![\"T3JL9DM56G\"](\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/T3JL9DM56G.jpg\")
<\/a>Para ayudarte con todos estos problemas que se puedan presentar en tu trayectoria deportiva Internet, como no, tiene la soluci\u00f3n. En los \u00faltimos a\u00f1os han proliferado lo que se llaman los Gimnasios Virtuales y, aunque existen una gran variedad, cada uno de ellos con sus puntos fuertes y d\u00e9biles, hoy vamos a presentar a ese que creemos que m\u00e1s se puede adaptar a cada tipo de persona. Su nombre es Ictiva y aqu\u00ed te dejamos unos cupones descuento de Cupon.es<\/a> que te vendr\u00e1n muy bien si adem\u00e1s de ponerte en forma quieres ahorrar dinero.<\/p>\nIctiva es un portal web en el que, una vez te hayas registrado, tendr\u00e1s una cuenta propia en la que se ir\u00e1n registrando los datos de los ejercicios que realices, as\u00ed podr\u00e1s obtener tus estad\u00edsticas y ver c\u00f3mo vas mejorando. Esto \u00faltimo es una funci\u00f3n a tener muy en cuenta, ya que la motivaci\u00f3n en este estilo de vida es realmente fundamental.<\/p>\n
Pero, sin duda lo m\u00e1s importante es la gran variedad de clases distintas a las que podr\u00e1s asistir desde tu sal\u00f3n. Las clases de este Gimnasio Virtual van desde el popular Aerobic, pasando por clases de Yoga, Abdominales, Boxeo o BodyCombat y llegando hasta los bailes m\u00e1s conocidos como pueden ser la Salsa, la Danza del Vientre o la tan de moda, Zumba.<\/p>\n
Tambi\u00e9n cuenta con la opci\u00f3n de clasesde Ciclo Indoor, com\u00fanmente llamado Spinning, para los afortunados que dispongan de una bicicleta est\u00e1tica en sus casas. Y, como la edad en esto del deporte no importa, tambi\u00e9n hay un programa dedicado a ejercicios para personas mayores.<\/p>\n
Si tienes un objetivo concreto, ya sea bajar de peso, preparar tu cuerpo para el verano con la operaci\u00f3n bikini o quieres trabajar especialmente el abdomen, existen programas especialmente enfocados para ayudarte a alcanzar tus metas con \u00e9xito.<\/p>\n
Y, por si no tuvieses suficiente con un programa especializado, podr\u00e1s disponer de un entrenador personal que te ir\u00e1 aconsejando de cu\u00e1l debe ser tu siguiente paso y adem\u00e1s te motivar\u00e1 para que tengas ganas de lanzarte a por \u00e9l.<\/p>\n
Hacer deporte en casa tiene dos puntos fuertes realmente importantes, la intimidad y la independencia que te brinda. No tienes por qu\u00e9 depender de los horarios de apertura o cierre de tu gimnasio, o de a qu\u00e9 hora son las clases que te gustan o si de tu compa\u00f1ero habitual va a ir o no. Simplemente hazlo, cuando t\u00fa quieras, cuando m\u00e1s te apetezca y como te venga bien a ti. De la manera que de verdad te sientes c\u00f3modo. S\u00ed chicas, pod\u00e9is hacer deporte con ese mo\u00f1o que tan mal queda pero que es s\u00faper c\u00f3modo y de verdad te quita todos los pelos de la cara. Y s\u00ed chicos, vosotros podr\u00e9is usar esos pantalones viejos y feos de ch\u00e1ndal con los que tan agusto os sent\u00eds.<\/p>\n El \u00fanico detalle que podr\u00eda hacerte dudar a la hora de registrarte en Ictiva es el precio que hay que pagar, pero, como lo que queremos es animarte a que de verdad des un giro a tu vida y te conviertas en una persona activa, puedes encontrar en la web de cupon.es diversos cupones de descuento que seguro har\u00e1n que esa cantidad de dinero sea m\u00ednima. Puedes echar un vistazo a Cupon.es<\/a>\u00a0 y descubrir los descuentos disponibles.<\/p>\n Despu\u00e9s de leer todas las posibilidades y ventajas que Ictiva puede brindarte, \u00bfA qu\u00e9 est\u00e1s esperando para cambiar tu vida y ser una mejor versi\u00f3n de ti mismo?<\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En un momento donde abundan los gimnasios virtuales, Ictiva es un portal web que te permite mejorar tu condici\u00f3n f\u00edsica sin moverte de tu casa.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":42127,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[16,9],"tags":[4163,1722,4300,4301],"class_list":{"0":"post-42125","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-en-red","8":"category-triatlon-salud","9":"tag-ejercicio","10":"tag-fitness","11":"tag-gimnasio-en-casa","12":"tag-gimnasio-online"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42125"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42125"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42125\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42127"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42125"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42125"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42125"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"CD33D23993\"](\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/CD33D23993-300x200.jpg\")
<\/a>Por supuesto contar\u00e1s con una ventaja muy importante. Al ser un gimnasio virtual podr\u00e1s acceder a \u00e9l desde cualquier dispositivo electr\u00f3nico con Internet, ya sea tu ordenador, tu Tablet o tu Smartphone. Esto te permitir\u00e1 realizar tu rutina diaria est\u00e9s donde est\u00e9s, en tu casa, en el hotel o incluso, si hace un buen d\u00eda, al aire libre.<\/p>\n![\"SRWV8BAHE6\"](\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/SRWV8BAHE6-300x200.jpg\")
<\/a>Pero, \u00bfy sin ejercicios de pesas de verdad conseguir\u00e9 mi objetivo? No, por supuesto que no, los ejercicios con peso son necesarios para hacer trabajar a los m\u00fasculos, pero con Ictiva no es un problema. En realidad, puedes utilizar un mont\u00f3n de objetos que tengas por casa a modo de pesas. Unos cartones de leche o unas mochilas llenas de libros pueden valer perfectamente. Pero si no te resulta c\u00f3modo, podr\u00e1s comprarte alguna pesa en tiendas especializadas de deporte. Por ejemplo las de Decathlon son bien baratas, bonitas y cumplen su funci\u00f3n.<\/p>\n