (btt, escalada, un poco de piscina, caminar, correr por el monte…). !!Mi cabeza lo agradece mucho<\/strong><\/em>!!\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 consejos dar\u00edas a los atletas populares que como tu han alargado la temporada hasta el final?<\/span><\/p>\n

Que descansen bien, desconecten un poco y carguen energ\u00edas para 2017. Personalmente opino que terminar tarde una temporada es una buena opci\u00f3n. Sino el invierno se puede hacer largo.<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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