{"id":45015,"date":"2016-06-01T00:01:54","date_gmt":"2016-05-31T22:01:54","guid":{"rendered":"http:\/\/triatletasenred.com\/?p=45015"},"modified":"2016-06-01T20:37:23","modified_gmt":"2016-06-01T18:37:23","slug":"la-natacion-del-andorra-triatlo-a-examen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/en-red\/la-natacion-del-andorra-triatlo-a-examen\/","title":{"rendered":"La nataci\u00f3n del Andorra Triatl\u00f3, a estudio"},"content":{"rendered":"

Ya se acerca la fecha de celebraci\u00f3n de una de las pruebas que conformar\u00e1n los\u00a0Andorra Outdoor Games by Compressport\u00a0y es momento de analizar los circuitos de este Andorra Triatl\u00f3 by Rudy Project. Para analizar la nataci\u00f3n contamos con la opini\u00f3n del triatleta Aaron Pages.<\/h3>\n

Probablemente y sin riesgo a equivocarnos, parte del \u00e9xito del Andorra Triatl\u00f3<\/a> se debe a su singularidad, que hacen de esta prueba un triatl\u00f3n diferente, exclusivo<\/strong>, con unas condiciones muy particulares. El entorno privilegiado en el cual se desarrolla, en pleno coraz\u00f3n de los Pirineos, le hace ser muy especial. De hecho, muchos triatletas participan en \u00e9l porque quieren probar algo nuevo, algo que no han encontrado hasta el momento en el calendario. Para muchos, pues, es su bautizo en alta monta\u00f1a.<\/p>\n

Por clima, por circuitos, por perfiles y por el ambiente que se respira antes, durante y despu\u00e9s de la prueba. “La salida del triatl\u00f3n se realiza en el Llac d’Engolasters<\/strong>,\u00a0en pleno bosque y situado en una zona en\u00a0altura. Este lago de alta monta\u00f1a se encuentra situado en la parroquia de Encamp, cerca de Andorra la Vella. Es cierto que no hay olas pero las\u00a0dificultades para completar el reto son otras” comenta Aaron. En total, son dos vueltas de 500 metros<\/strong> a completar antes de coger la bici.<\/p>\n

Datos de inter\u00e9s\u00a0<\/strong><\/div>\n

Temperatura ambiente: 20\u00ba
Temperatura del agua: 14\u00ba
Altura: 1.616 metros<\/div>\n

\"\"Y es que, b\u00e1sicamente, el\u00a0triatleta catal\u00e1n\u00a0destaca tres factores muy particulares<\/strong> que precisamente a\u00f1aden dificultad a este Andorra Triatl\u00f3 by Rudy Project. “De entrada, destacar\u00eda la altitud<\/strong>, ya que se nada a m\u00e1s de 1.500 metros (1.616 seg\u00fan la p\u00e1gina web). Seguramente una experiencia que no habr\u00e1s vivido nunca” afirma.<\/p>\n

El segundo es la temperatura del agua<\/strong>, otro handicap importante a tener muy en cuenta: “El agua est\u00e1 muy fr\u00eda y el uso del neopreno es obligatorio al tener que nadar\u00a0en 13 y 14 grados. Aunque sea el mes de julio, a esa altura en Andorra el agua sigue estando fresca. Un aliciente para nadar m\u00e1s r\u00e1pido y salir antes del agua” explica Aaron.<\/p>\n

Y el tercer y \u00faltimo factor, la respiraci\u00f3n<\/strong> a realizar cuando nadamos: “Respirar en altura es m\u00e1s complicado que a nivel del mar. Que eso no os asuste. Ten\u00e9is que coger vuestro ritmo y poco a poco ir avanzando”.<\/p>\n

En definitiva, un sector de nataci\u00f3n que no ser\u00e1 f\u00e1cil pero que, sabiendo de antemano estos factores que nos cita Aaron, seguro que solventamos de la mejor forma. Y un \u00faltimo consejo<\/strong> que nos da el triatleta catal\u00e1n: “Es importante calentar bien fuera del agua y empezar a ritmos lentos para ir cogiendo sensaciones”.<\/p>\n

Y justo cuando terminamos la nataci\u00f3n tendremos que llegar hasta la T1, en una subida muy dura<\/strong>. Saldr\u00e9is del agua y por encima de una alfombra llegar\u00e9is a la T1, situada entre bosque en un lugar espectacular. Tras coger la bici, tendr\u00e9is que afrontar una subida muy dura hasta llegar a pie de carretera, donde empieza el sector de ciclismo.<\/p>\n

Y en la pr\u00f3xima entrega os contaremos m\u00e1s…<\/strong><\/p>\n

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\"\"<\/p>\n

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