{"id":43677,"date":"2020-12-09T07:00:02","date_gmt":"2020-12-09T06:00:02","guid":{"rendered":"http:\/\/triatletasenred.com\/?p=43677"},"modified":"2020-12-09T01:30:24","modified_gmt":"2020-12-09T00:30:24","slug":"motivos-para-entrenar-en-con-tu-pareja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/en-red\/motivos-para-entrenar-en-con-tu-pareja\/","title":{"rendered":"Motivos para entrenar con tu pareja"},"content":{"rendered":"

Se acercan las navidades, y con ello, uno de los momentos m\u00e1s tiernos para compartir con tu pareja. Por ello, os recordamos varios motivos por los que entrenar junto a tus seres m\u00e1s queridos tiene grandes beneficios.<\/h3>\n

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El triatl\u00f3n compartido es bueno para\u00a0la pareja. De hecho, cada triatleta\/corredor\/ciclista\/nadador deber\u00eda a\u00f1adir en los votos matrimoniales: “Prometo quererte, en buenos y malos entrenamientos, tanto cuando pedaleamos con el viento a favor, como cuando estamos subiendo a una colina luchando contra el viento en contra” entre una lista mucho m\u00e1s larga.<\/p>\n

Os parecer\u00e1 cursi. S\u00ed, lo es. Pero se puede aprender mucho sobre la vida en una jornada de entrenamiento para un triatl\u00f3n (o cualquier evento exigente). El entrenamiento te ense\u00f1ar\u00e1 a afrontar altibajos, a seguir la corriente y adaptarte a ella y te ayudar\u00e1 a hacer peque\u00f1os ajustes cuando las cosas no salen como las hab\u00edas planeado.<\/p>\n

Entrenar para un triatl\u00f3n tiene muchos beneficios, aunque ocupan mucho tiempo, y a veces tus seres queridos se pueden sentir solos o que te olvidas de ellos. Para evitar que eso ocurra, \u00bfpor qu\u00e9 no hacer que se involucren en el entrenamiento? \u00bfNo dec\u00eds siempre que trabajando juntos, todo se puede conseguir? Pues adelante, hacedlo. A\u00fan y estar en diferentes niveles de condici\u00f3n f\u00edsica y no hacer ejercicios juntos todo el tiempo, todav\u00eda hay much\u00edsimos beneficios!<\/p>\n

No tienes pareja? \u00a1Tranquilo, tambi\u00e9n sirve para amigos!<\/p>\n

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  1. Inter\u00e9s com\u00fan<\/strong>: compartir un inter\u00e9s com\u00fan refuerza la relaci\u00f3n. Adem\u00e1s, no es solo divertido. Tambi\u00e9n os ayudar\u00e1 a que\u00a0pod\u00e1is extraer ideas el uno del otro y descubrir la que mejor se te adapta. Las revistas y noticias deportivas son las que rondaran en casa, y es a\u00fan mejor probar planes de entrenamiento distintos, otras barritas energ\u00e9ticas, material nuevo o recetas. Adem\u00e1s, se te abre un abanico enorme de regalos de cumplea\u00f1os. \u00a1Se acabaron los dolores de cabeza por no saber que regalar!<\/li>\n
  2. Guardaespaldas<\/strong>: seguro que te sientes m\u00e1s seguro nadando, encima de la bicicleta o corriendo con tu pareja al lado. Te sientes seguro, protegido y puedes centrarte en el entrenamiento o competici\u00f3n. Tienes un aliado, que por ejemplo cuando est\u00e1s compitiendo en aguas abiertas, va genial.<\/li>\n
  3. M\u00e1s tiempo de calidad juntos:<\/strong>\u00a0dado que ambos ten\u00e9is que sumar kil\u00f3metros, ya no os sentir\u00e9is\"\" culpable si los\u00a0entrenamientos son una prioridad ya que ir\u00e9is juntos. Incluso si hay d\u00edas en que la organizaci\u00f3n no permite ir juntos, trabajar en solitario tambi\u00e9n \u00a0ayudar\u00e1 a aumentar la confianza y a valorar m\u00e1s el tiempo de entrenamiento acompa\u00f1ado. Adem\u00e1s, si entren\u00e1is en pareja\u00a0os mantendr\u00e9is ambos a ralla, para seguir el planning y tambi\u00e9n os motivar\u00e9is el uno al otro.<\/li>\n
  4. Est\u00e1is juntos en esto: <\/strong>el apoyo es fundamental. Entrenando juntos se comprenden los males del otro y los solucion\u00e1is juntamente. No se trata como en muchos casos de dar una palmadita en la espalda, hay que estar ah\u00ed, escuchar y apoyar al 100%. Hay un objetivo com\u00fan y hay que llegar a \u00e9l. La complicidad llega a l\u00edmites insospechados!<\/li>\n
  5. Juntos, todos conseguimos\u00a0m\u00e1s<\/strong>: la palabra EQUIPO realmente funciona. Si en alcanzar un reto personal te invade una sensaci\u00f3n de felicidad m\u00e1xima, imag\u00ednate lo incre\u00edble que puede llegar a ser llegar a meta juntos. Solo con quien has entrenado sabe lo que has sufrido, tus altibajos y preocupaciones, si cruzas la llegada con esa persona nadie te entender\u00e1 mejor que esa misma.<\/li>\n<\/ol>\n

    Hacer triatl\u00f3n juntos, va m\u00e1s all\u00e1 de entrenar en pareja. Significa motivar, estimular, animar y apoyar a lo largo del camino para llegar juntos al cl\u00edmax en la l\u00ednea de meta!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Si cumplir tu reto te inunda de felicidad imag\u00ednate compartirlo en la l\u00ednea de meta! Eso es posible, entrena con tu pareja y comparte un objetivo.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":60981,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,16],"tags":[4542,24],"class_list":{"0":"post-43677","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-en-red","9":"tag-pareja","10":"tag-triatlon"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43677"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43677"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43677\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60981"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43677"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43677"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43677"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}