{"id":45713,"date":"2016-07-05T07:26:36","date_gmt":"2016-07-05T05:26:36","guid":{"rendered":"http:\/\/triatletasenred.com\/?p=45713"},"modified":"2016-07-05T16:51:44","modified_gmt":"2016-07-05T14:51:44","slug":"la-carrera-a-pie-del-andorra-triatlo-a-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/en-red\/la-carrera-a-pie-del-andorra-triatlo-a-estudio\/","title":{"rendered":"La carrera a pie del Andorra Triatl\u00f3, a estudio"},"content":{"rendered":"

En dos semanas llegar\u00e1n ya los Andorra Outdoor Games y una de sus citas ser\u00e1 el Andorra Triatl\u00f3 by Rudy Project, prueba que analizamos a fondo en Triatletas en Red<\/em>. Tras analizar\u00a0la nataci\u00f3n y la bici, vamos con la carrera a pie. Y contamos con la brillante opini\u00f3n de Albert Moreno, que no faltar\u00e1 a la prueba.<\/h3>\n

Una carrera en altura<\/b><\/p>\n

\"\"Primero ser\u00e1n\u00a01.000 metros de nataci\u00f3n en un lago de alta monta\u00f1a y posteriormente 36 kil\u00f3metros de ciclismo con un puerto de primera categor\u00eda de 17 kil\u00f3metros. Pero todo esto no es suficiente. Por eso llegar\u00e1 despu\u00e9s la carrera a pie.<\/p>\n

\u201cSe trata de un circuito de 9 km<\/strong>, que consta de dos vueltas de 3,6 km m\u00e1s un tramo de enlace. Esto har\u00e1 que el p\u00fablico est\u00e9 m\u00e1s encima anim\u00e1ndonos, lo que siempre es un punto extra\u201d comenta el joven triatleta catal\u00e1n Albert Moreno.<\/p>\n

“Creo que\u00a0la dificultad y exigencia del circuito a pie estar\u00e1 en la altitud<\/strong> (2.000 m) y en tener las piernas muy cargadas en los primeros metros, ya que vendremos de coronar el puerto de la Rabassa en bici” a\u00f1ade.<\/p>\n

De hecho, la exigencia f\u00edsica que requiere los dos primeros tramos hace que tengamos que estar bien mentalizados de cara a ese \u00faltimo sector del Andorra Triatl\u00f3<\/a> by Rudy Project: \u201cCostar\u00e1 encontrar el ritmo y las buenas sensaciones, as\u00ed que recomiendo una carrera a pie de menos a m\u00e1s<\/strong>, para ir encontr\u00e1ndolas poco a poco. Salir a tope se puede pagar y mucho. Adem\u00e1s, no hay que olvidar que tambi\u00e9n nos tendremos que adaptar a la altura\u201d recomienda Albert.<\/p>\n

\"perfil<\/a><\/p>\n

Un sector de carrera a pie que no se salvar\u00e1 de tener tambi\u00e9n su parte de sube-baja: \u201cEn cuanto al perfil, destacar\u00eda que hay unos 300 metros de desnivel<\/strong> y una peque\u00f1a cuesta de 1 km por vuelta. Todo ello a trav\u00e9s de un terreno pedregoso. Yo recomiendo llevar zapatillas de trail o, en su defecto, zapatillas con mucha amortiguaci\u00f3n. \u00a1Nunca unas voladoras, te dejar\u00e1s los pies!<\/p>\n

Datos de inter\u00e9s<\/strong><\/p>\n

Longitud: 9 km<\/p>\n

Desnivel positivo: 300 metros<\/p>\n

Temperatura ambiente: 20\u00ba<\/p>\n

An\u00e1lisis del sector de nataci\u00f3n<\/a><\/p>\n

An\u00e1lisis del sector de ciclismo<\/a><\/p>\n

jbcfvf<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cada vez queda menos para el Andorra Triatl\u00f3 by Rudy Project y tras ver como ser\u00e1n los dos primeros sectores, analizamos ahora la carrera a pie.<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":45730,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[3075,4551,3373],"class_list":{"0":"post-45713","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-en-red","8":"tag-andorra-outdoor-games","9":"tag-andorra-triatlo","10":"tag-carrera-a-pie"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45713"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45713"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45713\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45730"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45713"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45713"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45713"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}